DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mis aitab öiste jalakrampide vastu?

„Tavaliselt eakate puhul ei ole krampidel mitte üks konkreetne põhjus, vaid mitu korraga," selgitab dr Viktor Vassiljev.

Foto: Robin Roots

20. juuni 2022 21:47

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mis aitab öiste jalakrampide vastu? (20)

Viktor Vassiljev

„80aastasel mehel on öösiti jalakrambid, mis nende vastu aitaks?"

On tõesti väga levinud probleem vastavas vanuses. Sellepärast ka kirjutatakse jalakrampidest päris palju. Seletatakse magneesiumist, aga ei ole see asi nii lihtne, et võtad tableti ja läheb üle.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus

3.99

Tellimus olemas? Logi sisse

Kommentaarid

Alatasa see magneesiumi jutt kommentaarides21. juuni 2022 11:49

Elektolüüdid tasakaalust väljas - ei just magneesiumipuudus olema. Veel rauapuudus tekitab nö ”rahutuid jalgu”. See siis enam-vähem tervel inimesel. Aga kui on vereringe jalgades vilets, (veenipuudulikkus), siis ka see põhjustab krampe ja jalgade turset.

Vasta

Teata ebasobivast kommentaarist

0

5

ega ei jaluta ikka küll kui jala säär krampis21. juuni 2022 09:41

hea, kui seista saad, kui üldse seismise asendi võtta saad. Valu on ikka meeletu. Ja neid krampe on ikka terve seeria, mitte üks. Aga selle "doktori nõuanded" on nagu on: jalutage ja jooge külma vett. Olen neid vahel lugenud ja mulle on jäänud mulje, et abivajajate üle irvitatakse.

Vasta

Teata ebasobivast kommentaarist

3

12

Kõik kommentaarid