Väga oluline on vältida ülekaalu.
Foto: iStockphoto17. september 2023 09:55
KUIDAS HOIDA MAKSA TERVENA? Vastus sellele on väga lihtne!
Maksal on kehas üle 500 ülesande, kuid kõige enam teatakse, et maks on verepuhastusfilter. Maks vastutab mürgiste ühendite kahjutuks tegemise ja lagundamise eest, et tekiksid vähem ohtlikud koostisosad. Maks juhib kehast välja ka ülemääraseid vitamiine ja ainevahetusjääke ning reguleerib paljut muud.
Kuidas hoida maksa tervena? Sellele on lihtne vastus – järgi tervislikku elustiili, toitu tervislikult ja mitmekülgselt ning liigu regulaarselt. Väga oluline on vältida ülekaalu ja hoida diabeet kontrolli all. Esmajoones tuleb muidugi teha kõik, et diabeeti üldse ei tekiks.
Edasi lugemiseks:
Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad
Vaata võimalusi
1 € / kuu9.99 € / kuu
-90%
Osta üks artikkel
Ühe artikli lugemisõigus
3.99
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)