1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Kevadel tasub spaakülastus ette võtta ühelt poolt lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks ning teisalt talvest kurnatud keha tugevdamiseks.

KEVADVÄSIMUSELE TUUL ALLA: spaapuhkus ergutab ja annab energiat

Suvi on puhkuseks ning kõige paremini puhkab inimene kodust eemal. Eestimaa jahedaid suvesid silmas pidades pakuvad mõnusat lõõgastust kodumaised spaad. Kuid seda mitte vaid kehva ilmaga – ka päikeselistel päevadel mõjub puhkus keset loodust või rannalähedases spaas topelttõhusalt.

Suvepuhkus spaas lõõgastab topelttõhusalt

"Sissehingatavad soola molekulid toimivad otseselt hingamisteede limaskestadel, samas negatiivsed ioonid aitavad inimesel stressi maandada. Lisaks ladestub soolakambris pihustatud sool ka nahale – niipalju, kui seda nahka soolakambris paljastatud on," kirjeldab Tallinna Viimsi SPA hotelli ilu- ja tervisekeskuse juht Kai Seppik, kuidas soolakambrist saab abi kõikvõimalike hingamisteede hädade, nahahaiguste ja ka stressi korral.

Millal minna soolasauna ja millal soolakambrisse?

"Luksuslikke hoolitsusi lubab Eesti naine endale pigem siis, kui ta on tõesti täielikult väsinud ja märkab alles oma tumedamas augus, et ta on väikest kosutust väärt," on täheldanud Rakvere Aqva spaajuht Eeva Salusoo.

Luksushoolitsused Eesti spaades muudavad ka argipäeva pidulikuks

Trennihittide meister Les Mills on alustanud sõda päästerõnga, lontis pepu ja rippuva punuga. Sõjaplaani märgistab keerukas tähekombinatsioon CXWORX. Ent usu, trenni sisu on&nbsp;lihtne – sangad saavad säru!

Kirss torsotiigrile - mis see veel oleks?

17aastane <a class="tag-18365" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/li-lirisman">Li Lirisman</a> on tänavu võitnud kaks tiitlivõistluste medalit. 

Karatemaailmas nimetati Lirismani MM-kulda eestlase kosmosereisiks

Immuunsüsteemi tugevdav ja üldist enesetunnet parandav soolaravi on spaades juba aastaid üks nõutumaid protseduure. 

Soolaravi maandab stressi ja parandab immuunsüsteemi

Lugu sellest, kuidas ma saunajoogas käisin ja esialgu&nbsp;üldse aru ei saanud, miks seda üldse trenniks nimetatakse ning millega see lavapealne kerge kondiproov kokkuvõttes lõppes.

Saunajooga: higi, venitust ja lirtsu!

"Saunasid on tänapäeval palju erinevaid, kuid nad kõik parandavad inimese vereringet, kiirendavad ainevahetust, tõstavad vastupanuvõimet haigustele ning leevendavad stressi," kinnitab Tallinna Viimsi SPA tervisekeskuse peaarst Katrin Traat.

Teemalehed: Viimsi spaa

KEVADVÄSIMUSELE TUUL ALLA: spaapuhkus ergutab ja annab energiat

Suvepuhkus spaas lõõgastab topelttõhusalt

Millal minna soolasauna ja millal soolakambrisse?

Luksushoolitsused Eesti spaades muudavad ka argipäeva pidulikuks

Kirss torsotiigrile - mis see veel oleks?

Karatemaailmas nimetati Lirismani MM-kulda eestlase kosmosereisiks (12)

Soolaravi maandab stressi ja parandab immuunsüsteemi (2)

Saunajooga: higi, venitust ja lirtsu! (6)

TERVISTAV JA LÕÕGASTAV: Eestis spaade saunade seast leiab igaüks endale sobivaima

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED