1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

„Viimaste aastatega on silmade väsimus- ja kuivusprobleemid muutunud massiliseks. Lähiprilli vajajate hulk on kiiresti suurenenud ja vanus noorenenud. See on seotud rohke arvutitööga, laste puhul nutitelefoni kasutuselevõtuga,“ lausub Kreutzwaldi Silmakeskuse silmaarst Tiina Palumaa.

KAITSE SILMI: vähenda ekraanide vaatamist, kasuta niisutavaid tilku ja pilguta palju

Juba kümme aastat on selge, et esineb seos&nbsp;arvutite üha laiema&nbsp;leviku ja nägemisprobleemide sagenemise vahel. Näiteks kurdavad arvutikasutajad üha enam kaugel asetsevate objektide hägususe, silmade kurnatuse ja väsimuse üle. Selle tulemusel on tekkinud nn lähitööst põhjustatud ajutine lühinägevus. 

Kuidas vältida arvutiekraani vaatamisest põhjustatud silmade kurnatust?

Pikad päevad arvuti taga väsitavad silmi ning põhjustavad neis ebamugavustunnet. Kuidas seda kiiresti leevendada?&nbsp;

Silmad on väsinud? See lihtne nipp aitab!

Õnneks pole väsinud, n-ö sissevajunud silmad märk millestki üliohtlikust, kirjutab Healthline.com. Sageli tuleneb silmade sissevajunud välimus lihtsalt vananemisest, kuid on hea teada, mis seda veel võib põhjustada ning milliste lihtsate vahenditega väsinud välimusega silmade eest hoolitseda.

Mis on väsinud silmade põhjustajaks?

Silmad on nii hinge kui tervise peegel, kuid pikad töötunnid, unepuudus ja stress kurnavad lisaks kehale ka silmi.&nbsp;

Kuidas väsinud silmi turgutada?

Kui sa teed päevast päeva tööd arvuti taga ja tunned, et nägemine muutub üha vaevalisemaks, on aeg oma silmad trenni viia. Teravat pilku aitab sul taastada nägemisterapeut, kes koormab korraga nii sinu silmalihaseid ja -läätsesid kui ka aju.&nbsp;

Treeni NÄGEMINE taas teravaks

USA filmistaar Jessica Alba on lisaks näitlemisele leidnud enda ellu uue väljundi ja toodab keskkonnasõbralikke kosmeetikatooteid ning suhtub kirega jumestamisse. Seetõttu&nbsp;rääkis ta enda ilulemmikutest ja jagas soovitusi, kuidas lihtsate nippidega enda eest hoolitseda nagu tõeline proff.

Jessica Alba kuus ilusoovitust, mida võiksid kõik naised teada

Sa võid väsinud välja näha ka siis, kui magad piisavalt ja oled terve - sa lihtsalt oled kimpus ühe või mitme allpoolloetletud asjaga.

Teemalehed: väsinud silmad

KAITSE SILMI: vähenda ekraanide vaatamist, kasuta niisutavaid tilku ja pilguta palju

Kuidas vältida arvutiekraani vaatamisest põhjustatud silmade kurnatust?

Silmad on väsinud? See lihtne nipp aitab! (1)

Mis on väsinud silmade põhjustajaks? (1)

Kuidas väsinud silmi turgutada? (1)

Treeni NÄGEMINE taas teravaks

Jessica Alba kuus ilusoovitust, mida võiksid kõik naised teada

Neli põhjust, miks su silmad väsinud välja näevad

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded