1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Näitleja ja lavastaja Kaarel Kilvet ja Paul Laasik kohtusid esimest korda 1968. aastal lavakoolis, viimast korda 2005. aasta algul Keskhaigla palatis. Esimest korda olid nad koos laval Voldemar Panso neljanda lennu diplomilavastuses „Romulus Suur“ 1970. aastal. Kilvet diplomandina ja Laasik teise kursuse üliõpilasena. Haiglas kohtusid nad juhuslikult ja patsientidena. „Karla tuli just kiirituselt, oli ratastoolis ja teda viidi kiiritusjärgsesse palatisse, mida nimetati tinakambriks,“ meenutab Laasik.

Voldemar Panso Kaarel Kilvetile: kunst on julm ja teater invaliide ei vaja

Suure südamevalu toob õnnetu armastus, aga valu südames või südamepiirkonnas võib viidata ka tõsisele südamehaigusele. Kuidas valul ja valul vahet teha?

9 põhjust, miks süda valutab

Neerud töötavad käsikäes ja teineteist toetades. Kui üks neist väsib, hakkab teine tööle ka kaaslase eest.

Tervisetähestik: N Neerud – paaris partnerid

Valu läinud, hirm kadunud, elurõõm tagasi, läbisaamine lähedastega parem. Liiga hea, et olla tõsi? Holistiline regressiooniteraapia aitab vabaneda ahistavatest emotsioonidest ja saada tagasi jõud, et elada.&nbsp;

Holistiline regressiooniteraapia – teraapia TERVETELE   

Jooksutehnikas on peeneid nüansse, millesse tervisesportlasel pole mõtet süüvida. Küll aga võiks mõned põhitõed endale selgeks teha, et vältida ebamugavustunnet ja vigastusi ning jooksust rohkem rõõmu tunda.&nbsp;

Tarkused JOOKSURÕÕMU säilitamiseks   

Küsimustele vastab taastusraviarst Annelii Nikitina.

Mis on HIIREKÄE sündroom?

Õige rüht on hea meie kehale ja rühikas inimene mõjub enesekindlalt. Elustiili survel vajume aga üha enam kühmu ja lastel on tekkinud selline nähtus nagu nutikael. Hea uudis on see, et rühivigu saab vältida ja parandada, kui oskame neid märgata.&nbsp;

Kuidas avastada RÜHIVIGU?

Valu tegevad liigesed ei ole vaid vanainimeste mure, kahjuks kiusab see häda aina sagedamini just tööealisi ja isegi lapsi.  

Mida teha, kui LIIGESED on "roostes"?

1.&nbsp;&nbsp; Istu arvuti taga õigesti. Lükka puusad taha tooli seljatoe vastu. Reguleeri tooli kõrgus selliseks, et jalalabad on vastu maad ja põlved kas puusade kõrgusel või veidi madalamal. Selg peaks toetuma seljatoele 100–110kraadise nurga all. Õlad peaks püsima vabalt all ja käsivarred täisnurga all. Monitori hea positsioon on silmade kõrgusel, mis lubab kaelal olla neutraalses ja vabas asendis.

Lahendusi SELJAVAEVUSTE korral 

Paljud tööinimesed veedavad suure osa tööpäevast arvuti taga istudes. Vähene liikumine ja pidev nn sundasendis olemine võib tekitada erinevaid probleeme ja kaebusi. Heaks abimeheks paljudest kontoritööst tingitud terviseprobleemidest üle saamisel &nbsp;ja nende ennetamisel on kerge treening ning&nbsp;sobivad harjutused töökohal. Käesolevas artiklisarjas tutvustavadki FirmaFitnessi treenerid võimalusi, mille rakendamisel saavutad parema enesetunde.

TÖÖKOHASPORDIKUU: treeni arvuti taga!

Üks hea sõber kurtis, et depressioonist justkui ei tasugi enam rääkida. Et ühelt poolt on tüdimus mustadest teemadest, teisalt võtab lahmimine stiilis «Siidikäpad, hankige tõeline probleem» silme ees mustaks.

Manona Paris: „Depressioon on salalik, tuleb just siis, kui oled muidu nõrk.“

„Mina pidin naist moosima. Mõtlesin alguses, et pole vaja saates osaleda, aga kui saime teada, et filmib sama meeskond, kellega juba oleme kokku puutunud, siis mõtlesime, et võiks ka,“ räägib saate „Me saime <a class="tag-4973" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/laps">lapse</a>“ <a class="tag-5317" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/osaleja">osaleja</a>&nbsp;Mario.

ÕHTULEHE VIDEO | Linda ja Mario saatest „Me saime lapse“: ütlesime kohe, et sünnitustuppa me kaameraid ei luba

On öeldud, et tänapäeva inimene tunneb kõige rohkem puudust puudutustest ja tundest, et keegi hoolib. Massaaž kindlasti pakub seda, kuid milline neist valida, on omaette tarkus. Suunda aitab näidata M. I. Massaažikooli direktor Martin Ilves.

Milline massaaž valida?

Seenel käimise aeg on kätte jõudmas ja inimesed veedavad rohkem aega metsas. Looduses varitsev puugioht püsib lausa kuni külmade saabumiseni. Puugi tõttu haigestub Eestis borrelioosi peaaegu 2000 inimest iga aasta. BENU Pärnu Papiniidu Apteegi proviisor Margot Lehari räägib haiguse tõsidusest, toob välja 10 enimlevinud müüti puukborrelioosist ja annab nõu puugitestimiseks. &nbsp;

Tee puugitest! Puukborrelioos on tõsine haigus!

Kui Mario Balotelli lõi EMi poolfinaalis Saksamaa vastu oma teise värava, rebis ta otsekohe särgi seljast. Vastastele ja vaatajatele paljastus kadestamisväärselt lihaseline keha kolme eresinise triibuga alaseljal. Kuid see polnud Adidase reklaam, mida väravajoovastuses musklimees demonstreeris. 

KINESIOTEIPIMINE - ravitoimega triibulised

Olgu see kogemata hommikujooksul vääratanud jalg või pallimängul viga saanud ranne, trennis või spordis saadud vigastused võivad olla visad paranema. Süüks võib olla nii liigne agarus kui vale diagnoos. Ajakiri Men's Journal pani kirja enimlevinud vead, mida spordivigastuste puhul tehakse ja kuidas neid parandada.

VALU EI TAANDU: 6 põhjust, miks trennivigastus ei parane

Suur osa täiskasvanutest kannatab selja-, põlve-, kaela- või peavalude käes. Kui paljud meist on aga mõelnud, et valulikud liigesed võivad olla tingitud hoopis jalgade tervisest?

Terved JALAD terves kehas

Seisa sirgelt! Pisiasjad aitavad avastada RÜHIVIGU

"Ta tõmbas end käte jõul edasi ja vasak jalg lihtsalt lohises järele. Kuidas üldse saab lumes paljakäsi roomata? Ma ei taha mõeldagi, mis oleks saanud, kui ma ei oleks õigel ajal tema juurde sattunud!" räägib libedal teel sääreluu murdnud ja abituna välja külma kätte jäänud tütarlapse tädi. Tüdruku appikarjetest ei hoolinud keegi.&nbsp;

USKUMATU! Sääreluu murdnud tüdruk roomas paljakäsi tuisus ja külmas kodu poole, aga mitte keegi ei märganud!

Kui su SÜDA valutab...

Pärast seda, kui õun telefoni peale sai, pole miski enam endine. Ei kohvikus, bussis, jõusaalis ega isegi mitte riigikogus hääletuse ajal. Kõige vähem aga lülisambas, mida ohustab nüüd nutikael.

ETTEVAATUST! Nutiajastu toob nutikaela

"Ehk on nüüd käes aeg leida üles enda elu mõte. See, mida inimesed terve elu otsivad," meenutab rinnavähki põdenud Merike Värik oma mõtteid hetkel, mil ta arvas, et sureb. Naine sai rinnavähist jagu ning jagab nüüd oma kogemusi ka teistele.

Surmasuust pääsenud naine: "Me peaksime õppima kasutama kõiki hetki, sest me ei tea kunagi, kaua on meile elupäevi antud."

Hea meeslugeja: kui sa pole juhuslikult kunagi ebaõnnestunult kruvikeerajaga õlut avades endale miinuspead kubemesse põrutanud või munandeid raseerides žiletiga sisse lõiganud, siis pole sul ilmselt õrna aimu ebamugavusest ja valust, mida naised tunnevad absoluutselt igal viljakusea kuul, rasedusaeg välja arvatud. Sa ei pruugi naisi selles osas mõista ning võid tolle kipraskulmu poetatud fraasi "päevad algasid" peale vaid mühatada. Võib-olla oled isegi kunagi naise üle naernud – päriselt ka valutab nii kõvasti või?! Püüdmaks saada aimu, kas või kui hirmus kuupuhastus naiste jaoks on, korraldasime selleteemalise küsitluse – ja Elustiil garanteerib, et nende lugude lugemise järel sa enam naise päevade üle ei naera. Siin on 14 naise (nimed on väljamõeldud) ülevaade isiklikust menstruatsioonist – mis mõnede puhul lihtsalt lühike ebamugavustunne, aga nii mõnegi puhul midagi elurütmi ja elutahet tõsiselt häirivat. &nbsp;

"Tõeline meremees seilab ka punasel merel!" MEHED, KAS JULGETE LUGEDA? 14 naise verised ülevaated menstruatsioonist

Kui valutavad jalad ei anna enam asu ja iga samm teeb haiget, võib saada leevendust spetsiaalsetest tallatugedest. Aive Mihkelson on pidevalt tallatugesid kandnud juba üle 10 aasta ning ütleb, et ilma nendeta oleks valu tema pidev saatja. 

Tallaalune valuvaigistaja - millega tegu?

Mis ühendab ühe väikese tüdruku <a class="tag-8485" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/surm">surma</a> Tartus, noore ema surma Tallinnas ning mitme inimese meditsiinilisest abist loobumist? Peale raskete haiguste ühendab neid juhtumeid veel üks mees, kes peab ennast meditsiinist kõrgemal seisvaks. See mees on Ain Rammu.&nbsp;

"RADARI" VIDEO | Surnud tütar ja emata jäänud lapsed – kes on end ravitsejaks kuulutanud Ain Rammu?

<a class="tag-5281" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/laane-virumaa">Lääne-Virumaal</a> <a class="tag-4405" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/tapa">Tapa</a> <a class="tag-9473" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/sotsiaalmaja">sotsiaalmajas</a> plahvatas eile hommikul lõhkeaine, viga sai üks mees.

Sotsiaalmaja elanik sai plahvatuses vigastada

Arvuti taga istumisest tulenevad hädad on levinud terviseprobleem kontoritöötajate, üliõpilaste ja koolinoorte seas. Pikaajaline staatiline istumine soodustab valude teket. Inimesed, kes pole motiveeritud oma tööülesandeid täitma ega tunne rõõmu töö tegemisest, on stressis ja enam ohustatud lihasepingest tulenevatest kaela-, õla- ja seljavaludest.

Miks on pidev arvutiga töötamine ohtlik?

Igaüks meist võib mõelda, kui tihti ta viriseb, et elu on raske ja ülekohtune. Roman Dolskil diagnoositi 15 aastat tagasi neljanda astme vähk, mis tavaliselt tähendab vikatimehe peatset puudutust. Roman jäi imekombel elama, ta taastus ja hakkas normaalselt tegutsema. Ent tänavu jaanuaris andis vähk uuesti tunda. Tal tuli taas lõikusele ja keemiaravile minna. Juba päev pärast haiglast väljapääsemist seadis Roman sammud spordisaali ja oktoobri lõpus sai ta Eesti meistrivõistlustel rannafitnessis neljanda koha.&nbsp;

Kuidas vähiga võitlev Roman sportlasena lavale astus

Kui arst kahtlustab sul depressiooni, uurib ta reeglina, kas sa oled väsinud, kas sul on raskusi uinumisega, kas sul on vähenenud huvi asjade vastu, mille tegemist sa seni oled nautinud ning kas sa tunned end kurva või masendununa. Samas võivad depressioonile viidata ka mitmed kehalised hädad.

Viis terviseprobleemi, mis võivad viidata hoopis depressioonile

Õige rüht on hea meie kehale ja rühikas inimene mõjub enesekindlalt. Elustiili survel vajume aga üha enam kühmu ja lastel on tekkinud selline nähtus nagu nutikael. Hea uudis on see, et rühivigu saab vältida ja parandada, kui oskame neid märgata.

Avasta enda rühivead!

Suur osa täiskasvanutest kannatab selja-, põlve-, kaela- või peavalude käes. Kui paljud meist on aga mõelnud, et valulikud liigesed võivad olla tingitud hoopis jalgade tervisest?&nbsp;

Terved JALAD terves kehas   

Hiina aastatuhandeid vana meetodi taiji harjutused tunduvad pealtnäha küll pehmed, kuid need on jõuharjutused, mis tugevdavad võimsalt inimese bioloogilist energiat. Kui harrastada taijid üks kuni kaks aastat, on Eesti hinnatuima taiji õpetaja Leino Laurimäe sõnul võimalik täielikult terveneda – tasapisi kaovad ka kroonilised vaevused.

Tõmba elu särisema TAIJIGA!

Aina enam püüavad suurüritustel pilke entusiastid, kes jooksevad varvasjalanõudes, mõni puhta paljajalu. Milleks paljajalujooks ja kuidas seda õigesti teha, selgitab TÜ kehakultuuriteaduskonna emeriitprofessor Ants Nurmekivi.

Varbajooksu poolt või vastu?

Terved JALAD terves kehas!

Pilatest saadab kohati müstikaloor. Teame, et kadestamist väärt ilusate kehadega kuulsused harrastavad seda. Tippsportlased aga valmistavad end Pilatese abil ette võistlusteks ja parandavad nii sportlikku võimekust. Mis teeb Pilatese eriliseks? 

Teemalehed: valud

Voldemar Panso Kaarel Kilvetile: kunst on julm ja teater invaliide ei vaja (25)

9 põhjust, miks süda valutab

Milline massaaž valida?

Tallaalune valuvaigistaja - millega tegu? (1)

Avasta enda rühivead!

Terved JALAD terves kehas

Tõmba elu särisema TAIJIGA!

Varbajooksu poolt või vastu?

Terved JALAD terves kehas!

Teeme trennipai süvalihastele!

Tervisetähestik: N Neerud – paaris partnerid

Holistiline regressiooniteraapia – teraapia TERVETELE

Tarkused JOOKSURÕÕMU säilitamiseks

Mis on HIIREKÄE sündroom? (1)

Kuidas avastada RÜHIVIGU?

Mida teha, kui LIIGESED on "roostes"?

Lahendusi SELJAVAEVUSTE korral (4)

TÖÖKOHASPORDIKUU: treeni arvuti taga!

Manona Paris: „Depressioon on salalik, tuleb just siis, kui oled muidu nõrk.“

ÕHTULEHE VIDEO | Linda ja Mario saatest „Me saime lapse“: ütlesime kohe, et sünnitustuppa me kaameraid ei luba (8)

Tee puugitest! Puukborrelioos on tõsine haigus!

KINESIOTEIPIMINE - ravitoimega triibulised (1)

VALU EI TAANDU: 6 põhjust, miks trennivigastus ei parane

Terved JALAD terves kehas

Seisa sirgelt! Pisiasjad aitavad avastada RÜHIVIGU

USKUMATU! Sääreluu murdnud tüdruk roomas paljakäsi tuisus ja külmas kodu poole, aga mitte keegi ei märganud! (232)

Kui su SÜDA valutab...

ETTEVAATUST! Nutiajastu toob nutikaela

Surmasuust pääsenud naine: "Me peaksime õppima kasutama kõiki hetki, sest me ei tea kunagi, kaua on meile elupäevi antud." (14)

"Tõeline meremees seilab ka punasel merel!" MEHED, KAS JULGETE LUGEDA? 14 naise verised ülevaated menstruatsioonist (26)

"RADARI" VIDEO | Surnud tütar ja emata jäänud lapsed – kes on end ravitsejaks kuulutanud Ain Rammu? (56)

Sotsiaalmaja elanik sai plahvatuses vigastada

Miks on pidev arvutiga töötamine ohtlik? (6)

Kuidas vähiga võitlev Roman sportlasena lavale astus (11)

Viis terviseprobleemi, mis võivad viidata hoopis depressioonile (6)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED