1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Väsimust ei põhjusta üksnes pikad tööpäevad ja stressirohke elu, vaid ka meeleoluhäire, aneemia või mõni muu tõsine terviseseisund.

Miks me VÄSIME?

VÄSIMUS! Kas tead, miks sa väsid?

Unetus ja uinuti sõltuvus on nuhtlused, mis kiusavad käsikäes. Kuidas neist lahti saada ja kas see on üldse võimalik? Hädasolijat võib aidata alternatiivmeditsiin, usub ajurveda praktik Aet Sillaste.

12 ajurveda nippi aitavad sul uneprobleemidest jagu saada

Kui lõunaks kipub silm looja vajuma, ei maksa lõunauinakut peljata – uuringute järgi parandab kuni 30 minuti pikkune uinak tuju ja soodustab pärastlõunal jõudsamalt töötamist.

Teemalehed: unetsükkel

Miks me VÄSIME? (1)

VÄSIMUS! Kas tead, miks sa väsid?

12 ajurveda nippi aitavad sul uneprobleemidest jagu saada

Lõunauinak parandab tuju ja teeb erksamaks

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: unetsükkel

Miks me VÄSIME? (1)

VÄSIMUS! Kas tead, miks sa väsid?

12 ajurveda nippi aitavad sul uneprobleemidest jagu saada

Lõunauinak parandab tuju ja teeb erksamaks

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia