unehäired

Tervis | Uudised

Tervis | Uudised

UNEÕDE SELGITAB: miks me norskame ja kuidas sellest lahti saada? (1)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

MAGASID JÄLLE HALVASTI? 8 soovitust, kuidas sul õnnestuks paremini välja puhata

Tervis | Meeled

Tervis | Meeled

MISKI EI PAKU ENAM HUVI? 5 kindlat märki, et oled teel läbipõlemiseni

NEED ALGAVAD VAREM, KUI ARVAD: 4 tunnust, et üleminekuaastad on juba täies hoos! (13)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

ÄREVUS JA KURNATUS? Meeoluhäirete taga võib olla nende oluliste ainete puudus

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks mulle ei mõju enam unerohi, mida tarvitan juba aastaid?

PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske (19)

PSÜHHIAATER NUTITELEFONIST: sel kellaajal kasutades ajab see sööma ja rasv hakkab kogunema!

ÕL ARHIIV | Unearst: pärast kellakeeramist võib uue ärkamisajaga kohanemiseks minna neli-viis päeva (30)

Kvaliteetne uni ja piisav uneaeg hoiavad haigused eemale

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

OLED SAGELI UIMANE? 7 lihtsat võimalust, kuidas oma energiavarusid täiendada!

APPI, MIS SEKSIST SAAB? 8 olulist seika, mida peaksid teadma üleminekuaastatest (28)

UNEARST: uneapnoe on salakaval haigus, mis võimendab teisi haigusi (1)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

NUTISEADE VÕTAB UNE: unenõustaja soovitab, millal on õige aeg see käest panna!

UNEHÄIRED JÄÄVAD SAGELI DIAGNOOSIMATA. Vaata, kas magad piisavalt kaua ja sügavalt! (1)

Naine | Inimesed

Naine | Inimesed

Unetuse käes vaevelnud naine: „Õhtuks oli väsimus nii suur, nagu oleksin päev otsa raskeid maakive tassinud.“

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

NORSKAMINE KONTROLLI ALLA! Appi tõttab uuenduslik meetod

VIDEO | 6 lõdvestusharjutust, mis toovad parema une

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

MAGAD HALVASTI JA ÄRKAD LIIGA VARA? Lammaste lugemise asemel proovi neid nippe (2)

Kodu | Kodu ja Aed

Kodu | Kodu ja Aed

Lapse keskendumisprobleemid ja jonnakus võivad olla märgiks unepuudusest

Mul ei tule und, kas võtta unerohtu? Miks ma näen tihti sama unenägu? (9)

Naine | Kultuur

Naine | Kultuur

TEADLASED SOOVITAVAD: kui teed nii, magad öösel paremini (2)

Naine | Mitmesugust

Naine | Mitmesugust

Aastakümneid inimesi aidanud parapsühholoog Žak Stepanjan kritiseerib selgeltnägijate saadet: «Usku meie tegemistesse sellest juurde ei tule.»

Naine | Mitmesugust

Naine | Mitmesugust

Sul on unehäired? Äkki aitab raskustekk? (4)

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee