1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Liuvälju on avatud igas Eesti nurgas ja mõni neist lausa ööpäev läbi. Mõneski kohas saab uisutada tasuta ning vahel saad uisudki tasuta kätte.&nbsp;

SUUR ÜLEVAADE | Kus koolivaheajal uisutada saab ja mis see maksab

Mida silmas pidada, kui on soov uisutama hakata? Vaata videot ja saad teada!

VIDEO | Uisutamise algtõed algajaile

MyFitness IRON(wo)MAN alustas

Keha on veider masinavärk. Juhul kui unustan liiga pikka aega temaga tegeleda,&nbsp;annavad jäigad lihased ja valutundlikud liigesed märku,&nbsp;et viimane aeg on ennast jälle liigutada. Kui suures sportimistuhinas südant ja jäsemeid aga liialt piitsutan ning kosumise vajadusse ükskõikselt suhtun, sunnib ülekoormus või vigastus puhkama.

TREENID NÕRKEMISENI? Ära nõua endalt võimatut

Talvepidu Tartu maratonil on peatselt ukse ees. Kas algajal harrastajal on lihtsam sõita klassikat või uisku? Katsetasime Otepää radadel, kuidas suuskadel edukamalt püsti püsida ning mida peaks teadma esimesi arglikke klassikasamme ette võttes.

SUUSATAMA! Klassika või uisk? Kuidas edukamalt rajal püsida?

Kuigi sport on tervisele kasulik, selgub erinevatest uuringutest, et aktiivse eluviisiga inimesed kuuluvad söömishäirete riskigruppi. Nii profi- kui harrastussportlastel esineb söömishäireid rohkem kui elanikonnas üldiselt.

EHMATAV TÕDE:  Vaata, millised inimesed kuuluvad söömishäirete riskigruppi

Lumised metsarajad, peegelsiledad uisuväljakud ja lõbusat kisa-kära täis kelgumäed on talve lahutamatud kaaslased. Mida harrastajad talisportlased peaksid enne suuskade või uiskude alla panemist silmas pidama, et endale liiga ei teeks?

Talisport: kui suusatada ja kelgutada ei saa, harrasta kepikõndi

Kuidas uisutades kukkuda ja võimalikult vähe haiget saada?

VIDEO | Kuidas uisutades turvaliselt kukkuda?

Vanalinna uisupargi ees lookleb pikk järjekord. Õhtulehe ajakirjaniku sõnul näeb sellist vaatepilti nädalavahetustel, aga ka nädala sees mõnel õhtul. Nagu fotolt näha, ei hoia uisuplatsile ihkajad oodates distantsi.

PILTUUDIS | Rekordarv nakatunuid ei heiduta uisutada soovijaid

Väärkohtlemisjuhtumitega tegelev Safesport määras iluuisutamistreener Richard Callaghanile eluaegse tegutsemiskeelu.&nbsp; Olümpiavõitja ja maailmameistri kunagist juhendajat süüdistati mitme seksuaalkuriteo toime panemises.&nbsp;

Õiglus majas: perverdist tipptreener sai eluaegse tegutsemiskeelu

Kui rulluisutamise ABC on selge, siis võib uurida uusi võimalusi, kuidas end rullimisel proovile panna. Graatsilistele ilurulluisutamine, adrenaliinijanustele <em>freeskate-</em> või trikirulluisutamine, võistlushimulistele kiirrulluisutamine – vali ainult oma!&nbsp;

Rulluisutamine sobib igaühele!

Ajal, kui põhjamaalased unistavad päikesest ja palmidest, hulbivad mõned südamerahu ja õnnetundega keset lumetormi jääkülmas veeaugus. Vähe sellest, külmas vees suisa sporditakse.&nbsp; Kui jääauku on end kastetud esiisade aegadest peale, siis taliujumine on Eestis populaarsust kogunud vaid mõned aastad. Viimsi Veeklubi on sel alal ka maailmakaardile jõudnud. “Tänavu käisime Viimsi Veeklubiga taliujumise MMil, kus teateujumises võitsime kaks kuldmedalit,” räägib klubi ujumistreener Bruno Nopponen. “Henri Kaarma võitis kolm hõbemedalit, millest üks oli tali- pikamaaujumises, ja Kinne Tõnnison sai ühe hõbemedali.” Nopponen ise pälvis kolm kuldmedalit. Milles peitub selle ala võlu? Karastamine viis haigused

Milles peitub KARASTAMISE võlu?

Viljandi järvel toimus täna juba viiendat korda küünlavalguse ja muusika saatel romantiline ööuisutamine. Kraadiklaas näitas -13 kraadi külma, kuid kedagi see ei seganud.&nbsp;

GALERII | Viljandis uisutati öisest pakasest hoolimata

Rootslane David Allanson ei viitsi autoga tööle sõita. Milleks, kui saab üle järve uisutada?&nbsp;

Tööle uisutades!

Nagu pilk aknast välja kinnitab: Eesti talved kipuvad olema viimasel ajal lühikesed ja lumevaesed, kuid jagub jääd. Just seepärast võiks meelde tuletada lapsepõlvest unarusse jäänud tritsutamise ning minna just uisutades Eestimaa loodust avastama. &nbsp;

Teemalehed: uisutamine

SUUR ÜLEVAADE | Kus koolivaheajal uisutada saab ja mis see maksab

VIDEO | Uisutamise algtõed algajaile

VIDEO | Kuidas uisutades turvaliselt kukkuda?

PILTUUDIS | Rekordarv nakatunuid ei heiduta uisutada soovijaid (4)

Õiglus majas: perverdist tipptreener sai eluaegse tegutsemiskeelu (3)

Rulluisutamine sobib igaühele!

Milles peitub KARASTAMISE võlu?

GALERII | Viljandis uisutati öisest pakasest hoolimata (4)

Tööle uisutades! (1)

ÕHTULEHE VIDEO | Avasta Eestimaad uisutades! (2)

MyFitness IRON(wo)MAN alustas

TREENID NÕRKEMISENI? Ära nõua endalt võimatut

SUUSATAMA! Klassika või uisk? Kuidas edukamalt rajal püsida?

EHMATAV TÕDE: Vaata, millised inimesed kuuluvad söömishäirete riskigruppi

Talisport: kui suusatada ja kelgutada ei saa, harrasta kepikõndi (5)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded