1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Umbes viis aastat tagasi otsustas toona 25aastane Kaidi hakata veganiks. Ta oli lapsest saati armastanud loomi ja teda häiris kole äri, mis käib liha ümber. Ja ega liha talle väga maitsenudki. Kuid nii väga, kui ta ka ei soovinud järgida veganlikku elustiili, pidi ta sellest loobuma. Miks?

NOOR NAINE PIHIB: veganlus tegi mu paksuks ja uimaseks ning viis aneemia äärele!

Rootsi päevalehe ajakirjanik, kes käis laupäeva õhtul Tallinnas kaemas Iron Maideni maailmaturnee esimest kontserti, maalib oma artiklis siinsetest kontserdikülastajatest ülimalt tuima ja elutu pildi.&nbsp;„Iron Maideni ja Eesti publiku haruldane kohtumine jäi ootamatult jahedaks,“ arvab&nbsp;reporter Sofia Bergström.

KUIDAS NII? Rootsi ajakirjanik hurjutab: Eesti publik võttis Iron Maideni haledalt vastu!

Loosungid „Söö end terveks!“, „Treeni end ilusaks!“ või „Mõtle end õnnelikuks!“ tunduvad kohati nii tavalised ja üleekspluateeritud. Samu veksleid võiks jagada ka tegevus, mida enamik meist igapäevaelus tähelegi ei pane – hingamine.&nbsp;

Harjuta teadlikku HINGAMIST!

Teadlased on ühel meelel, et pärastlõuna on liikumiseks parim, sest see on aeg, mil vaim on tugev ja keha kõige vastupidavam. Hommikuse ja õhtuse trenni osas lähevad arvamused ja uuringute tulemused lahku. “See, kui tulemuslik on trenn, sõltub inimese individuaalsest valmidusest olla aktiivsem kas hommikul või õhtul,” selgitab Tartu ülikooli sporditeadur Jarek Mäestu.

Trenn ÕHTUL võrdub...

Aktiivne ajutöö nõuab kehalt rohkem energiat ja sunnib seetõttu&nbsp;sagedamini näksima. Kui pead asjalik olema, hoia näpud siinkirjeldatud toitudest eemal - need annavad energiat vaid ajutiselt ning neid süües võid tunda end hoopis uimasemana.

NÄPUD EEMALE: need neli toitu muudavad su uimaseks!

Aktiivne ajutöö nõuab kehalt rohkem energiat ja paneb sagedamini näksima. Siin on välja toodud mõned toidud-joogid, mis annavad energiat vaid ajutiselt - neid süües võid tunda end hoopis uimasemana.

Teemalehed: uimane

NOOR NAINE PIHIB: veganlus tegi mu paksuks ja uimaseks ning viis aneemia äärele! (10)

KUIDAS NII? Rootsi ajakirjanik hurjutab: Eesti publik võttis Iron Maideni haledalt vastu! (32)

Harjuta teadlikku HINGAMIST!

Trenn ÕHTUL võrdub...

NÄPUD EEMALE: need neli toitu muudavad su uimaseks! (4)

Neli toitu, mis muudavad su uimaseks (3)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED