1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Tänavuse&nbsp; peavalupäeva fookuses uni – see võib olla tõhus peavalude leevendaja ja ennetaja, samas pole liialt kaua pikutamine kasulik.

PEA VALUTAB HÄIRIVALT: kas uni leevendab või hoopis tekitab peavalu?

Uni on miski, mida üldiselt võtame enesestmõistetava ja tavalise rutiinina. Kui aga tuleb kätte hetk, mil see saab ühe või teise põhjuse pärast häiritud, tasub murekohale tähelepanu pöörata ning vajadusel asjatundjatega ehk unearsti või –nõustajaga konsulteerida. 

Viis sagedast küsimust, mis viivad inimesed unekeskusesse abi otsima

Piisav uni on tähtis mälu, tähelepanu ja erksa oleku jaoks, unetus ehk insomnia on samal ajal üks levinuim unehäire. Unearst Tuuliki Hion annab nõu, kuidas paremini magada ja osutab, et head und ei ole vaja püüda veel paremaks teha.

Unearst: "Unetusest saab probleem, kui väsimus hakkab kogunema"

Veerand eestimaalastest kannatab uneprobleemide all, need mõjutavad nii töövõimet kui rahulolu eluga. Samas alahinnatakse&nbsp;Unimedi Unekeskuse peaarsti Heisl Vaheri sõnul kvaliteetse une tähendust ja mõju eluga rahulolule.

Teemalehed: Tuuliki Hion

PEA VALUTAB HÄIRIVALT: kas uni leevendab või hoopis tekitab peavalu?

Viis sagedast küsimust, mis viivad inimesed unekeskusesse abi otsima

Unearst: "Unetusest saab probleem, kui väsimus hakkab kogunema" (3)

Unekeskuse eksperdid: veerand eestlastest kannatab uneprobleemide all (7)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: Tuuliki Hion

PEA VALUTAB HÄIRIVALT: kas uni leevendab või hoopis tekitab peavalu?

Viis sagedast küsimust, mis viivad inimesed unekeskusesse abi otsima

Unearst: "Unetusest saab probleem, kui väsimus hakkab kogunema" (3)

Unekeskuse eksperdid: veerand eestlastest kannatab uneprobleemide all (7)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia