1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Aeg-ajalt oleme kõik väsinud ja selle pärast pole vaja muret tunda. Kuid pidev väsimus võib kõnelda mingi aine puudusest, haigusest või valest elustiilist.

JAKSU POLE KA PÄEVAL? 9 põhjust, mis võib olla lõputu väsimuse taga

"Jalgadel on tursed juba pikemat aega, arst kirjutas veeväljaajamise rohud, neid võtan, tursed on vähenenud, aga ära ei kao. Kas tõesti ei ole neist võimalik lahti saada?" 

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks jalgadelt ei kao tursed ära? 

Päris imelikke diagnoose on meditsiinis, kusjuures täiesti ametlikult. Näiteks selline kiri: "Mul on varbad ristis, üks ronib teise kukile, arst ütles, et haamervarvas. Millest selline nimi ja mis see haamer asjasse puutub?"

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha haamervarvaste ja turses jalgadega?

Lihasekramp võib sportlasel nurjata võistluse, püstijalu töötajal aga rikkuda ööune. &nbsp;

Miks KRAMBID meid painavad ja kuidas neist vabaneda?

Neerud töötavad käsikäes ja teineteist toetades. Kui üks neist väsib, hakkab teine tööle ka kaaslase eest.

Tervisetähestik: N Neerud – paaris partnerid

Füsioteraapia vaatab kogu organismi ja liikumisvõimet kui tervikut. Pole ju vaja ravida ainult vigast kohta, vaid ka seda, mis kompensatsiooniks üle töötab või vea põhjustab.

Füsioteraapia: keha paremini liikuma

Üha rohkem on nii spordis kui ka füsioteraapias kasutama hakatud&nbsp;füsio- või vahurullimist ehk keerulisema nimega iseenda müofastsiaalset vabastamist <em>(self-myofascial release), </em>mis tähendab tegelikult lihaste ning seda katvate struktuuride rullimist/vabastamist. Kuna väidetav taastumist kiirendav ning liigesliikuvust arendav tegevus on treeningsaalidesse toonud märkimisväärsel hulgal tipp- ja harrastussportlastest eneserullijaid, tuleks leida põhjendatud&nbsp;tõendeid&nbsp;sellisele ennastsalgavale, esmapilgul üsna ebamugavale enesesurvestamisele ja muljumisele.&nbsp;

MIS ON müofastsiaalne vabastamine?

Pane oma keha paremini liikuma, külasta FÜSIOTERAPEUTI

Peagi uksele koputav kevad paneb naised rohkem oma välimusele mõtlema ning kõikvõimalikud salendavad kehahooldused tõusevad päevakorrale. Lisaks keha trimmivale efektile toetavad sellised kehahooldused aga ka paastujaid ning lihtsalt organismi puhastada soovijaid.

Parimad kevadised kehahooldused trimmivad keha ja puhastavad organismi 

Alajäseme turse võib olla tingitud veenide puudulikkusest ja kaasneda suurte veenilaienditega või ka rasedusega. Lümfitursed tekivad enamasti siis, kui toimiv lümfisüsteem saab vigastada.

Teemalehed: tursed

JAKSU POLE KA PÄEVAL? 9 põhjust, mis võib olla lõputu väsimuse taga (2)

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks jalgadelt ei kao tursed ära?

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha haamervarvaste ja turses jalgadega?

Miks KRAMBID meid painavad ja kuidas neist vabaneda?

Tervisetähestik: N Neerud – paaris partnerid

Füsioteraapia: keha paremini liikuma

MIS ON müofastsiaalne vabastamine? (1)

Pane oma keha paremini liikuma, külasta FÜSIOTERAPEUTI

Parimad kevadised kehahooldused trimmivad keha ja puhastavad organismi (1)

Miks tekib turse? (4)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded