1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Ideaalne trepp on mugav ja turvaline, aga ka oluline sisekujunduselement. Seega tuleks põhjalikult kaaluda, milline trepp sinu koju võiks kõige paremini sobida. Nii väldid suuremaid prohmakaid!

Nii väldid suuremaid möödapanekuid: 5 tähtsat nõuannet, kuidas planeerida koju sobiv trepp

Kui sinu kodu on väikene, siis on soovitav kõikidele pindadele kasutus leida. Sageli saab väikestest nurgatagustest või trepialustest ootamatult kolikamber, kuhu pannakse kõiksuguseid asju. Kuid läbimõeldult ja korralikult kodu sisustades võib saada trepialusest hoopis mõnus istumisala, kodukontor või majapidamistarvikute kapp.

Kuidas kasutada treppi sisekujunduses praktiliselt ja otstarbekalt?

Kui soovid olla vormis ükskõik mida tehes, on jõusaal hea võimalus. Kui oled aga inimene, kes kangi sikutamist ei naudi ja esimeste muusikarütmide peale elavneb, ei ole sa üksi. Jõusaalitreeningul on kindlasti tervisele kasulik mõju, kui sa aga eelistaksid pigem kaloreid põletada ja keha toonuses hoida, ilma jõusaalita, on meil sulle lahendus: on hulgaliselt sportlikke ja teisi tegevusi, mis sulle juba lühikese ajaga heaolutunde loovad.&nbsp;

Vaata, millised trennid on eriti tõhusad kaloripõletajad!

Kus iganes sa parasjagu viibid, on sul enamasti ligipääs treppidele ja vähemalt viis minutit selleks mugavaks ja efektiivseks treeninguks. See kiire, ilma abivahenditeta ja jõusaalist väljas tehtav treening, on ideaalne viis tõsta pulssi ja kiirendada ainevahetust.&nbsp;

5 MINUTIGA treppidel keha toonusesse!

"Ma tean inimest, kes on kuivšampoonist lausa sõltuvuses – ta paneb seda pähe kolm päeva järjest. Tegelikult annab puhta tulemuse ainult üks kasutuskord. Pärast seda tuleb juukseid ikka vee ja šampooniga pesta, sest kuivšampoon ei tõkesta rasueritust," ütleb Tartu Tradehouse’i <a class="tag-16347" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/juuksur">juuksur</a> Laura Sibul. 

Kuivšampoon: peidab hetkega mustuse ja annab juustele volüümi

YouTube's levib naljakas video, kus saab näha, kuidas koer ja kass õpetatavad oma järglaseid trepist alla minema.

VIDEO: kasside ja koerte kasvatusmeetodid on väga erinevad!

Möödunud reedel 21. juunil juhtus Tallinnas õnnetus, kus eakas naisterahvas komistas keldrisse viiva trepi serval ja sai kukkudes viga. Koheselt kutsuti ka kiirabi.

Möödasõitvad ratturid päästsid trepist kukkunud vanuri

Kui Vanemuise teatri Jonased, ooperilaulja Pirjo (38) ja lavastaja Tanel (38), sättisid end kevadel valmis triller-muusikali „Sweeney Todd” proovideks, oli selge, et kerged ajad neid kaht ees ei oota. „Olen kõrvalt näinud, mismoodi Tanel oma lavastusse sisse elab,” kõneleb Pirjo. „Teadsin, et on oodata väga rasket perioodi, sest mingil hetkel ei eksisteeri Taneli jaoks muud kui üksnes lavastus. Kõik muu selle ümber on pudi-padi ning sellega tuleb kuidagimoodi hakkama saada.”

Teatripaar Pirjo ja Tanel Jonas: nii ei saa, et kodus me tööst ei räägi

Kui soovid anda kehale koormust ka (jooksu)harjutustega, ei vaja sa tegelikult lisavarustust ega spetsiaalseid tingimusi – ainult tahet ja pealehakkamist.

Lisa jooksmisele HARJUTUSED!

Kondimootoriga tööl, kodus, puhkehetkel!

LIIKUDES parandad ELUKVALITEETI!

„Närv on ikka sees, nagu mul on olnud terve see aasta erinevate võistluste ees. Enne igat võistlust on palju teadmatust, et kuidas ja mismoodi. Kõige tähtsam on aga, et midagi halba ei juhtuks! Mu abikaasa tegi juba nalja, et kui sa varem infarkti ei ole saanud, siis nüüd saad kindlasti,“ räägib näitleja Raivo E. Tamm päästeameti jooksu „Kõrghoone kuningas“ eel.

Raivo E. Tamm pärast trepijooksu: kümme viimast korrust rebisin end käsipuud pidi üles

„Laulu esitajale on tähtsaimast tähtsam see, kui armas on laul rahvale ja kuidas see kuulajaid puudutab, neile südamesse läheb,“ ütleb saja aasta hitiks valitud „Karikakra“ laulja Marju Länik, lugedes ette südamlikke soove, mis on talle Raadio 2 konkursi „Saja aasta hitt“ võidu puhul saadetud: „Imearmas laul ja imearmas esitaja. Sellest loost saab osa ka järgnev põlvkond. – Ilus laul, millega kaasneb palju ilusaid mälestusi. – Laul on „Karikakar“ ja sina oled roos.“ „See teeb südame kohutavalt soojaks!“ kinnitab Marju.

Marju Länik: „Auhindadest tähtsamgi on minu kuulajate armastus!“

Kõnni, jookse, HARJUTA ehk mida terviserajal teha

Maailmas äratas ülisuurt tähelepanu <a class="tag-7948" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/valvekaamera">valvekaamera</a> video, mis oli jäädvustanud, kuidas tumedat verd mees naise Berliinis Herrmannstrasse metroojaamas trepist jalaga alla lükkab. Laupäeval tabas Saksa politsei jõhkrutseja. Selleks osutus <a class="tag-16155" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/bulgaarias">Bulgaariast</a> Varnast pärit 27aastane mustlane Svetoslav Stoikov.&nbsp;

Teemalehed: trepp

Nii väldid suuremaid möödapanekuid: 5 tähtsat nõuannet, kuidas planeerida koju sobiv trepp

Kuidas kasutada treppi sisekujunduses praktiliselt ja otstarbekalt?

Möödasõitvad ratturid päästsid trepist kukkunud vanuri (2)

Teatripaar Pirjo ja Tanel Jonas: nii ei saa, et kodus me tööst ei räägi (3)

Lisa jooksmisele HARJUTUSED!

LIIKUDES parandad ELUKVALITEETI!

Raivo E. Tamm pärast trepijooksu: kümme viimast korrust rebisin end käsipuud pidi üles (5)

Marju Länik: „Auhindadest tähtsamgi on minu kuulajate armastus!“ (12)

Kõnni, jookse, HARJUTA ehk mida terviserajal teha

Berliinis noore naise trepist alla tõuganud mees osutus mustlaseks (41)

Vaata, millised trennid on eriti tõhusad kaloripõletajad!

5 MINUTIGA treppidel keha toonusesse!

Kuivšampoon: peidab hetkega mustuse ja annab juustele volüümi (2)

VIDEO: kasside ja koerte kasvatusmeetodid on väga erinevad! (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded