treening

10 soovitust, kuidas oma elus inventuur teha

17. mai 2019, 20:14

Nipiraamat | Varia

NIPID | 11 asja, mida edukas naine kindlasti teeb (1)

6. mai 2019, 12:20

MM-i ja EM-i kuld Esta Pilt: paljudele kulturistidele on komistuskiviks õgimishood (2)

5. mai 2019, 12:16

Mehele | Kasulik

Kuus soovitust, kuidas kevadistest treeningutest maksimum võtta

3. mai 2019, 16:39

Tervis | Keha

ÄRA TEE SÜDAMELE LIIGA! 10 soovitust, kuidas targalt treenida. Sobib ka ülekaalulistele!

20. aprill 2019, 09:31

Nipiraamat | Kodu

Suveks saledaks? Vali jõusaali asemel midagi veel paremat!

20. aprill 2019, 07:00

Tervis | Keha

PAREMA ORGASMI JA TERVISE NIMEL: 4 salajast harjutust vaagnapõhjalihastele (2)

14. aprill 2019, 12:15

Liigume | Sinu treener

Vaata pildiseeriat, kuidas end viie lihtsa võimlemisharjutusega vormis hoida

24. märts 2019, 19:28

Naisteleht | Sina ise

Jooksutreener annab nõu: kuidas õige tempo valida ja vigastusi vältida!

24. märts 2019, 07:22

Melu

Öed Kristel Aaslaid ja Tuuli Rand piitsutavad end suveks pekist priiks (32)

22. märts 2019, 11:37

Nii saad trimmis lihased ilma kontoritoolilt lahkumata

7. märts 2019, 06:30

Mehele | Kasulik

10 TERVISENIPPI meestele, et elada õnnelikult ja kauem (1)

26. veebruar 2019, 17:10

Hüvasti, lödisevad käsivarred! Egle Eller-Nabi viis tõhusat harjutust kätele (5)

6. veebruar 2019, 13:12

Kas treeningu ajal peaks vett jooma? Nõu annab personaaltreener

24. jaanuar 2019, 11:30

Naisteleht | Naisteleht

Talisuplus on eestlaste uus rahvussport. Kas see ikka sobib kõigile? (2)

23. jaanuar 2019, 13:00

50 NIPPI | Personaaltreener Liina Laur: kehv toitumine ja vähene liigutamine muudab inimese kurjaks (4)

8. jaanuar 2019, 16:23

50 NIPPI | Kuidas lahti saada jonnakatest rasvapadjakestest puusadel või lõtvunud nahast kõhul? (10)

4. jaanuar 2019, 18:15

Külmas treenides põletad rohkem kaloreid

2. jaanuar 2019, 09:38

50 NIPPI | Dieet ei tohi muutuda elustiiliks, aga mis on alternatiiv? (2)

19. detsember 2018, 22:03

Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener

Kõhutants sobib suurepäraselt ka viimase vindi peal rasedatele (4)

18. detsember 2018, 12:39

Tervis | Treenimine

PERSONAALTREENER SELGITAB: kas enne ja pärast trenni tohib süüa või mitte?

3. detsember 2018, 16:07

Seitse spordiala, mis turgutavad nii keha kui vaimu (4)

30. november 2018, 17:53

Liina Randpere: „Vaid treenides ilusaid kõhulihaseid ei saavuta!“ (1)

28. november 2018, 11:13

Ott Kiivikas: kaalus võtavad juurde vaid need, kes söövad üle, nii lihtne see ongi (47)

6. november 2018, 16:04

Tervis | Hea nõu

RANDMED VALUTAVAD? Need kolm lihtsat harjutust aitavad

24. oktoober 2018, 10:58

3 nippi, et sinu lemmik aiast plehku ei paneks!

21. oktoober 2018, 13:20

Naisteleht | Sina ise

Kallim nurjab dieedi: „Ole nüüd, mis see väike amps sulle ikka teeb!“ (3)

20. oktoober 2018, 00:01

VIDEO | Online-mentor Kerly Saarkoppel jagab häid nippe, kuidas muuta oma unistused reaalsuseks

23. september 2018, 16:03

Muusika

VIDEO | Kurgulaulu õppimas: lõug vabaks, kannad kindlalt maha ja laula nagu südamest tuleb (4)

1. september 2018, 00:01

Kui halb või hea on pärast trenni kommi süüa?

17. august 2018, 09:32

Eesti kuulsad emad: esikohal pole see, kuidas keha välja näeb, vaid mida kõike see teha suudab (22)

3. august 2018, 00:01

Seltskond

Rihanna: "Kui tahad, et sul oleks taguots, siis on sul ka vats ..." (4)

2. august 2018, 17:05

Miks hakkab trennis pistma?

31. juuli 2018, 11:00

Saa tuttavaks – intensiivne TABATA treening!

30. juuli 2018, 11:39

Mis on trennis päriselt tähtis?

29. juuli 2018, 09:00

Vii tujukus trenni ravile!

27. juuli 2018, 08:00

Anu Saagimi 10 käsku (8)

26. juuli 2018, 08:52

Treeni aju mäletama!

23. juuli 2018, 14:21

Bikiinikeha 12 nädalaga – kas see on võimalik?

23. juuli 2018, 14:09

7 põhjust, mis võib olla liigesevalu taga

21. juuli 2018, 10:00

5 sammu: nõrkade lihaste järeleaitamistunnid

18. juuli 2018, 09:07