Logo
Sisene
Uudised
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Liigume
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Digilehed
Ristsõna
Laps
Viimased
Koroona
Bonnier
Eesti
Maailm
Arvamus
Naisteleht
Nipiraamat
Tiiu
Eesti Ajalugu
Kodukiri
ÕL TV
ÕL raadio
Galeriid
Horoskoop
Telli
Sisene
Õhtuleht
Eesti uudised
Krimi
Maailm
Poliitika
Väljaanded
Õhtuleht
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Liigume
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Esport
Ristsõna
Laps
Digilehed
Õhtuleht
Eesti Ajalugu
Kalale! Looduses
Kodukiri
Käsitöö
Naisteleht
Nipiraamat
Tiiu
Ristiku Ristsõnad
Telli
Reklaam
Kuuluta
Kontakt
Vihje
Sotsiaalmeedia
Facebook
Twitter
Youtube
Instagram
Rss
Teemalehed: treening
Kodu
Suveks saledaks? Vali jõusaali asemel midagi veel paremat!
Elu
ÄRA VAJU MASENDUSSE! Personaaltreener Janika Koch-Mäe: treening ja liikumine võivad olla mõne jaoks ainsad päästerõngad
Tervis
PAREMA ORGASMI NIMEL: 4 salajast harjutust vaagnapõhjalihastele
(4)
Elu
HÜVA NÕU | Jõusaaliturism on läbi ja spordisaalid taas avatud! Kuidas pärast pikka pausi trenniga uuesti alustada?
Kodu
Erik Orgu 10 nippi, kuidas argitoimetusi tehes hea vorm saavutada
(2)
Tervis
10 põhjust... miks punu punnitab
Kodu
4 uue aasta trennilubadust, mida kindlasti pidada suudad
Eesti uudised
EBATAVALINE KURITEGU: kutsetunnistuseta treener vigastas raskelt 12aastast tüdrukut
(15)
Tervis
KUULA KEHA: viis märki, et pead füüsilist koormust suurendama
(4)
Liigume
Seitse spordiala, mis turgutavad nii keha kui ka vaimu
(5)
Kodu
Erik Orgu 10 trenninippi, mille abil hoiad kaunist suvevormi
Kodu
10 soovitust, kuidas oma elus inventuur teha
Rahatarkus
NIPID | 11 asja, mida edukas naine kindlasti teeb
(1)
Elu
MM-i ja EM-i kuld Esta Pilt: paljudele kulturistidele on komistuskiviks õgimishood
(2)
Tervis
Kuus soovitust, kuidas kevadistest treeningutest maksimum võtta
Tervis
ÄRA TEE SÜDAMELE LIIGA! 10 soovitust, kuidas targalt treenida. Sobib ka ülekaalulistele!
Liigume
Vaata pildiseeriat, kuidas end viie lihtsa võimlemisharjutusega vormis hoida
Naine
Jooksutreener annab nõu: kuidas õige tempo valida ja vigastusi vältida!
Elu
Öed Kristel Aaslaid ja Tuuli Rand piitsutavad end suveks pekist priiks
(32)
Kodu
Nii saad trimmis lihased ilma kontoritoolilt lahkumata
Tervis
10 TERVISENIPPI meestele, et elada õnnelikult ja kauem
(1)
Kodu
Hüvasti, lödisevad käsivarred! Egle Eller-Nabi viis tõhusat harjutust kätele
(5)
Kodu
Kas treeningu ajal peaks vett jooma? Nõu annab personaaltreener
Naine
Talisuplus on eestlaste uus rahvussport. Kas see ikka sobib kõigile?
(2)
Elu
50 NIPPI | Personaaltreener Liina Laur: kehv toitumine ja vähene liigutamine muudab inimese kurjaks
(2)
Elu
50 NIPPI | Kuidas lahti saada jonnakatest rasvapadjakestest puusadel või lõtvunud nahast kõhul?
(10)
Kodu
Külmas treenides põletad rohkem kaloreid
Elu
50 NIPPI | Dieet ei tohi muutuda elustiiliks, aga mis on alternatiiv?
Elu
Kõhutants sobib suurepäraselt ka viimase vindi peal rasedatele
(1)
Tervis
PERSONAALTREENER SELGITAB: kas enne ja pärast trenni tohib süüa või mitte?
Kodu
Liina Randpere: „Vaid treenides ilusaid kõhulihaseid ei saavuta!“
(1)
Elu
Ott Kiivikas: kaalus võtavad juurde vaid need, kes söövad üle, nii lihtne see ongi
(44)
Tervis
RANDMED VALUTAVAD? Need kolm lihtsat harjutust aitavad
Kodu
3 nippi, et sinu lemmik aiast plehku ei paneks!
Naine
Kallim nurjab dieedi: „Ole nüüd, mis see väike amps sulle ikka teeb!“
Kodu
VIDEO | Online-mentor Kerly Saarkoppel jagab häid nippe, kuidas muuta oma unistused reaalsuseks
Elu
VIDEO | Kurgulaulu õppimas: lõug vabaks, kannad kindlalt maha ja laula nagu südamest tuleb
(4)
Kodu
Kui halb või hea on pärast trenni kommi süüa?
Elu
Eesti kuulsad emad: esikohal pole see, kuidas keha välja näeb, vaid mida kõike see teha suudab
(22)
Elu
Rihanna: "Kui tahad, et sul oleks taguots, siis on sul ka vats ..."
(4)
Liigume
Miks hakkab trennis pistma?
Liigume
Saa tuttavaks – intensiivne TABATA treening!
Logo
TOIMETAJA
online@ohtuleht.ee
TELLIMINE JA KOJUKANNE
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee
REKLAAM JA KUULUTUSED
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee
facebook
twitter
youtube
instagram
rss
apple
android
