Treenimine

Liigume | Toitumine | Sinu treener

Kümme trenniviga, mis takistavad kaloripõletust

11. aprill 2021 20:06

Seitse toitumisnippi, mis aitavad kõhulihased vormi saada

28. märts 2021 23:05

Liigume | Toitumine | Sinu treener

JÕUSAALIHUNTIDELE: seitse toitu, mis soodustavad lihasmassi suurenemist (3)

15. jaanuar 2021 20:50

Jõusaalis treenida ei saa? Kuus head võimalust enda liigutamiseks väljaspool neid!

27. detsember 2020 20:10

Tahad, et trenn oleks tõhusam? Õpi korralikult puhkama! (1)

17. detsember 2020 19:15

Liigume | Liigume.ee

Kaks treeningviisi, millest kehale suurt tolku pole (5)

5. märts 2019 17:48

Viis head asja, mille toob su ellu regulaarne treenimine

4. märts 2019 14:13

Kuidas mõjub hilisõhtune trenn kehale?

3. märts 2019 16:23

Üheksa põhjust, miks kaaluda hilisõhtutel treeningsaali minekut (1)

20. jaanuar 2019 19:55

Liigume | Liigume.ee

Neli levinud treeningharjumust, mis muudavad su enneaegu vanaks

8. jaanuar 2019 17:56

Kuidas treenimisega liialdamist vältida? (1)

6. jaanuar 2019 11:19

Kaheksa treeningut, mis põletavad kaloreid jooksmisest tõhusamalt (11)

3. jaanuar 2019 18:44

Kodu | Jõulud

ÄRA JÄÄ DIIVANILE VEDELEMA: vaata, kus saad aasta esimesel päeval tasuta trenni minna! (1)

30. detsember 2018 11:50

Teadlased: trenn on parim depressiooni leevendaja (7)

5. detsember 2018 20:05

Neli asja, mida pärast trenni kunagi teha ei tohi

21. november 2018 16:55

Kas trennis higistamine aitab külmetusest paraneda?

19. november 2018 16:08

Liigume | Videod

VIDEO | Kuidas treeningueelset soojendust teha?

1. oktoober 2018 18:42

ÜHESKOOS: kuus viisi enda liigutamiseks kogu perega

1. september 2018 15:07

Miks peaks treenima tuharalihaseid? (4)

1. september 2018 10:05

Teed trenni, kuid kaal ei lange? Vaata siit, mis võib olla põhjuseks! (3)

30. august 2018 15:33

Kuidas leida õige treening?

27. august 2018 11:29

Treeningud kuuma ilmaga: mida silmas pidada?

3. august 2018 08:21

Liigume | Uudised

Kui treenid keha, toida keha!

4. juuni 2018 21:39

Personaaltreener Indrek Palm: „Ilusad kõhulihased valmivad köögis, mitte spordisaalis.“ (14)

22. mai 2018 09:35

Tervis | Lapsed

ENNETA ÜLEKAALU: kuidas lapsi aktiivsena hoida?

21. mai 2018 10:44

Tervis | Keha

Hea füüsiline vorm kaitseb dementsuse eest

14. mai 2018 10:37

TEADLASED: pärast trenni söö banaani

10. mai 2018 13:05

Tervis | Keha

SUVEKS VAIM VIRGEKS: liikumine annab energiat!

8. mai 2018 12:05

Monika Tuvi soovitab: viis treeningstiili, mille abil end tantsides suvevormi viia (7)

30. aprill 2018 13:27

Kolm soovitust, kuidas ise end heasse vormi saada (2)

27. aprill 2018 14:40

SUVEKS VORMI: treener Liina Randpere soovitused, kuidas end motiveerida ja mitte üle treenida (5)

25. aprill 2018 09:12

Viis põhjust, miks rühmatreening on üksi rassimisest etem

20. aprill 2018 10:50

Viis viisi, kuidas jalgrattasõit su tervist parandab (7)

15. aprill 2018 15:57

Lihasvalu pärast treeningut – hea või halb?

12. aprill 2018 14:40

Liigu terviseks: aktiivne liikumine aitab keskea lävepakul vananemist pidurdada

12. aprill 2018 11:15

Ohhoo! Üks saunaseanss võrdub mõõdukas trennis rassimisega

10. aprill 2018 11:37

Ohhoo! Šokolaad parandab sportlikku vormi

19. märts 2018 15:32

KUULA KEHA: viis märki, et viimane aeg on trenni minna

16. märts 2018 10:49

Tervis | Hea nõu

Viis põhjust, miks iga päev jalad mõneks ajaks seinale visata

8. märts 2018 16:15

Kas sa tead, kuidas trenniga liialdamine su tervist kahjustab?

14. veebruar 2018 13:00

JÄÄ ENDALE KINDLAKS: kuidas vaatamata kõigele treeningkursil püsida?

13. veebruar 2018 11:27