Teemalehed: Treenimine

Liigume | Toitumine | Sinu treener
Liigume | Toitumine | Sinu treener
Seitse toitumisnippi, mis aitavad kõhulihased vormi saada (1)
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Kas sa tead, kuidas trenniga liialdamine su tervist kahjustab? 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Liigu terviseks: aktiivne liikumine aitab keskea lävepakul vananemist pidurdada 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
TREENER SOOVITAB: kolm asja, mis aitavad su paremasse vormi (1)
Eesti uudised
Eesti uudised
„PALUN ÄRA JÕLLITA!“ Lühikestes pükstes treenivaid naisi kimbutavad nilbed piilujad ja salapildistajad (13)

Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Kolm soovitust, kuidas ise end heasse vormi saada (2)
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Lihasevalu pärast treeningut – hea või halb? 
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Viis viisi, kuidas jalgrattasõit su tervist parandab (10)
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Ohhoo! Üks saunaseanss võrdub mõõdukas trennis rassimisega 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Kümme trenniviga, mis takistavad kaloripõletust 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
KEVAD INNUSTAB LIIKUMA! Viis soovitust üle pika aja trenni minejatele 
Liigume | Videod
Liigume | Videod
VIDEO | Kuidas treeningueelset soojendust teha? 
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Pilates vormib keha ja vaimu 

Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
KUULA KEHA: viis märki, et on viimane aeg minna trenni (2)
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Personaaltreener Indrek Palm: „Ilusad kõhulihased valmivad köögis, mitte spordisaalis.“ (21)
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
Treeningud kuuma ilmaga: mida silmas pidada? 
Liigume | Toitumine | Sinu treener
Liigume | Toitumine | Sinu treener
JÕUSAALIHUNTIDELE: seitse toitu, mis soodustavad lihasmassi suurenemist (3)
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Jõusaalis treenida ei saa? Kuus head võimalust enda liigutamiseks väljaspool neid! 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Tahad, et trenn oleks tõhusam? Õpi korralikult puhkama! (1)
Liigume | Liigume.ee
Liigume | Liigume.ee
Kaks treeningviisi, millest kehale suurt tolku pole (5)
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Viis head asja, mille toob su ellu regulaarne treenimine 

Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Kuidas mõjub hilisõhtune trenn kehale? 
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Üheksa põhjust, miks kaaluda hilisõhtutel treeningsaali minekut (1)
Liigume | Liigume.ee
Liigume | Liigume.ee
Neli levinud treeningharjumust, mis muudavad su enneaegu vanaks 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Kuidas treenimisega liialdamist vältida? (1)
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Kaheksa treeningut, mis põletavad kaloreid jooksmisest tõhusamalt (11)

Kodu | Jõulud
Kodu | Jõulud
ÄRA JÄÄ DIIVANILE VEDELEMA: vaata, kus saad aasta esimesel päeval tasuta trenni minna! (1)
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Teadlased: trenn on parim depressiooni leevendaja (7)
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Neli asja, mida pärast trenni kunagi teha ei tohi 
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Kas trennis higistamine aitab külmetusest paraneda? 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
ÜHESKOOS: kuus viisi enda liigutamiseks kogu perega 
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Miks peaks treenima tuharalihaseid? (4)
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Teed trenni, kuid kaal ei lange? Vaata siit, mis võib olla põhjuseks! (3)
Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
Kuidas leida õige treening? 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kui treenid keha, toida keha!   
Tervis | Lapsed
Tervis | Lapsed
ENNETA ÜLEKAALU: kuidas lapsi aktiivsena hoida? 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
Hea füüsiline vorm kaitseb dementsuse eest 
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
TEADLASED: pärast trenni söö banaani 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
SUVEKS VAIM VIRGEKS: liikumine annab energiat! 
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
Monika Tuvi soovitab: viis treeningstiili, mille abil end tantsides suvevormi viia (7)
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
SUVEKS VORMI: treener Liina Randpere soovitused, kuidas end motiveerida ja mitte üle treenida (5)
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
Viis põhjust, miks rühmatreening on üksi rassimisest etem 

Logo

TOIMETAJA

[email protected]

TELLIMINE JA KOJUKANNE

[email protected]

REKLAAM JA KUULUTUSED

[email protected]