1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Suvepuhkusel olles on ilmselt viimane aeg, kui keegi tahaks mõelda koristamisele. Aga just siis peakski kriitiliselt üle vaatama kogu kodu ja tõstma tähelepanu keskpunkti need kohad, mis muidu ajanappuse tõttu kraamimata kipuvad jääma.

7 asja, mida sa peaksid tihemini puhastama kui seni

Liiklusseaduse järgi on suverehvide kasutamine lubatud alates 1. märtsist. Talviste ilma- ja teeolude jätkudes võib naastrehve kasutada 30. aprillini. Seda, millal suverehvid autole alla panna, otsustab iga autojuht ise. Aega otsustada on seega veel&nbsp;üle kuu.

Millal vahetada talverehvid suverehvide vastu?

Tolmuallergia on üks enamlevinud allergialiikidest. Koduste tolmulestade kõrvaldamisega on võimalik tolmuallergiat leevendada või sellest koguni vabaneda. Siin on abistavad nipid!

4 toimivat nõuannet: vabane tolmust! 

Kõik köhivad vahel. Köhimine on iseenesest täiesti normaalne, isegi hädavajalik, et vabastada hingamisteed tolmust, mustusest või rögast. Öine köhimine on aga tüütu ja võib tervisele kahjulik olla, kui pidevalt sinu und segab. Veebileht Medical News Today pani kirja kümme nõuannet, et öist köhimist leevendada.

ÖÖSEL AJAB KÖHIMA? 10 nõuannet, kuidas öist köha ravida

Kui me mõtleme kõige ebahügieenilistematele paikadele meie kodus, siis kindlasti turgatab esimeste seas meelde tualetipott või köögipõrand. Küll aga on meie kodudes pealtnäha palju süütumaid vidinaid, mis kujutavad endas täielikku bakteripesa! 

Käekott, hambahari ja telekapult ehk 8 bakteripesa, mis on hirmsamad kui tualetipott

„What if“ ehk „Mis oleks, kui“ pakub tõsiseid teaduslikke vastuseid absurdsetele hüpoteetilistele küsimustele. Heitgaasiemissioonide petuskandaali järellainetuses on täitsa päevakajaline ja põnev <a href="https://what-if.xkcd.com/142/" target="_blank">vastus </a>Casey küsimusele: „Mis oleks, kui ma siseneksin oma autoga (2000. a Volkswagen Jetta TDI) atmosfääri? Kas see teeks keskkonnale rohkem kahju, kui auto juba praegu ilmselgelt teeb?“

JABUR, AGA HUVITAV TEOORIA: mis oleks, kui viskaks auto orbiidilt Maale?

Padi, uneaja parim sõber, võib pika kasutamise peale kuluda, sinna võib pesa teha tõeline tolmulestade hord ning halb padi võib su tervist mõjutada. Ajakiri Men's Health kirjutab, miks peaks patja vahetama kohe, kui padja kvaliteedi kohta tekib kahtlus.

6 põhjust, miks peaksid uue padja ostmist tõsiselt kaaluma

Ameerika Hingamisteede Ühingu äsja avaldatud uuringust selgub, et pikaajaline kokkupuude saastunud õhuga võib une kvaliteeti kehvemaks muuta. Ammu on teada, et vilets õhk mõjub kopsudele ja südamele, kuid mõju unele pole seni väga uuritud.

Saastunud õhk võib tekitada unehäireid

Kodus leiduv tolm koosneb igasugustest osakestest, kaasa arvatud taimne õietolm, surnud naharakud ning riide- ja paberikiud. Asja teevad veel halvemaks tolmulestad, mis perearst Svea Rosenthali sõnul on probleemiks paljudele inimestele. Kuigi kogu tolmust on pea võimatu täielikult vabaneda, on siiski mõned lihtsad nipid, mis aitavad leevendada allergikute elu ning hoida kodu tervislikku keskkonda ka nendel, kellel allergiaga probleeme pole. Samuti võib vaadata lisaks tehnoloogiliste lahenduste poole.

Kuidas parandada oma kodus õhu kvaliteeti?

Kuigi kogu tolmust on pea võimatu täielikult vabaneda, on siiski mõned lihtsad nipid, mis aitavad parandada koduse õhu kvaliteeti ja leevendada allergikute elu ning hoida kodu tervislikku keskkonda ka meil kõigil.

Kuidas parandada koduse õhu kvaliteeti?

Kaunid kevadilmad on käes, kuid silmadele tähendab see lisaks eredale kevadpäikesele ka tolmu ja muud mustust, mis tuulehoogudega silma satuvad. Esimene reaktsioon on silmi hõõruda, kuid see on kahjulik. Kuidas kõige ohutumalt ja kindlamalt silma aetud puru välja saada?

Kuidas silma sattunud mustust sealt kõige paremini välja saada?

"Esimene kriitiline seltskond, kes hääleuuringutele satub, on väiksed poisid, kes ei püsi oma iseloomu poolest pudeliski paigal ja võivad oma hääle väga krussi ajada," avaldas Ida-Tallinna keskhaigla häälekabineti kauaaegne hääleseadja Kalev Keeroja Eesti esimesel vokaalpedagoogika foorumil.

Ida-Tallinna keskhaigla hääleseadja: hääletraumadega on hädas juba väiksed lapsed

Tolmupühkimine on üks tänamatu töö. Vaevalt oled sellega ühele poole jõudnud, kui tuleb juba otsast alustada. Jagame paari nõuannet, kuidas tolmupühkimist senisest tõhusamaks muuta.

5 asja, mida silmas pidada, et tolmupühkimisest tõesti kasu oleks

Võtab kõhedaks, kui mõelda, et samal ajal, kui me rahulikult magame, krõbistavad miljonid tolmulestad vaikselt meie surnud naharakkude kallal. Kuidas neist lahti saada, räägib City Tervisekliiniku üldarst Kristel Amjärv.

Appi, tolmulestad! Mida teha? 

Kas auto on juba pikalt pesemata, külmkapis kopitab ning ämblikuvõrgud meenutavad <em>Halloweeni </em>dekoratsioone? Oleme sinu jaoks pannud kokku selle nädala majapidamistööde nimekirja, et kõik vajalik saaks süsteemselt tehtud.

Majapidamistööde nimekiri – tee neid toimetusi sellel nädalal ja hoiad kodutööd kontrolli all!

Mis paneb ühe treenitud inimese trepist üles minnes tundma, et hingates lööks justkui “klapid kinni” ning loomupärane kiirus aegluubistub. Vormist väljas? Võimatu! See võib olla hoopis koormusastma. &nbsp;

Astmaatikud, liikuma?!   

Kuiv, kuid külm kevad on tekitanud Tallinnas olukorra, kus liikluses lendleb õhus palju tolmu, aga seda ei saa miinuskraadide tõttu ära pesta. Seepärast niisutatakse suurema liikluskoormusega tänavaid kuni sulani hoopis libedatõrje vahendiga.

Tallinnas lendleva tänavatolmu koristamist segavad külmad ilmad

Ühed soovivad kodu raamatutest tühjemaks saada, teised soetavad neid rõõmuga juurde. Ent mõned kallid ja olulised kirjandusteosed on koha leidnud pea igas majapidamises. Eesti rahvusraamatukogu restaureerimiskeskuse konservaator Urve Kolde annab nõu, mismoodi kodust kirjavara kaua heas korras hoida. Kõik algab juba sellest, et me raamatut riiulist võttes ära ei lõhuks.

VIDEO | Kuidas koduraamatukogu korras hoida, et see ei kapsastuks?

Silmad on hinge peegel, aga ümbritseva keskkonna mõjud ja vananemine teevad sellele peegelpildile karuteene. Silmade säästmiseks on kolm tõhusat nippi: niisuta, toida ja kaitse!&nbsp;

Hoia NÄGEMINE terav!

„Kui ma ütlen mehele juba kümnendat korda, et ärgu visaku oma riideid kuhu juhtub, pahandab mees, et mida ma kogu aeg näägutan. Aga kui ta kohe mu esimese palve peale, või veel parem, ilma ütlematagi oma särgid ja püksid korralikult kappi või kas või tooli peale paneks, poleks mul ju vaja talle seda ikka ja jälle meelde tuletada!“ räägib Merle (28), kes ei mõista, kuidas kaasa tema heade kavatsuste taga ainult näägutamist näeb.

Teemalehed: tolm

7 asja, mida sa peaksid tihemini puhastama kui seni

Millal vahetada talverehvid suverehvide vastu? (7)

5 asja, mida silmas pidada, et tolmupühkimisest tõesti kasu oleks

Appi, tolmulestad! Mida teha?

Majapidamistööde nimekiri – tee neid toimetusi sellel nädalal ja hoiad kodutööd kontrolli all!

Astmaatikud, liikuma?!

Tallinnas lendleva tänavatolmu koristamist segavad külmad ilmad (15)

VIDEO | Kuidas koduraamatukogu korras hoida, et see ei kapsastuks? (11)

Hoia NÄGEMINE terav!

„Mida sa näägutad kogu aeg!“ – „Aga ma ju ei saa teisiti!“ (61)

4 toimivat nõuannet: vabane tolmust!

ÖÖSEL AJAB KÖHIMA? 10 nõuannet, kuidas öist köha ravida

Käekott, hambahari ja telekapult ehk 8 bakteripesa, mis on hirmsamad kui tualetipott

JABUR, AGA HUVITAV TEOORIA: mis oleks, kui viskaks auto orbiidilt Maale? (3)

6 põhjust, miks peaksid uue padja ostmist tõsiselt kaaluma (4)

Saastunud õhk võib tekitada unehäireid (1)

Kuidas parandada oma kodus õhu kvaliteeti? (1)

Kuidas parandada koduse õhu kvaliteeti? (2)

Kuidas silma sattunud mustust sealt kõige paremini välja saada?

Ida-Tallinna keskhaigla hääleseadja: hääletraumadega on hädas juba väiksed lapsed (1)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded