1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

<p>Mäletate veel Pontšikuid – kampa mehi, kes olid otsustanud koos kaalu langetada ning motiveerida ka teisi mehi elama tervislikumat elu. Üks pontšikute liikmetest, Hander Latt otsustas võtta oma toitumise ja treeningud veelgi kõvema kontrolli alla ning minna lõpuks ka kliinilise toitumisterapeudi Maarja Lemberi juurde toitumis-<em>coaching</em>’usse, kus pannakse põhi teadmistele ja oskustele, et enda ebakasulikke harjumusi püsivalt muuta.</p>

Kaalulangetaja: paks inimene musklimägede kõrval jõusaalis ei tundu just kõige meeldivama ajaveetmisena

Eestis haigestub igal aastal pea tuhat inimest – ja see arv kasvab iga aastaga – haigusesse, mis endast alguses märku ei anna ning mille kulg on tavaliselt aeglane ja hiiliv. See tähelepanu vajav raske haigus on jämesoolevähk.

HAIGUS ALGAB HIILIVALT: jämesoolevähi sõeluuringus osalemisega võid päästa oma elu

Margit Foht Väekate Sündmuste Agentuurist on uut aastat alkoholivabalt vastu&nbsp;võtnud juba neli aastat. Kuna ta valis eelmisel aastal üksi elamise, tekkis tal tunne, et võiks ise peo korraldada, kutsuda kokku sarnaselt mõtlevad inimesed, kes ei soovi uut aastat vastu võtta vanade traditsioonide kohaselt pika söögi-joogilaua taga, vaid luua ise uusi traditsioone, teha koos midagi sellist, mis annab hea enesetunde, loob rõõmu ilma alkoholita.

50 NIPPI | Alkovaba aastavahetus - on see üldse võimalik?

„Kõik saab alguse kodust,“ tõdeb toitumisnõustaja Ketlin Tammsalu, 16aastase Hanna, 9aastase Sander Eriku ja neljakuuse Siim Johannese ema. „Kui tütar oli väike, ei teadnud ma ka ise toitumisest kuigi palju. Kui vanem poeg oli väike, olin juba palju teadlikum – ja tema söömisharjumised ongi tükk maad tervislikumad.“

Teemalehed: toitumisharjumused

Kaalulangetaja: paks inimene musklimägede kõrval jõusaalis ei tundu just kõige meeldivama ajaveetmisena (3)

HAIGUS ALGAB HIILIVALT: jämesoolevähi sõeluuringus osalemisega võid päästa oma elu (6)

50 NIPPI | Alkovaba aastavahetus - on see üldse võimalik? (9)

Lapse toitumisharjumused pannakse paika pere söögilauas

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed