toidukorrad

Kristiina (26) ei pööranud veel mõned aastad tagasi toitumisele suuremat tähelepanu, kuid perearsti soovitusel asus asja parandama ja regulaarsemalt toituma. Huvi fitnessimaailma vastu viis soovini ka ise võistlustel osaleda ja see sai järgmiseks sihiks. Kuidas aga toituda, kui eesmärgiks on ideaalne füüsiline vorm?