Logo
Telli

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: tervislik toitumine

TOITUMISTERAPEUT IMESTAB: inimesed usuvad sageli selliseid müüte, mis teevad tervisele hoopis kahju
Tervis
TOITUMISTERAPEUT IMESTAB: inimesed usuvad sageli selliseid müüte, mis teevad tervisele hoopis kahju (1)
UNUSTA MÕTTETUD MURED! Need kolm olulist asja aitavad püsida terve
Tervis
UNUSTA MÕTTETUD MURED! Need kolm olulist asja aitavad püsida terve
„PUUDUTA MIND“ 192. SAADE | Meditsiinimeediumi kogukondlased paljastavad: peaaegu kõik tervisehäired on tingitud ülekoormatud maksast, hakka selle võimsa elundi eest hoolt kandma!
ÕL TV | Õhtuleht
„PUUDUTA MIND“ 192. SAADE | Meditsiinimeediumi kogukondlased paljastavad: peaaegu kõik tervisehäired on tingitud ülekoormatud maksast, hakka selle võimsa elundi eest hoolt kandma! (2)
PATT VÕI MITTE? Toitumisnõustajad selgitavad, kui tervislik on jäätise söömine
Toidutare
PATT VÕI MITTE? Toitumisnõustajad selgitavad, kui tervislik on jäätise söömine (2)
HÜVA NÕU | Mõttekoht – kas rahaline kokkuhoid kaalub üle tervisliku toitumise eelised?
Elu
HÜVA NÕU | Mõttekoht – kas rahaline kokkuhoid kaalub üle tervisliku toitumise eelised?

SÖÖ SÜÜMEPIINADETA! Need 5 väga levinud müüti tervislikust toitumisest ei pea paika!
Tervis
SÖÖ SÜÜMEPIINADETA! Need 5 väga levinud müüti tervislikust toitumisest ei pea paika!
„PUUDUTA MIND“ | Kuidas luua oma elus harmoonia ja tasakaal? Vastab psühholoog Terje Mander
Elu
„PUUDUTA MIND“ | Kuidas luua oma elus harmoonia ja tasakaal? Vastab psühholoog Terje Mander
ÜLEKAALULISI LAPSI ON AINA ROHKEM: kuidas pühadeaeg tervislikumalt üle elada?
Tervis
ÜLEKAALULISI LAPSI ON AINA ROHKEM: kuidas pühadeaeg tervislikumalt üle elada? (6)
DR MAI MASER TERVISLIKUST TOITUMISEST: kahtlemata omastatakse vitamiine ja mineraalained kõige paremini toidust
Tervis
DR MAI MASER TERVISLIKUST TOITUMISEST: kahtlemata omastatakse vitamiine ja mineraalained kõige paremini toidust (2)
Kust saab alguse suhkru liigne tarbimine?
Rahatarkus
Kust saab alguse suhkru liigne tarbimine?
4 nippi, kuidas tervislikumalt toituda
Kodu
4 nippi, kuidas tervislikumalt toituda
5 hommikusöögiideed igale maitsele
Toidutare
5 hommikusöögiideed igale maitsele
5 nippi, kuidas harjutada laps tervislikult toituma
Kodu
5 nippi, kuidas harjutada laps tervislikult toituma

TARK VANEM | Mida teha, kui laps on ülekaaluline?
Laps
TARK VANEM | Mida teha, kui laps on ülekaaluline?
Bikiinifitnessi tipp Reet Reimets: vaid kulturismikaugele inimesele ei paista meie võistlusvorm kaunis
Elu
Bikiinifitnessi tipp Reet Reimets: vaid kulturismikaugele inimesele ei paista meie võistlusvorm kaunis (28)
TEE SÜDAMELE TEENE! Need valikud tagavad sinu mootorile mõnusama elu
Tervis
TEE SÜDAMELE TEENE! Need valikud tagavad sinu mootorile mõnusama elu
Parasjagu pähkleid teeb tervisele head!
Kodu
Parasjagu pähkleid teeb tervisele head!
Shanti Grand Uustalu pärast nädalast veepaastu: „Tahan tekitada hea suhte toidu ja enda vahel!“
Rahatarkus
Shanti Grand Uustalu pärast nädalast veepaastu: „Tahan tekitada hea suhte toidu ja enda vahel!“ (33)
Tervislik start kevadele: puhasta organismi ja pane keha särama
Kodu
Tervislik start kevadele: puhasta organismi ja pane keha särama
TOITUMISNÕUSTAJA SOOVITAB | Kuidas saada välja maiustamise nõiaringist?
Kodu
TOITUMISNÕUSTAJA SOOVITAB | Kuidas saada välja maiustamise nõiaringist?
Viis nõksu, kuidas tööl tervislikku toitumist mitte ära unustada
Toidutare
Viis nõksu, kuidas tööl tervislikku toitumist mitte ära unustada

50 NIPPI | Kuidas lahti saada jonnakatest rasvapadjakestest puusadel või lõtvunud nahast kõhul?
Elu
50 NIPPI | Kuidas lahti saada jonnakatest rasvapadjakestest puusadel või lõtvunud nahast kõhul? (10)
Tervisele kasulik hapukapsas
Toidutare
Tervisele kasulik hapukapsas
TERVISE NIMEL: pühade ajal toitu mõistlikult ja liigu piisavalt
Liigume
TERVISE NIMEL: pühade ajal toitu mõistlikult ja liigu piisavalt
Kuidas oleks õige pärast trenni süüa?
Liigume
Kuidas oleks õige pärast trenni süüa? (1)
Ott Kiivikas: sajast inimesest toitub teadlikult vaid viis-kuus
Liigume
Ott Kiivikas: sajast inimesest toitub teadlikult vaid viis-kuus (7)

Ott Kiivikas: kaalus võtavad juurde vaid need, kes söövad üle, nii lihtne see ongi
Elu
Ott Kiivikas: kaalus võtavad juurde vaid need, kes söövad üle, nii lihtne see ongi (44)
VEGAN-TOIT ROKIB! 10 lihtsat, odavat ja maitsvat retsepti!
Elu
VEGAN-TOIT ROKIB! 10 lihtsat, odavat ja maitsvat retsepti!
APTEEKER ANNAB NÕU: 6 soovitust, et laps paneks viirustele vastu
Tervis
APTEEKER ANNAB NÕU: 6 soovitust, et laps paneks viirustele vastu
NIPID | Lapsed ei taha köögivilju süüa? Võta appi need nipid ja kogu pere armub tervislikesse juurviljadesse!
Toidutare
NIPID | Lapsed ei taha köögivilju süüa? Võta appi need nipid ja kogu pere armub tervislikesse juurviljadesse!
ANNI ARRO SOOVITAB: 9 südamesõbralikku toidunippi
Toidutare
ANNI ARRO SOOVITAB: 9 südamesõbralikku toidunippi (1)
KAVALAD NIPID: kuidas valmistada köögivilju lapsele meeldival viisil
Liigume
KAVALAD NIPID: kuidas valmistada köögivilju lapsele meeldival viisil
Hoiad saledat joont? Tervislikud näksid hoiavad patustamisest eemal
Toidutare
Hoiad saledat joont? Tervislikud näksid hoiavad patustamisest eemal
Aju dikteerib, kui tervislikult sa sööd
Toidutare
Aju dikteerib, kui tervislikult sa sööd  (4)

Erik Orgu soovitab: neid kolme näksi võid süüa süümepiinadeta!
Kodu
Erik Orgu soovitab: neid kolme näksi võid süüa süümepiinadeta!
Maratonini on veel palju minna!
Liigume
Maratonini on veel palju minna!
KOGU TÕDE SÜSIVESIKUTEST: miks vältida beeže süsivesikuid
Toidutare
KOGU TÕDE SÜSIVESIKUTEST: miks vältida beeže süsivesikuid (3)
Miks tasub varuda kuusevõrseid?
Toidutare
Miks tasub varuda kuusevõrseid?
Teadur Rain Kuldjärv: kiudaineid tarbitakse kaks korda vähem kui peaks
Toidutare
Teadur Rain Kuldjärv: kiudaineid tarbitakse kaks korda vähem kui peaks (10)
ERIK ORGU SOOVITAB: neli tervislikku retsepti emadepäevaks
Toidutare
ERIK ORGU SOOVITAB: neli tervislikku retsepti emadepäevaks (1)
Söö õigeid asju õigel ajal!
Naine
Söö õigeid asju õigel ajal!
SÄÄSTA NAERATUST: milline on hambasõbralik toit?
Tervis
SÄÄSTA NAERATUST: milline on hambasõbralik toit?

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee