1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Lapsed vajavad enda ümber stabiilsust ja korda, sest nii tunnevad nad end&nbsp;hästi ja&nbsp;turvaliselt. Igapäevase rutiini puudumine ja teadmatus, mis ees ootab põhjustab neile aga hulganisti ebakindlust ja stressi.

5 põhjust, miks su laps vajab kindlat igapäevast rutiini

<p>Kellel meist lapsevanemana poleks vahel närvid täiesti krussis ja väike jonn viimane piisk karikasse, et lõplikult vihastada. See on normaalne ja seda juhtub meil kõigil. Ent on olemas mõned võtted, mis aitavad selliseid olukordi ära hoida.</p>

ÄRRITUD LAPSE PEALE LIIGA TIHTI? Tõlgi oma mõtted ümber ja ülereageerimine jääb ära!

Lapsed kurdavad tihti, et koolis on raske ja kodused tööd tekitavad stressi. Kui soovime, et laps õpiks endaga hästi toime tulema ja et vanematena saaksime talle abiks olla, võiks kõike, mida laps räägib, võtta väga tõsiselt, soovitab Peaasi.ee kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.

Mida teha, kui lapsel on stress ja ta ei taha enam kooli minna?

Paljud lapsed on toidu suhtes valivad ja seetõttu kesise söögiisuga. Vanemad on sealjuures aga mures oma lapse toitumisharjumuste pärast. Anname 5 näpunäidet, mis võiksid aidata, et laps korralikult sööma hakkaks!&nbsp;

5 nippi, kuidas harjutada laps tervislikult toituma

Lapse kooliminek toob endaga kaasa tema märgatava iseseisvumise – seda ka liiklemises. Laps hakkab järk-järgult liiklema üksi või sõpradega, läbides iseseisvalt pikemaid vahemaid. 

Põhitõed selgeks: nii liikleb kooliminev laps ohutult!

Väga paljudes peredes on probleemiks laste&nbsp;liiga tihe nutiseadmete kasutamine, mis on kujunemaks lausa sõltuvuseks.&nbsp;Selle leevendamiseks tuleb üle vaadata kogu pere nutiharjumused. Kasulikke nõuandeid jagab psühholoog, paari-ja pereterapeut Kätlin Konstabel.

Mida teha, kui lapsel on nutisõltuvus? Spetsialist annab nõu

Ülekaaluliste ja rasvunud laste arvukus on tõusnud ja see on kahtlemata murettekitav. Liigse kehakaalu probleemil on mitmeid tahke ja on raske öelda, kui suurt osa mängib selles vale toitumine. 

TARK VANEM | Mida teha, kui laps on ülekaaluline?

Heidi Hanso jagab nippe, mille abil ta oma lapsi talutöödesse kaasab. Ehk leiad ka enda jaoks midagi kasulikku!

Heidi Hanso nõuanded, kuidas lapsi kodutöödesse kaasata 

Vanemana on oluline oma lapsele õpetada, kuidas targalt rahaga ümber käia. Milliseid samme selleks teha ja kuidas arukat rahaga ümberkäimist harjutada? Siin on 5 olulist nõksu.

TARK VANEM | Millal ja kuidas lapsele taskuraha anda?

Lapsed armastavad liikuda – joosta, mängida, tantsida, hüpata ja ronida. Neile on sündides kaasa antud loomuomane tahe olla kehaliselt aktiivne. Kuidas seda tahet lastel hoida&nbsp;ja toetada jagavad Alice Haav ja Triinu Kalle Tervise Arengu Instituudist.&nbsp;

TARK VANEM | Kuidas meelitada last igapäevaselt aktiivselt liikuma?

Küllap on nii mõnigi lapsevanem kogenud, et puhkuste aeg, ilusad ilmad ja pikad päevad on väljakujunenud päevarežiimi segi ajanud. Samas on kindlate harjumuste hoidmine lapse tervise seisukohalt ülimalt tähtis. Loe lähemalt, miks rutiini ka suvel säilitada ja kuidas seda teha.&nbsp;

TARK VANEM | Need on 3 olulist harjumust, mida ei tohiks suvemöllus unustada

Lapsevanemad kuulevad tihti nõuannet: „Märka lapse muret ja ole tema jaoks olemas!“ Millele siis tähelepanu pöörata ja kuidas oma lapse jaoks olemas olla?

TARK VANEM | Kuidas käituda, kui su lapsel on mure?

Üks olulisemaid ja raskemaid ülesandeid laste kasvatamisel on nende ettevalmistamine iseseisvuseks, neile otsustamise ja vastutustunde õpetamine. Iseseisvuse arendamisel on tähtis kasutada loomulikke ja loogilisi tagajärgi.

TARK VANEM | Nii valmistad last ette iseseisvumiseks

Lapsega poes, arsti juures, kohvikus või kinos käimine võib olla paras katsumus ja iga lapsevanema meeleheitele viia. Toome selgust, miks laps nii käitub ja anname nõu, kuidas vanemana reageerida.

TARK VANEM | Mida teha, kui hästi käituvast lapsest saab avalikus kohas jonniv jõnglane?

Hüppenöör, püksirihm, juhtmed, kingalusikas ja ogalise pandlaga vöö. Ema jaoks polnud vahet, kuhu ja millega ta tütart peksis. Kohus mõistis ema süüdi, kuid trellide taha teda ei saatnud.

Igas viiendas Eesti peres saavad lapsed ihunuhtlust: kohtu ette jõuavad lapsepeksjad harva

Eile alustas Siseministeerium programmi Tark Vanem raames üle-eestilist teavituskampaaniat, mille eesmärk on õpetada koolieelikute ja algklassilaste vanematele, kuidas oma laste alkoholi ja teiste meelemürkide proovimist ennetada või edasi lükata ning neile ise heaks eeskujuks olla.

Psühholoog Rita Rätsepp: "Kui vanemad alkoholi tarvitamise osas varakult selgeid piire ei sea, on neid ka hiljem raskem kehtestada."

Ideaalses maailmas käitub laps hästi, täidab talle antud kohustused ja vastutab oma tegude eest. Tegelikkuses murravad paljud vanemad pead selle üle, kuidas lapsele kohusetunnet ja vastutust õpetada. Kuidas teha nii, et tuba oleks korras, õppetükid tehtud ja oma nõud kraanikausist pestud?

TARK VANEM | Nipid, kuidas saada laps koristama ja muid kodutöid tegema

Lapsevanema jaoks on üks keerulisemaid ülesandeid oma lapsele piiride seadmine ja nendest kinnipidamine. Kuidas veenduda, et kehtestatud piirid või reeglid ei ole liiga ranged ja karmid ning et mõlemad osapooled, nii vanem kui ka laps, hoiaksid nendest kinni?

TARK VANEM | 5 väärt näpunäidet, kuidas lapsele piire seada

„Lapsed ärkavad hommikul väga vara. Seejärel on koolis 45 minuti kaupa erinevad tunnid. Nad peavad nii palju asju teadma ja oskama, end kiiresti ühelt ainelt teisele ümber lülitama," avab Rita Rätsepp laste kooliga seotud stressi põhjuseid. Sama palju valutab ta südant sellepärast, et vanemad ei ole piisavalt kohal laste jaoks.

Rita Rätsepp: koolistress pole mingi sõnakõlks, lastel ongi väga suur koormus!

Sa jõuad tööle viimasel minutil, selg märg, ärritunud ja veendunud, et midagi ununes koju – kõik sellepärast, et lapse riietumisele kulus kaks korda rohkem aega, kui olid arvestanud. Selline on tavapärane olukord paljudes peredes. Miks nii juhtub, kirjeldab Triin Sokk Tervise Arengu Instituudi vanemspetsialist.

TARK VANEM | Laps ajab sind venitamisega hulluks? Miks ta seda teeb?

Praegune koroonast tingitud isolatsioon on paljudele vanematele tõeline proovikivi. Kui vanema „tass on täis“, on tal jaksu teistele hoolt ja armastust jagada. Tark Vanem on koostanud lapsevanema enesepai nädalakava, kust leiab igaks nädalapäevaks ühe mõttetera, millele toetudes saab vanem end rohkem tundma õppida ja muuta enda suhtumist igapäevaolukordadesse.

Tark Vanem soovitab: mõttetera igaks nädalapäevaks, mis aitab „tassi täis“ hoida

Iga vanem soovib, et tema laps tunneks end turvaliselt ja õnnelikuna. Pahatihti juhtub, et lapsevanemaks saades surutakse oma vajadused alla ning püütakse olla nn supervanemad, ületades väsimuse piiri ja süüdistades ennast, kui ei jaksata teha kõike seda, mida tahetakse oma lapsele pakkuda. Vanematele võib enda rõõmuks asjade tegemine tunduda isekas ja lapsega mittearvestav. Tegelikult see päris nii ei ole. Aeg on vanemate hoiakuid iseenda heaolu suhtes muuta!

Lapsevanem, kas sinu tass on täis või tühi? Vaata, kuidas seda täita!

Iga lapsevanem on tuttav olukorraga, kus võsuke näiliselt tühja asja pärast jonnib või peres kehtivate reeglite vastu mässab.&nbsp;Siit artiklist leiad seitse elulist nõuannet, kuidas lapse käitumisest paremini aru saada ning probleemolukordi ennetada ja lahendada.

Teemalehed: Tark Vanem

5 põhjust, miks su laps vajab kindlat igapäevast rutiini

ÄRRITUD LAPSE PEALE LIIGA TIHTI? Tõlgi oma mõtted ümber ja ülereageerimine jääb ära!

TARK VANEM | Nii valmistad last ette iseseisvumiseks (5)

TARK VANEM | Nipid, kuidas saada laps koristama ja muid kodutöid tegema (3)

TARK VANEM | 5 väärt näpunäidet, kuidas lapsele piire seada (1)

Rita Rätsepp: koolistress pole mingi sõnakõlks, lastel ongi väga suur koormus!

TARK VANEM | Laps ajab sind venitamisega hulluks? Miks ta seda teeb?

Tark Vanem soovitab: mõttetera igaks nädalapäevaks, mis aitab „tassi täis“ hoida

Lapsevanem, kas sinu tass on täis või tühi? Vaata, kuidas seda täita!

Rita Rätsepp soovitab: 7 tähtsat asja, mida peaks teadma iga lapsevanem (3)

Mida teha, kui lapsel on stress ja ta ei taha enam kooli minna?

5 nippi, kuidas harjutada laps tervislikult toituma

Põhitõed selgeks: nii liikleb kooliminev laps ohutult!

Mida teha, kui lapsel on nutisõltuvus? Spetsialist annab nõu (6)

TARK VANEM | Mida teha, kui laps on ülekaaluline?

Heidi Hanso nõuanded, kuidas lapsi kodutöödesse kaasata

TARK VANEM | Millal ja kuidas lapsele taskuraha anda? (3)

TARK VANEM | Kuidas meelitada last igapäevaselt aktiivselt liikuma?

TARK VANEM | Need on 3 olulist harjumust, mida ei tohiks suvemöllus unustada

TARK VANEM | Kuidas käituda, kui su lapsel on mure?

TARK VANEM | Mida teha, kui hästi käituvast lapsest saab avalikus kohas jonniv jõnglane?

Igas viiendas Eesti peres saavad lapsed ihunuhtlust: kohtu ette jõuavad lapsepeksjad harva (122)

Psühholoog Rita Rätsepp: "Kui vanemad alkoholi tarvitamise osas varakult selgeid piire ei sea, on neid ka hiljem raskem kehtestada." (30)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded