Logo
Telli

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: süsivesikud

Jennifer Aniston ei karda enam saiakorvi
Elu
Jennifer Aniston ei karda enam saiakorvi
Perfektne suvekeha: 7 lihtsat sammu
Liigume
Perfektne suvekeha: 7 lihtsat sammu
„PUUDUTA MIND“ | Toitumisnõustaja Jaanika Tapver: ebaõige toitumine võib vallandada tüütu migreenihoo
Elu
„PUUDUTA MIND“ | Toitumisnõustaja Jaanika Tapver: ebaõige toitumine võib vallandada tüütu migreenihoo
ERIK ORGU TEAB TÄPSELT: nii kaotad nädalas vähemalt pool kilo keharasva
Tervis
ERIK ORGU TEAB TÄPSELT: nii kaotad nädalas vähemalt pool kilo keharasva (26)
VIIMANE AEG TEHA MUUDATUSI! Nii pidurdad eeldiabeedi süvenemist tõsiseks haiguseks
Tervis
VIIMANE AEG TEHA MUUDATUSI! Nii pidurdad eeldiabeedi süvenemist tõsiseks haiguseks

Kas oled väsinud juba lõunaajal? Vaata üle oma söömine
Toidutare
Kas oled väsinud juba lõunaajal? Vaata üle oma söömine
50 NIPPI | Bali kaunitaridelt näpatud võrratu ilunipp
Elu
50 NIPPI | Bali kaunitaridelt näpatud võrratu ilunipp (20)
Mis juhtub, kui... ainevahetus aeglustub?
Liigume
Mis juhtub, kui... ainevahetus aeglustub? (1)
Mis on trennis päriselt tähtis?
Liigume
Mis on trennis päriselt tähtis?
Timmi oma sisemist kella
Liigume
Timmi oma sisemist kella
Hüvasti, armastuse sangad – kuidas saada lahti puusapekist?
Tervis
Hüvasti, armastuse sangad – kuidas saada lahti puusapekist?
Milline SÖÖJA oled sina?
Liigume
Milline SÖÖJA oled sina?
Mis on trennis päriselt tähtis?
Liigume
Mis on trennis päriselt tähtis?

KOGU TÕDE SÜSIVESIKUTEST: miks vältida beeže süsivesikuid
Toidutare
KOGU TÕDE SÜSIVESIKUTEST: miks vältida beeže süsivesikuid (3)
VÄHEM SÜSIVESIKUID: 4 sellise toitumise kasutegurit
Toidutare
VÄHEM SÜSIVESIKUID: 4 sellise toitumise kasutegurit
Millest tipud toituvad?
Liigume
Millest tipud toituvad?
Ohhoo! Viil saia hommikuti annab kaalulangetusele hoogu
Toidutare
Ohhoo! Viil saia hommikuti annab kaalulangetusele hoogu (12)
Suhkrunälg – energiapuudus või ajutrikk?  
Liigume
Suhkrunälg – energiapuudus või ajutrikk?   (1)
Hakkame sättima... septembri maratoniks!
Liigume
Hakkame sättima... septembri maratoniks!
10 põhjust, miks su ainevahetus on aeglane
Naine
10 põhjust, miks su ainevahetus on aeglane
Magus BATAAT pakatab tervisest!
Liigume
Magus BATAAT pakatab tervisest!

Timmi oma SISEMIST KELLA!
Liigume
Timmi oma SISEMIST KELLA!
Appi, SÜSIVESIKUD!
Liigume
Appi, SÜSIVESIKUD!
Kui palju vajame SÜSIVESIKUID?
Liigume
Kui palju vajame SÜSIVESIKUID?
Kuidas arvestada toidu energiasisaldust?
Liigume
Kuidas arvestada toidu energiasisaldust?
Suhkrunälg – energiapuudus või ajutrikk?
Liigume
Suhkrunälg – energiapuudus või ajutrikk?

50 NIPPI | Bravuuritar: pastaroad on mõttetud süsivesikupommid
Elu
50 NIPPI | Bravuuritar: pastaroad on mõttetud süsivesikupommid  (25)
Timmi oma sisemist KELLA!
Liigume
Timmi oma sisemist KELLA!
Mis vahe on KALORIL ja kaloril?
Liigume
Mis vahe on KALORIL ja kaloril?
Oluline põhjus, miks sa KAALUS alla ei võta
Liigume
Oluline põhjus, miks sa KAALUS alla ei võta
Kuulikindel kaalulangus: TUTVU kahe dieediga
Liigume
Kuulikindel kaalulangus: TUTVU kahe dieediga
Milliseid muutusi peaks sügisel menüüs tegema?
Liigume
Milliseid muutusi peaks sügisel menüüs tegema?
LISAKAALU LUIDRATELE: kuidas saab kõhn mees massi koguda?
Tervis
LISAKAALU LUIDRATELE: kuidas saab kõhn mees massi koguda? (2)
Toitumisnõustaja toitumisnõustamine iseendale
Liigume
Toitumisnõustaja toitumisnõustamine iseendale

Tahad kõhule kuuspakki? Proovi neid 13 toitu
Toidutare
Tahad kõhule kuuspakki? Proovi neid 13 toitu (1)
Süsivesikute ABC - mida ja kui palju?
Liigume
Süsivesikute ABC - mida ja kui palju?
TŠILL JA GRILL: Kuidas eestlaste lemmiktegevustest hoolimata suvel terve püsida?
Tervis
TŠILL JA GRILL: Kuidas eestlaste lemmiktegevustest hoolimata suvel terve püsida?
Perfektse SUVEKEHA 7 lihtsat sammu
Liigume
Perfektse SUVEKEHA 7 lihtsat sammu
Personaaltreeneri käsiraamat algajale JOOKSUSÕBRALE
Liigume
Personaaltreeneri käsiraamat algajale JOOKSUSÕBRALE
Harrastussportlase valguvajadus ehk mida rohkem, seda parem?
Liigume
Harrastussportlase valguvajadus ehk mida rohkem, seda parem?
Saavuta perfektne suvekeha: 7 lihtsat sammu
Liigume
Saavuta perfektne suvekeha: 7 lihtsat sammu
Millal oleks kõige mõistlikum süsivesikuid tarbida?
Tervis
Millal oleks kõige mõistlikum süsivesikuid tarbida?

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee