1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Missugused on südamesõbralikud toidud? Need vähendavad vere kolesteroolisisaldust ning hoiavad vererõhu ja kehakaalu kontrolli all. Südamele meeldib, kui sööd rohkesti kiudaineid, vähe soola ja tahkeid rasvu. Siin on mõned head valikud!&nbsp;

VAATA HOOLEGA, MIDA SÖÖD! Need 16 toitu võivad päästa su südame

Kas sul on koer? Kui vastad&nbsp; jaatavalt, võib see ennustada pikemat eluiga.&nbsp;Koer mõjub omanikule hästi mitmel moel, kuid nüüd võib kindlalt väita, et üks pluss on ka parem südametervis.

KAS SUL ON JUBA KOER? Nii mõjutab koer südametervist ja isegi eluiga 

Eesti suurimaks haiguseks on meie inimeste vereringehaigused, mis tipnevad väga sagedasti südameprobleemidega. Benu apteegi proviisor Marina Rjabtsova juhib tähelepanu, kuidas end sellise tõsise terviseprobleemi eest kaitsta.

10 soovitust südamehaiguste ennetamiseks

Sinu sees peituv väsimatu mootor hakkab tööle juba enne, kui sa sünnid, ega saa tegelikult ühtegi vaba päeva. Punane vein ja paar trenni nädalas pole päris selline toetus, mida süda sinult vajab.&nbsp;

10 viisi, kuidas hoida südant   

Sinu sees peituv väsimatu mootor hakkab tööle juba enne, kui sa sünnid, ega saa tegelikult ühtegi vaba päeva. Punane vein ja paar trenni nädalas pole päris selline toetus, mida süda sinult vajab.

10 viisi, kuidas hoida SÜDANT

Õues grillimine ning selle kõrvale vägijookide maitsmine kuulub eestlaste suvise lemmiktegevuse hulka hoolimata sellest, et kuum ilm koos rasvase toidu ja alkoholiga koosmõjus tekitada <a class="tag-11852" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/sudamehaigus">südamehaigusi</a>. Kuidas neis oludes terve püsida? 

TŠILL JA GRILL: Kuidas eestlaste lemmiktegevustest hoolimata suvel terve püsida?

Eesti on südamehaigustesse suremuse poolest Euroopas esirinnas. Rohkem tabavad südamehaigused mehi, kes tihtipeale ka arsti juurde minemist viimase võimaluseni väldivad. Saatsime teistele meestele eeskujuks koormustestiga oma südant kontrollima Mihkel Raua. 

Kas Mihkel Raud võib trenni teha? 

Regulaarne liikumine on parim viis ennetada südamehaigusi. See vähendab lisaks südamehaigustele ka diabeedi, kõrgvererõhutõve, vähi ja varajase surma riski, langetab kolesterooli ja kehakaalu, vabastab stressist ja depressioonist, annab energiat, parandab und, seksuaalelu ja ajufunktsiooni.

Kuidas on omavahel seotud regulaarne liikumine ning südame tervis?

"Infarktihaige ravi on Eestis väga hea, probleemne on järelravi. Oluline on, et patsient muudaks pärast infarkti eluviisi, et ta teeks doseeritud koormusel teste ning oleks arstide ja õdede vaateväljas. Paraku ei jätku meil järelraviks raha," arutleb professor <a class="tag-8203" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/margus-viigimaa">Margus Viigimaa</a>, Põhja-Eesti regionaalhaigla <a class="tag-24991" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/sudametervis">südametervise</a> kabineti ülemarst ja kardioloogiakeskuse teadusjuht. 

Margus Viigimaa: Eesti arst teeb väikese rahaga väga head tööd

Üksikud inimesed saavad suurema tõenäosusega insuldi või infakti, vahendas Independent ajakirjas Heart ilmunud Suurbritannia ülikoolide ühisuurimust.

Tõestatud: üksindus tapab!

Kes poleks kuulnud punase veini kasulikkusest südamele, kui osata seda mõõdukalt juua. Aga kuidas mõjub õlu? Võimalik, et see jook on jäänud teenimatult tagaplaanile, leiavad teadlased.

KUIDAS MÕJUB ÕLU SÜDAMELE? Vastus võib sind üllatada!

 Eesti meeste tervist võib hinnata Euroopa keskmiseks. Tunnustatud arstid räägivad, kuidas südame-veresoonkonna tervist hoida ja kontrollida ning kuidas on see seotud seksuaalprobleemidega.&nbsp;

SEKS JA SÜDA! Arstid selgitavad, kuidas erektsioonihäired on seotud südamehaigustega

"Ägeda südamelihase infarkti ja ajuinsuldiga haiged ei ole kuskile kadunud, neid haigeid on endiselt," ütleb Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse juhataja ja ülemarst Jaanus Laanoja. Kuidas on seotud koroonaviirus ja süda, missugused on uued ravivõimalused ja mida saab inimene ise südame heaks ära teha, räägib Laanoja haigla <a href="https://www.koroonakriis.ee/taskuhaalingud/koroonaviirusest-ja-sudamehaigustest" target="_blank">Tervisepooltunnis</a>.&nbsp;

SÜDAMEHAIGUSED POLE KUSKILE KADUNUD. Kardioloog: kurja juur on sageli ülekaal

Enamasti lähevad&nbsp; inimesed arsti juurde siis, kui miski neile suuri vaevusi põhjustab. Kui pärast ravi ebameeldivad sümptomid vähenevad, loodavad nad haiguse unustada.&nbsp;&nbsp;Miks peab südameprobleemide korral arsti määratud ravi järgima isegi siis, kui enesetunne on hea, selgitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogia osakonna ülemarst Riina Vettus.

ENESETUNNE ON NIIGI HEA? Südamearst rõhutab: kui arst on määranud ravi, tuleb seda järgida!

Apteegis ei käida ainult ravimeid soetamas, vaid sageli ka tervisnõu küsimas. Tunnustatud kardioloog Margus Viigimaa käis&nbsp; koolitamas&nbsp; Südameapteegi apteekreid, et süvendada nende teadmisi südamehaiguste ennetamisest ja ravist.

KARDIOLOOG MARGUS VIIGIMAA: südamehaiguste ennetamisel on oluline roll ka apteekritel

Kardioloog Margus Viigimaa sõnul ähvardavad südame-veresoonkonnahaigused eelkõige mehi. „Mehed peaksid oma südametervisele juba 30. eluaastast hakkama tähelepanu pöörama. Mehed haigestuvad keskeltläbi kümme aastat nooremana kui naised. Alles pärast 50. eluaastat seis aegamööda võrdsustub.“&nbsp;

KARDIOLOOG TEEB SELGEKS: miks ohustavad südamehaigused mehi rohkem kui naisi?

Tänasel Haigekassa korraldatud südametervise päeval Vabaduse väljakul lookles pikk saba, et mõõta veresuhku ja kolesteroolitaset.

GALERII | Vabaduse väljaku südamepäeval lookles pikk saba, et tervist kontrollida

Südame tervis ja töökindlus oleneb suuresti meie harjumustest. Väga tähtsad on korrapärane ja mõistlik kehaline koormus ning mitmekülgne toit.

Teemalehed: südametervis

VAATA HOOLEGA, MIDA SÖÖD! Need 16 toitu võivad päästa su südame

KAS SUL ON JUBA KOER? Nii mõjutab koer südametervist ja isegi eluiga (10)

KUIDAS MÕJUB ÕLU SÜDAMELE? Vastus võib sind üllatada! (14)

SEKS JA SÜDA! Arstid selgitavad, kuidas erektsioonihäired on seotud südamehaigustega (6)

SÜDAMEHAIGUSED POLE KUSKILE KADUNUD. Kardioloog: kurja juur on sageli ülekaal

ENESETUNNE ON NIIGI HEA? Südamearst rõhutab: kui arst on määranud ravi, tuleb seda järgida!

KARDIOLOOG MARGUS VIIGIMAA: südamehaiguste ennetamisel on oluline roll ka apteekritel

KARDIOLOOG TEEB SELGEKS: miks ohustavad südamehaigused mehi rohkem kui naisi? (3)

GALERII | Vabaduse väljaku südamepäeval lookles pikk saba, et tervist kontrollida (1)

Mis on õnneliku ja terve südame valem?

10 soovitust südamehaiguste ennetamiseks

10 viisi, kuidas hoida südant

10 viisi, kuidas hoida SÜDANT

TŠILL JA GRILL: Kuidas eestlaste lemmiktegevustest hoolimata suvel terve püsida?

Kas Mihkel Raud võib trenni teha? (6)

Kuidas on omavahel seotud regulaarne liikumine ning südame tervis?

Margus Viigimaa: Eesti arst teeb väikese rahaga väga head tööd (46)

Tõestatud: üksindus tapab! (14)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded