1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Kui arst kahtlustab depressiooni, uurib ta reeglina, kas sa oled väsinud, kas sul on raskusi uinumisega, kas sul on vähenenud huvi asjade vastu, mille tegemist sa seni oled nautinud ning kas sa tunned end kurva või masendununa. Samas võivad depressioonile viidata ka mitmed kehalised hädad.

SELJAVALU, KÕHUMURED? Viis kehalist häda, mis võivad kõnelda hoopis depressioonist

Su kehale on lõõgastus hädavajalik: see tugevdab vastupanuvõimet haigustele ja hoiab vaimse kokkukukkumise eest. Ole infarktist või läbipõlemisest targem ja kindlusta oma keha puhkusega, milleks tal on täielik õigus.

PUHKUS aitab läbipõlemist ennetada!

Adrenaliin on midagi salapärast. Sellest räägitakse tihti, kuid mis mõju see meile tegelikult avaldab, jääb paljuski ebaselgeks. Enim seostatakse adrenaliini ekstreemspordiga, kuid miks? 

Miks vajame ADRENALIINI?

Kuidas seada oma aasta nii, et energiat jätkuks ja tervis oleks hea? Nõu annab Hiina meditsiini arst Rene Bürkland.

RENE BÜRKLAND soovitab: Aastaring Hiina moodi

Mida kujutab endast salapärane hormoon ADRENALIIN?

Krambid. Puhitus. Planeetide suurused vistrikud. Vastupandamatu isu süsivesikute järgi. Enamus naisi võib loetleda vähemalt tosina erineva häda, mis neid kord kuus, menstruatsiooniperioodil tabab.

Teemalehed: südamepekslemine

SELJAVALU, KÕHUMURED? Viis kehalist häda, mis võivad kõnelda hoopis depressioonist

PUHKUS aitab läbipõlemist ennetada!

Miks vajame ADRENALIINI?

RENE BÜRKLAND soovitab: Aastaring Hiina moodi

Mida kujutab endast salapärane hormoon ADRENALIIN?

Kuus salakavalat terviseprobleemi, mille põhjustajaks on menstruatsioon

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: südamepekslemine

SELJAVALU, KÕHUMURED? Viis kehalist häda, mis võivad kõnelda hoopis depressioonist

PUHKUS aitab läbipõlemist ennetada!

Miks vajame ADRENALIINI?

RENE BÜRKLAND soovitab: Aastaring Hiina moodi

Mida kujutab endast salapärane hormoon ADRENALIIN?

Kuus salakavalat terviseprobleemi, mille põhjustajaks on menstruatsioon

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia