1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Anu Saagim on naine, kelle kuulsus sammub tema ees – Anu elujõud ületab mõnigi kord terve mõistuse piire ja ta kirjeldamiseks leiab iga eestlane vaevata 10 vürtsikamat sõna. Lasime muusal kõneleda, et tabada kvintessentsi, mis teeb Anust selle, kes ta täna on.&nbsp;

Anu Saagimi 10 käsku

Miks jookseb osa sportlasi ja harrastajaid triibulistena ringi ning mõnede kontoritöötajate särgikaeluste vahelt piiluvad välja värvilised jutid? Nad peletavad valu. Ilma ravimita. Kinesioteibiga! 

Mis on kinesioteip ja kuidas see aitab?

Keegi ei planeeri õnnetust või lihaspinget. Samas on vähe ka neid, kes nende ennetamisega tegeleks. Helvis Trääder Fysioparki spordimassaaži ja liikumisravi keskusest räägib, miks tasub spordimassööri külastada. 

SALARELV, mis tagab paremad tulemused ja taastumise

Alati särav ja positiivne ning energiast pulbitsev koreograaf Jüri Nael (41) mõjub kaasmaalaste seas lausa eksootilisena. Nagu igal mündil, on ka Jüril teine pool. Oma kiires ja kirevas elus hoiab ta tasakaalu, aidates inimesi näiteks Tai massaažiga.

Hunt Kriimsilm JÜRI NAEL aitab inimesi Tai massaažiga

Inimese keha on loodud aktiivselt liikuma ning taluma erinevaid kehalisi pingutusi. Igasugune lihaste pingutamine aga väsitab ja lühendab lihaseid, mille tagajärjel jäävad lihased pingesse. 

Sinu isiklik massöör - VAHURULL

Jekaterina Patjuk, jooksja, lõpetas spordimassööri eriala 2015. aastal:&nbsp;Aastaid tagasi oli mul vigastus ja tundsin, et mul tuleb spordis väike paus võtta. Tahtsingi midagi õppima minna ning siis leidsin spordimassaaži kursused. Ma ei kahetse oma otsust, sest sain väga palju huvitavaid ja kasulikke teadmisi. Näiteks, kuidas lihaseid ja kogu keha erinevate massaažiliikide abil lõdvestada. Ka pärast Achilleuse kõõluse operatsiooni vähendasin postoperatiivset turset jalal lümfimassaaži abil. Arvan, et spordimassaaž on harrastussportlasele väga oluline. See lõdvestab lihased, parandab enesetunnet ja ennetab vigastuste tekkimist. Soovitan spordimassööri juures käia vähemalt korra nädalas.

Jekaterina Patjuk: Spordimassaaž on harrastussportlasele väga oluline!

Keegi ei planeeri õnnetust või lihaspinget. Vähe on ka neid, kes nende ennetamisega tegeleks. Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli spordimassööride koolitaja Anneli Albert räägib, miks tasub spordimassööri külastada.

Teemalehed: spordimassaaž

Anu Saagimi 10 käsku (8)

Mis on kinesioteip ja kuidas see aitab?

SALARELV, mis tagab paremad tulemused ja taastumise (1)

Hunt Kriimsilm JÜRI NAEL aitab inimesi Tai massaažiga

Sinu isiklik massöör - VAHURULL

Jekaterina Patjuk: Spordimassaaž on harrastussportlasele väga oluline!

Sportlaste legaalne salarelv, mis tagab paremad tulemused ja taastumise (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded