Telli

Teemalehed: seljavalu

Tervis | Keha
Tervis | Keha
MIKS SELG VALUTAB? See on üks kindel süüdlane (ja veel hulk põhjusi)!  (1)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks labajalg külmetab? 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas seljavaluga tasub üldse arste tülitada? (5)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
HEA TEADA: ära tee lund rookides endale liiga! 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
Äge seljavalu võib vallanduda väikesest liigutusest: mida saab leevenduseks ise teha, millal vajad arsti? 

Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Varsti algab kool: kuidas hoida koolilapsi seljavaludest? 
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Aiatööd tegid selja haigeks? Võimle valu minema! 
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Kuus treeningviisi, mis valutava seljaga inimestele ei sobi 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kuidas mõista kirurgi sõnu – lubatud on kodused toimingud? 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas seljavalu tõttu võib hakata kõht rippuma? 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
OHTLIK KODUKONTOR! Tuntud spordiarst annab kuus soovitust, et lihaspinged ja ülekoormus ei rikuks tervist 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
EHMATAV SELJAVALU? Taastusarst selgitab, kas selle taga võivad peituda ohtlikud haigused (1)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas pikalt kestnud ristluuvalu võib olla radikuliit? (2)

Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
MIDA TEHA SELJAVALUGA? Arst: on müüt, et siis peab pikali olema ja midagi paika tõmbama (4)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
TERVISEÄREVUS SÜVENEB: perearsti nõuandetelefonile tuleb tuhandeid kõnesid (33)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Mida teha valutava põlveõndla, polüartriidi ja seljavaluga? 
Tervis | Lapsed
Tervis | Lapsed
UURIMUS: koolikiusamine laastab ka kiusajaid (15)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
SELJAVALU EI ANNA ASU? Kolm tähtsat soovitust, mis toovad leevendust (3)
Elu | Elu
Elu | Elu
Carmen Pritson-Tamme: liiga palju on selliseid naisi, kes käivad trennis vaid seetõttu, et lubada endale õhtul mõni koogitükk (10)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
TAASTA RÕÕM JA TERVIS! 5 põhjust, miks turgutada ennast massaažiga (2)
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Selg teeb liiga? Hoidu treenimast neil kuuel viisil! (3)

Liigume | Sinu treener
Liigume | Sinu treener
VIDEO | Harjutus, mis aitab seljavaludest vabaneda 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Ohhoo! Raskuste tõstmine aitab seljavalu leevendada (4)
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
SUUR KOORMUS JA VIGASTUSED: neli tegevust, mis panevad selja valutama 
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Viis treeningviisi, mis teevad valutavale seljale karuteene (3)
Tervis | Terviseuudised
Tervis | Terviseuudised
EMO ARST HOIATAB: vale esmaabi võib viia halvatuseni (13)

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks SELG valutab? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Terved JALAD terves kehas   
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
KUPUD - karmid, aga kasulikud 
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
Carmen Pritson sattus seljavaluga haiglasse ning lükkab seminari edasi (10)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Terved JALAD terves kehas! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Mõtle, enne kui ISTUD! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Tasa, KEHA räägib! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Vigastused pidurdavad - mida teha? 

Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
Mida peaksid seljavaluga inimesed magama minnes arvestama? 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
Neli imelihtsat nippi, mis aitavad seljavalu leevendada 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
SÄÄSTA SELGA: kolm nõuannet neile, kes päev otsa laua taga tööd teevad 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
Teadlased: liikumine päästab seljavalust 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks SELG valutab? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
8 põhjust UJUDA 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Füsioteraapia: keha paremini liikuma 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Mis juhtub MAOVÄHENDAMISEL? (1)

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee