Seedimine

Korras seedimine on hea enesetunde ja vaimse tervise alus

TOETA SOOLESTIKU TÖÖD! Toitumisnõustaja: depressiooni üks põhjuseid võib peituda inimese kõhus

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

UNUSTA RANGE DIEET! Alla võtta aitavad hoopis need 18 igapäevast harjumust! (4)

PIINLIK TEEMA? Ära lase hemorroididel süveneda, sest siis ootavad sind ees sellised ebamugavused

KAS SU VÄLJAHEIDE ON NORMAALNE? Selline välimus ja värv reedavad, et seedimisega pole kõik korras (2)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

PANE SOOLESTIK PAREMINI TÖÖLE! Need viis reeglit hoiavad seedimise korras

Miks mu puuksud haisevad nii kohutavalt? Siin on peamised põhjused, mis teeb kõhugaasid eriti ebameeldivaks

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

KAS ÕHTUL TOHIB JUUA KOHVI? Kui valid sellise joogi, segab see und vähem (8)

KÕHT ON PUNNIS? 11 soovitust, et kõhugaase tekiks vähem (22)

NII PÜSIB SEEDIMINE KORRAS! Need igapäevased tegevused vähendavad kõrvetisi, gaase ja teisi kõhumuresid

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kuidas ravida gastriiti? (2)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

KÕHT ON KUMMIS? Pane soolestik korralikult tööle, et gaase ei tekiks liiga palju! (1)

KAS PUUKSUTAD LIIGA PALJU? Siis oled teinud need suured vead! (5)

VALU VÕIB TEKKIDA ÄKKI! Mis haigused võivad peituda ala- või ülakõhuvalude taga?

HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu! (2)

KAS PUUKSUTAD ROHKEM KUI TEISED? Üllatavad põhjused, miks kõhugaase tekib liiga palju

MIKS KÕHT VALUTAB? Nendel juhtudel võib selle taga olla ka tõsisem tõbi

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

APPI, TOIDUMÜRGITUS! Mürke aitavad väljutada need taimed

HEA TEADA: rotaviirus võib viia ka haiglasse

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

APTEEKER VÕRDLEB: missugused vahendid pakuvad leevendust, kui kõht on lahti

Soolestikus peab valitsema tasakaal! Need olulised ained turgutavad seedimist ja hoiavad keha töökorras

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

LUGEJA KÜSIB | Miks kõht kipub aeg-ajalt kinni olema?

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kui maos on polüübid, siis millal tuleb neid lõigata?

Raskustunne kõhus, puhitus ja spasmid. Miks need tekivad ja mida teha neist vabanemiseks?

Tervis | Uudised

Tervis | Uudised

ETTEVAATUST, TOMAT! Nendel inimestel võib see tervisehädasid hoopis võimendada (1)

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

HEA PÄEVA ALUS: ära kindlasti unusta hommikusööki!

ERGUTA SEEDIMIST! Võta abiks mõned head nipid, mis leevendavad kõhukinnisust (1)

PIINLIKUD HÄDAD: kuidas leevendada kõhukinnisust või -lahtisust?

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

EES ON SÖÖGIMARATON! Toitumisekspert jagab nippe, kuidas pühad hea enesetundega üle elada

Tervis | Hea nõu

Tervis | Hea nõu

PEA PIIRI! Kuigi lookas laud ahvatleb, pole vaja korraga süüa mitme päeva jagu toitu!

HEA TEADA: need on seisundid, millega võib kaasa käia ka kõhuvalu

ÄRA RIKU SOOLESTIKKU! Toitumisterapeut: „Liiga palju süüakse liha ja halbu rasvu ning liiga vähe kiudaineid.“

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee