1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Hommikused särtsuminutid ei rauge. Paneme koos joogaguru Tiit Trofimoviga mühinal voolama teie elumahlad, aitame parandada rühti ja trimmida lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – enne selle harjutuse tegemist peaks eakam võtma validooli

Jätkame hommikuste särtsuminutitega, mis paneks mühinal voolama teie elumahlad, parandaks rühti ja trimmiks lihaseid. Väiksemate hädade puhul pole mõtet esimese asjana vohmida sisse medikamente, vaid praktiseerida hoopis&nbsp;puhastavaid ja värskendavaid harjutuste seeriaid. Nii võib minna suvele vastu heas vormis ja rõõmsas tujus.&nbsp;&nbsp;

„SÄRTSUMINUTID“ | Nädalalõpp läheneb, kuku siputama nagu õnnelik beebi

„SÄRTSUMINUTID“ | „Liblikas“ ehk vaagna väristamine aitab väljutada frustratsiooni

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui tahad et su naine oleks heas tujus, siis tee talle rinnamassaaži

Teemalehed: Sa ei ole üksi

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – enne selle harjutuse tegemist peaks eakam võtma validooli

„SÄRTSUMINUTID“ | Nädalalõpp läheneb, kuku siputama nagu õnnelik beebi

„SÄRTSUMINUTID“ | „Liblikas“ ehk vaagna väristamine aitab väljutada frustratsiooni

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui tahad et su naine oleks heas tujus, siis tee talle rinnamassaaži

„SÄRTSUMINUTID“ | Olukord on küll pingeline, aga sa ei ole üksi!

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: Sa ei ole üksi

„SÄRTSUMINUTID“ | Reedene rosin – enne selle harjutuse tegemist peaks eakam võtma validooli

„SÄRTSUMINUTID“ | Nädalalõpp läheneb, kuku siputama nagu õnnelik beebi

„SÄRTSUMINUTID“ | „Liblikas“ ehk vaagna väristamine aitab väljutada frustratsiooni

„SÄRTSUMINUTID“ | Kui tahad et su naine oleks heas tujus, siis tee talle rinnamassaaži

„SÄRTSUMINUTID“ | Olukord on küll pingeline, aga sa ei ole üksi!

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia