1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

<p>Mõnede inimeste jaoks on kodus üheaegselt mitme ülesande täitmine muutunud igapäevaseks harjumuseks.&nbsp; Ajal, mil inimesed täidavad oma igapäevaseid tööülesandeid osaliselt või täielikult kodus, võib nende ühendamine majapidamistöödega olla aga suur ja isegi ohtlik väljakutse.</p>

VÄLDI HOOLETUID VIGASTUSI JA ASJATUT STRESSI! Seitse nippi, kuidas tulla toime koduse rööprähklemisega

Mitut asja korraga tehes võib eksitavalt tunduda, et teeme rohkem. Tegelikult mõjub see mõtlemisele ja keskendumisele halvavalt ning saame tehtud palju vähem. Pidev rööprähklemine võib muutuda halvaks harjumuseks, millest on väga raske lahti saada.

Nende tegevuste abil suudad paremini keskenduda ning suurendad ka produktiivsust

Igapäevane informatsiooni üleküllus väsitab meeli ning teeb erinevate ülesannete täitmise keerukamaks. Võib ju tunduda, et mitut asja korraga tehes, saad kõik kiiremini valmis, kuid tegelikult teed suurema tõenäosusega halvemaid otsuseid ning kaotad eesmärgi üldse silmist.

Lõpeta rööprähklemine! 8 nippi, mis aitavad tööl edukamad olla

«Ma lihtsalt vaatasin peeglisse – OK, ma teen küll AK ankruna unelmate tööd, aga see polnud selline elu, mida oleksin tahtnud elada. Olin paks, kole ja väsinud,» meenutab Neeme Raud aastatagust läbipõlemist.

NEEME RAUD LÄBIPÕLEMISEST: „Olin lõpuks paks, kole ja väsinud.“

Suur osa meist tunneb end moodsa tehnoloogia tõttu lausa töö külge aheldatud olevat. Kaks kolmest ameeriklasest ütleb, et tööga seotu on neile stressiallikas number üks. Oleks naiivne arvata, et töökad ja kohusetundlikud eestlased tööasjadesse kuidagi vabamalt suhtuksid. 

Töö külge aheldatud ehk, mis on TÖÖSTRESS

Et ennast toonuses hoida, tuleb palju liikuda – seda teavad kõik. Aga kuidas on mõistusega? Mida teha, et mõtted ei läheks pidevalt rändama ja olulised asjad meelde jääksid?

Treeni AJU mäletama!

Kui tunned, et ei suuda piisavalt tõhusalt töötada või õppida, siis selles võib süüdi olla kehv keskendumisvõime, tõdeb koolitaja <a class="tag-18617" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/tauri-tallermaa">Tauri Tallermaa</a>. Ja ­tuletab lohutuseks meelde uurimust, mis kinnitab, et need, kes ei suuda keskenduda hetkele, on liiga intelligentsed inimesed.

Mis aitaks keskenduda? Inimene suudabki tähelepanu koondada vaid 15–20 minutit

Multitaskimine ehk rööprähklemine on muutnud järjest suuremaks probleemiks, kuna töötajatel on üha raskem keskenduda oma tööülesannete täitmisele.

Teemalehed: rööprähklemine

VÄLDI HOOLETUID VIGASTUSI JA ASJATUT STRESSI! Seitse nippi, kuidas tulla toime koduse rööprähklemisega

Nende tegevuste abil suudad paremini keskenduda ning suurendad ka produktiivsust

Lõpeta rööprähklemine! 8 nippi, mis aitavad tööl edukamad olla (1)

NEEME RAUD LÄBIPÕLEMISEST: „Olin lõpuks paks, kole ja väsinud.“

Töö külge aheldatud ehk, mis on TÖÖSTRESS

Treeni AJU mäletama!

Mis aitaks keskenduda? Inimene suudabki tähelepanu koondada vaid 15–20 minutit (2)

Rööprähklemine on muutumas järjest suuremaks probleemiks (3)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded