1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Põhjuseid, miks kaalu turjale tuleb, on mitmeid – stressisöömine, vanus, motivatsioonipuudus. Pontšikud on kaheksa meest, kes on seljad kokku pannud ning otsustanud ka teiste meeste motiveerimiseks ülekaalust vabaneda.

„PONTŠIKUMINUTID“ | Peakokk Priit Toomits: joodikud oleme me niikuinii kõik, lisaks stress ja vale toitumine – ongi eesti mehe keskmine

Kaheksa meest ehk Pontsikud on pannud seljad kokku ning võitlevad koos aasta vältel ebatervislike harjumuste vastu, et loovutada üleliigsed kilod, muuta tervislikkus enda uueks elustiiliks ning inspireerida ka teisi mehi end käsile võtma. 

„PONTŠIKUMINUTID“ | Stressis nelja lapse isa Kuldar Pajula: kui panen mingid riided selga, siis olen nagu kiletatud sardell 

Oleme viimaste nädalate jooksul rubriigis „Pontšikuminutid“ käsitlenud ülekaalulisuse teemat - selle põjuhuseid ja tagajärgi. Kindlasti soovitatakse kaaluprobleeme ennetada õige toitumise ja stressi vältimisega. Kuid on ka alternatiivseid meetoteid, kui olukord on libisenud lootusetult käest. Üks neist on kaalukirurgia. Dr Rein Adamson kinnitab, et ülekaaluga operatsioonile minemise otsusega ei peaks siiski kiirustama, vaid see peaks olema viimane variant.

HÜVA NÕU ÜLEKAALULISTELE: kaalukirurgia ei tohiks olla emotsiooniotsus

Leo Aadel on 52aastane mees, pikkuselt 175 cm ja kaaluga 105 kg. “Ma olen ülekaaluline olnud umbes viimased 15 aastat ja kandnud endaga kaasas 25 üleliigset kilo. Hetkel elan iseendale, sest olen pikka aega olnud omavalitsuse juht, ka õppejõud, ja nüüd olen võtnud aega enda jaoks,” räägib ta ja lisab, et üks viis enda eest hoolitseda on liitumine Pontsikutega – need on kaheksa meest, kes panid seljad kokku ning asusid võitlema ülekilodega, et inspireerida ka teisi mehi liikuma tervislikuma kehakaalu ja eluni.

„PONTŠIKUMINUTID“ | Poliitik Leo Aadel: kaalutõusu üks põhjustest on olnud kindlasti alkohol ja aktiivne ööelu

39aastane Veljo Reinik on paljudele tuntud teleekraanilt näitlejana. Nüüd on mees liitunud ka Pontsikutega – kaheksa mehega, kes on võtnud eesmärgiks aasta jooksul oma harjumusi muuta, kaalu kaotada ja elada tervislikumalt, et inspireerida ka teisi mehi enda füüsilise ja vaimse heaolu peale mõtlema.

„PONTŠIKUMINUTID“ | Näitleja Veljo Reinik: ikka tögatakse, et oled juurde võtnud või on need ealised iseärasused

43-aastane Lembit Arikainen kaalub 108 kg ja on Pontsikute projekti algataja. Julge mees kutsus kokku lisaks endale 7 ülekaalulist sõpra, et ühiselt kilosid loovutama asuda. 

Teemalehed: „PONTŠIKUMINUTID“

„PONTŠIKUMINUTID“ | Peakokk Priit Toomits: joodikud oleme me niikuinii kõik, lisaks stress ja vale toitumine – ongi eesti mehe keskmine

„PONTŠIKUMINUTID“ | Stressis nelja lapse isa Kuldar Pajula: kui panen mingid riided selga, siis olen nagu kiletatud sardell

HÜVA NÕU ÜLEKAALULISTELE: kaalukirurgia ei tohiks olla emotsiooniotsus

„PONTŠIKUMINUTID“ | Poliitik Leo Aadel: kaalutõusu üks põhjustest on olnud kindlasti alkohol ja aktiivne ööelu

„PONTŠIKUMINUTID“ | Näitleja Veljo Reinik: ikka tögatakse, et oled juurde võtnud või on need ealised iseärasused

„PONTŠIKUMINUTID“ | Ärimees Lembit Arikainen: liigne kehakaal mõjutab seksuaalsust, ühel hetkel lihtsalt ei jaksa ega taha (9)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: „PONTŠIKUMINUTID“

„PONTŠIKUMINUTID“ | Peakokk Priit Toomits: joodikud oleme me niikuinii kõik, lisaks stress ja vale toitumine – ongi eesti mehe keskmine

„PONTŠIKUMINUTID“ | Stressis nelja lapse isa Kuldar Pajula: kui panen mingid riided selga, siis olen nagu kiletatud sardell

HÜVA NÕU ÜLEKAALULISTELE: kaalukirurgia ei tohiks olla emotsiooniotsus

„PONTŠIKUMINUTID“ | Poliitik Leo Aadel: kaalutõusu üks põhjustest on olnud kindlasti alkohol ja aktiivne ööelu

„PONTŠIKUMINUTID“ | Näitleja Veljo Reinik: ikka tögatakse, et oled juurde võtnud või on need ealised iseärasused

„PONTŠIKUMINUTID“ | Ärimees Lembit Arikainen: liigne kehakaal mõjutab seksuaalsust, ühel hetkel lihtsalt ei jaksa ega taha (9)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed

Sotsiaalmeedia