Telli

Teemalehed: pilates

Tervis | Keha
Tervis | Keha
RASV KIPUB KOGUNEMA? Treener Egle Nabi: „Ütlen alati inimestele, et mis sa selle kaalunumbriga teed, oluline on kehakoostis!“ 
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Liigume | Sinu spordiala | Sinu treener
Pilates vormib keha ja vaimu 
Sport | Spordivaria
Sport | Spordivaria
Terviseamet täpsustas: jooga ja pilates ei ole enam suure riskiga tegevused (5)
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
Värskelt vallaline Adele on selle trenni abil kõvasti alla võtnud! (1)
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
Liigume | Liikumine ja tervis | Sinu treener
NAISTELEHT 55+ | Koondamine viis naise pilatese treeninguteni: „Tegin oma seljavaludele tuule alla.“ 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Avasta enda rühivead! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Muuda oma kodu TREENINGSAALIKS! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Mis trenn valida, et saada korraga vormi ja jumekaks? 
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
HOMMIKUSÖÖK STAARIGA | Nõid Nastja teab, kuidas end ilma dieeditamata supervormis hoida (31)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Millised on TREENERI lemmiktreeningud? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Mis on ÕNNE valem? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks SELG valutab? 
Elu | Tele
Elu | Tele
VIDEO | Kristel Aaslaid ja Elina Nechayeva õppisid kontsadel käimist 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kuidas avastada RÜHIVIGU? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Mis treening on BARRE? 
Tervis | Meeled
Tervis | Meeled
Kõige sagedasemad uusaastalubadused (ja kaua neist kinni peetakse) (1)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kas sa treenid ÕIGETEL põhjustel? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Sinu KODU – sinu trennisaal!  
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks mulle meeldib JOOGA? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Milline Les Mills treening sobib Sulle? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Suvel parimasse vormi! SUPiga! 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Trenniks leiavad kõik aega! Loe STAARIDE trenniharjumustest! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Seisa sirgelt! Pisiasjad aitavad avastada RÜHIVIGU 
Naine | Mitmesugust
Naine | Mitmesugust
Uudista värsket Naistelehte! 
Elu | Saund
Elu | Saund
Füsioterapeut Kirsti Pedak: liikumine annab lauljale parema hääle, aga jõusaalis rassida ei tohi! 
Elu | Inimesed
Elu | Inimesed
Mart Normet oma uuest kallimast: ta on pilatesemeister ja laulja (17)

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Sinu isiklik massöör - VAHURULL 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Pilatesega terveks ja vormi 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
MERLE PALMISTE kaaluvaba elu (22)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
SÄÄSTA raha, TREENI kodus! Parimad tasuta YouTube'i trennikanalid (1)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
DILEMMA! Kas kangete ja valusate lihastega tasub treenida? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
VEEL ON VÕIMALUS! Saa osa ägedatest spordiüritustest! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
LAISKUS! Mida teha päevadel kui trenni teha ei viitsi? 
Tervis | Uudised
Tervis | Uudised
Millised tervisemured kimbutavad hambatohtreid? (1)

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
UUS TREND EESTIS: Mehed liiguvad aina enam jõusaalist rühmatreeningutesse 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
Seljavalu Pilateses - miks see tekib? (1)
Tervis | Uudised
Tervis | Uudised
33 kilo kaotanud Villu kaalulangetamise nipid 
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
Pilatese võlu: teeme trennipai süvalihastele 
Elu | Raamat
Elu | Raamat
Pilates juhatab tervisliku, kvaliteetse, õnneliku ja pika eluni (4)
Tervis | Treenimine
Tervis | Treenimine
Piret Kalda: "Minu eas on ka see väga hea, kui suudad end vormis hoida." (9)
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
Üks küsimus: seljavalu Pilateses 

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee