1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Paljud tervisehäired on seotud töötingimustega. Kuidas tunda ära ohumärke ja ennast aidata?

IMELIKUD TERVISEHÄDAD? Salakavalad ohud, mis võivad sind töö juures haigeks teha

Mitmed toiduained ja ravimtaimed võivad suurendada või vähendada ravimi mõju organismile. Koostoimetele tuleks tähelepanu pöörata just eakamatel inimestel, kes kasutavad mitmeid ravimeid korraga.

SEE VÕIB OLLA OHTLIK: ära võta ravimeid koos nende toitude ja ravimtaimedega!

Õpi pähe viie olulise tervisenäitaja numbrid, mis mängivad sinu elus tähtsat rolli, ja pea meeles, et sina ise suudad hoida oma näitajad õige eluviisiga normis!

Jäta meelde oma TERVISE numbrid!   

Kuidas seada oma aasta nii, et energiat jätkuks ja tervis oleks hea? Nõu annab Hiina meditsiini arst Rene Bürkland.

RENE BÜRKLAND soovitab: Aastaring Hiina moodi

Kas oled üritanud mitu korda või juba pikemat aega kaalus alla võtta? Kas viimased kilod ei taha kusagile kaduda või kaal seisab juba pikemat aega? Arvad, et toitud enam-vähem õigesti, aga pilt ikka ei muutu? Loed makrosid ja sööd riisi&nbsp;ning kanafileed? Mul on sulle hea uudis! Kaalulangus ja rasvapõletus ei ole alati ainult korraliku toitumise ja treeningu tagajärg, siin võivad mängu tulla ka muud faktorid, millest üks on tänapäeva levinuimaid, kuid mingil põhjusel vähe märgatud – neerupealiste väsimus!

Oluline põhjus, miks sa KAALUS alla ei võta

Kui märkad, et kipud õhku ahmima, sind kimbutavad pearinglus ja -valu, väsimus ning isutus, on mõistlik lasta mõõta hemoglobiinitaset. Tihtipeale saad energia tagasi õige toitumisega.

VÄSIMUSE korral kontrolli hemoglobiini!

Facebooki kommuunis FINEST hek eestlased Soomes jagatakse siirast abipalvet vähiga võitleva eestlanna aitamiseks. Loe tema lugu:

Vähiga võitleva eestlanna abipalve: "Kui kõik läheb halvasti, siis läheb kõik."

Mere pidev liikumine on see, mis võib inimesel halba enesetunnet põhjustada. Kuidas käia merel stressivabalt?

Võideldes merehaigusega

Et organism hästi toimiks, vajame vett, eriti suvel. Joo piisavalt, kuid mitte kihisevaid jooke ega alkoholi, sest need keha veepuudust ei leevenda, vaid suurendavad seda veelgi. 

Mis juhtub, kui... dehüdreerud?

Vastikud komistuskivid trennis: PEA KÄIB RINGI

Kas oled mõnusas trennituhinas tundnud, kuidas kõige valemal hetkel tikub sääremarja kramp? Ja trenn on rikutud!&nbsp;

Vastikud komistuskivid trennis: KRAMBID

Miks hakkab mõnikord pea äkitselt ringi käima? Miks? Mida siis teha?

Kuus asja, mis põhjustavad ootamatult ebamugavat pearinglust

Pea hakkab järsku tugevasti ringi käima. Miks tekib vahel säärane pöörisetunne, et kuku või pikali? Enamasti veab siis alt tasakaaluelund sisekõrvas. 

PEA KÄIB HULLULT RINGI: enamasti veab alt üks väike elund

Kohe-kohe algavad paljudel rahvasportlastel tõsisemad treeningud, mis valmistavad neid ette osalemaks jooksu- ja rattamaratonidel. Kuidas võistlusteks tervisesäästlikult valmistuda? 

MARATONIHOOAEG ON KÄES: kuidas võistlusteks tervisesäästlikult valmistuda?

Miks hakkab mõnikord pea äkitselt ringi käima? Millal on asi tõsine?

Miks pea ringi käib?

Mis on põhjuseks, kui pea hakkab äkki ringi käima? Fox News kirjeldab seitset seisundit, mis tekitavad pearinglust.

Seitse seisundit, mis panevad pea ringi käima

Paljudel juhtudel põevad inimesed grippi kergelt - väikese palaviku ja eriliste sümptomiteta, kuid&nbsp; vahel võib seisund muutuda raskeks. Mida tähendab raske seisund täiskasvanul, mida lapsel?&nbsp;

Mida teha, kui gripp on käes? Millal vajad arsti, millal mitte?

Südameatakk ei saabu ilmtingimata suure pauguga – keha annab võimalikust ohust tegelikult juba varakult üsna peenetundeliselt aimu.

9 märki, mis võivad viidata südamehaigusele

Suures ärevuses inimene tunneb enamasti südamekloppimist. Ta võib tunda ka valu ja ebamugavustunnet rinnus.

Kardioloog selgitab: kas ärevusest pekslev süda võib olla märk südamehaigusest? 

Lõõgastav suvi toob siiski kaasa ka ohud ja puukide kohta kehtib tõdemus: parem karta kui kahetseda.

Mis juhtub, kui sul on PUUK?

Kuidas tulla toime MEREHAIGUSEGA?

Kodused mesi, sibul, küüslauk, kuuseokkad, väetaimed, jalavann ja&nbsp;naps. Eksootilised kurkum, ingver, joogi tee ja Chyawanprash. Homöopaatia, Hiina meditsiin, ajurveeda ja su jok. Greibitõmmis ja eeterlikud õlid, tärpentini- ja draakonisalv – nende looduslike tohtritega olen&nbsp;ma ikka pisilastel õigel ajal natist kinni nabinud.

Külmetus pakku 21 erineval moel!

Paast on hästihoitud Hea Elu Saladus, mis väljast vaatajale paistab sootuks miskit muud – “Oi te vaesekesed, nälgite seal. Aga meil läks just siiakala ahju...” Kui oled otsustanud paastuda, siis sa nälga ei tunne.

Teemalehed: pearinglus

IMELIKUD TERVISEHÄDAD? Salakavalad ohud, mis võivad sind töö juures haigeks teha

SEE VÕIB OLLA OHTLIK: ära võta ravimeid koos nende toitude ja ravimtaimedega!

PEA KÄIB HULLULT RINGI: enamasti veab alt üks väike elund (7)

Mida teha, kui gripp on käes? Millal vajad arsti, millal mitte?

9 märki, mis võivad viidata südamehaigusele

Kardioloog selgitab: kas ärevusest pekslev süda võib olla märk südamehaigusest? (13)

Mis juhtub, kui sul on PUUK?

Kuidas tulla toime MEREHAIGUSEGA?

Külmetus pakku 21 erineval moel!

Miks võtta ette elumuutev ja raputav VEEPAAST?

Jäta meelde oma TERVISE numbrid!

RENE BÜRKLAND soovitab: Aastaring Hiina moodi

Oluline põhjus, miks sa KAALUS alla ei võta

VÄSIMUSE korral kontrolli hemoglobiini!

Vähiga võitleva eestlanna abipalve: "Kui kõik läheb halvasti, siis läheb kõik."

Võideldes merehaigusega

Mis juhtub, kui... dehüdreerud?

Vastikud komistuskivid trennis: PEA KÄIB RINGI

Vastikud komistuskivid trennis: KRAMBID (1)

Kuus asja, mis põhjustavad ootamatult ebamugavat pearinglust

MARATONIHOOAEG ON KÄES: kuidas võistlusteks tervisesäästlikult valmistuda?

Miks pea ringi käib? (5)

Seitse seisundit, mis panevad pea ringi käima (1)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED