1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Igaühel on jaanipäevaks oma plaan: kallima leidmiseks korjata seitset sorti lilli ja ronida üle seitsme aia, hüpata üle lõkke, otsida hiilgavaid jaaniusse või veeta sõprade ja naabrite seltsis niisama lõbusalt aega. 

PÕLETUSED, KÕHUHÄDAD, PUTUKAHAMMUSTUSED: nii leevendad neid ja teisi pühadeaegseid hädasid

Jaanipühad on paljudele suve nael. Sõprade ja pere seltsis liigutakse loodusesse ning veedetakse koos lõkke ääres mõnusalt aega. Et koosveedetud aeg muretult mööduks, on nutikas mõelda paar sammu ette ja varakult valmis pakkida apteegikott. 

NII EI LÄHE PÜHAD NÄSSU! Paki need 8 asja varakult apteegikotti!

Kreemid ja igasugune mu kosmeetika tundub olevat rohkem ainult naiste rida. Ometigi veedavad mehed tunde muru niites, sõpradega matkates või surfilaual sõites. Seda kõike ikke päikese käes end praadides. Kas usud, et üks foto võib panna sind oma ihust rohkem hoolima?

ELAJALIK VILL: foto, pärast mida sa ei unusta päikesekaitsekreemi enam iial!

"Soovitan kõikidel puhkajatel, kes plaanivad oma <a class="tag-21002" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/suvepuhkus">suvepuhkuse</a> ajal rännata mõnele väikesaarele või kaugemasse Eesti maanurka, <a class="tag-9854" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/matkakott">matkakotti</a> pakkida ka lihtsa reisiapteegi. Kuid niisama oluline nagu hädavajalikud ravimid, on elementaarsete esmaabivõtete tundmine," lausub kiirabiarst <a class="tag-21519" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/arkadi-popov">Arkadi Popov</a>. 

JAANIKS MAALE: kas reisiapteek on pakitud ja lihtsamad esmaabivõtted selged?

Reisiapteeki pakkima asudes on isiklike vajaduste kõrval oluline arvestada ka välismaale reisides sealset kliimat ning seda, millist meditsiinilist abi kohalik riik häda korral pakub. Suvisel ajal muutuvad ka hooajalised tooted, mille järele apteegis senisest enam haaratakse.

Mida pakkida REISIAPTEEKI?

Internetis ostlemine on imelihtne (vahel ka sõltuvust tekitav) ning sageli leiab sealt asju palju odavamalt kui tavapoest. Siiski on mõned asjad, mida hoolimata soodsast hinnast ja stressivabast šoppamisest pimesi osta ei maksaks, kirjutab veebileht Health.com.

Kuus tervise- ja ilutoodet, mida internetist osta ei tasu

<a class="tag-10448" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/paike">Päike</a> ei pruugi alati probleemsele nahale päästeingliks osutuda – valed päevitamis- ja iluprotseduurid võivad päikeselisel perioodil akneprobleemidega nahale karuteene teha. 

PÄIKE EI PÄÄSTA: Kolm nõksu, et aknet suveperioodil taltsana hoida

Õnneks pole väsinud, n-ö sissevajunud silmad märk millestki üliohtlikust, kirjutab Healthline.com. Sageli tuleneb silmade sissevajunud välimus lihtsalt vananemisest, kuid on hea teada, mis seda veel võib põhjustada ning milliste lihtsate vahenditega väsinud välimusega silmade eest hoolitseda.

Mis on väsinud silmade põhjustajaks?

Maailmas ilmuvad uuringutulemused, mis kinnitavad, et päikesekreemid ei paku päikese kahjuliku mõju eest kaitset. Ka tunnustatud teadusajakiri Nature on käsitlenud teemat, et ka kaitsefaktoriga 50 kreem ei aita melanoomi ära hoida, vaid lükkab selle tekke edasi. Kuidas nende uuringute valguses päikesekreemidesse suhtuda?

Ettevaatust! Päikesekreem ei kaitsegi päikese eest!

Suvel vähem riideid kandes paljastuvad nahamuutused ja nii suureneb arstikabinettides nahaprobleemidega haigete hulk. Seda õigusega – kuuma päikese all varitseb päevitajaid <a class="tag-12766" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/nahavahk">nahavähk</a>, mida leitakse aastas umbes 1000 eestlaselt. 

Kuuma päikese all varitseb päevitajaid nahavähk

"Põhjalik ja niisutav nahahooldus on suvisel ajal hädavajalik, et vältida naha väsimist ning pigmendilaikude teket," rõhutab Sinise Salongi kosmeetik Moonika Sibul.

Mida suvel silmas pidada, et päikesest oleks rohkelt rõõmu ja tervist?

<a class="tag-6849" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/kevade">Kevadel</a> peavad paljud heledanahalised leppima sellega, et päike toob näole ka <a class="tag-23968" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/tedretapid">tedretäpid</a>. <a class="tag-4057" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/pipi-pikksukk">Pipi Pikksukk</a> on küll tore tegelane lapsepõlvest, ent paljud ei soovi siiski nagu tema üleni täpilise näoga ringi käia. Kuidas igakevadisele murele lahendust leida, annab nõu Daalia ilusalongi kosmeetik Jelena Lugovskaja . 

KOSMEETIK ANNAB NÕU: kas ja kuidas võidelda tedretäppidega?

Eesti lühikese suvega ei jõua ilmselt keegi meist kogu oma päikesekreemi tagavara ära kasutada. Kui eelmisest suvest või isegi mitme aasta tagusest puhkusereisist on järele jäänud päikesekreeme, kas tohid&nbsp;neid siis kasutada või mitte?&nbsp;

TERVIS | Mille järgi teha kindlaks, kas sinu päikesekreem on aegunud?

Taanis tehtud päikesekreemi koostisosade teemaline laboratooriumiuuring tõstatab küsimusi viljakuse vallas, kuna sellest selgus, et mõned UV-filtrid (kokku 45% tavalise päikesekreemi koostisosadest) võivad mõjutada sperma ujuvust. Ehk on aeg hakata mütsi kandma, küsib <a href="http://uk.askmen.com/news/dating/study-45-of-common-sunscreen-ingredients-disrupt-sperm-function.html">Uk.askmen.com</a>.

TÄHELEPANU, ISAKS SAADA SOOVIJAD: päikesekreem võib häirida sperma tööd

Kas talvisel ajal tuleks kasutada päikesekreeme?

Kas talvisel ajal tuleks kasutada päikesekaitsekreeme?

"Eriti oluline on talvel nahka iga päev piisavalt niisutada," tuletab meelde kosmeetik Kaili Laur. Enamik külmaga kaasnevaid nahaprobleeme saab alguse niiskuse puudusest. 

Külm: näole kreemist kasukas selga

Linnateatri näitleja Piret Kaldale oli nooruses päevitamine väga oluline, nüüd ta enam ennast iga hinna eest pruuniks päevitada ei ürita.

Kogu tõde targalt päevitamise kohta

"Praegu on väga moes mitte popp olla, vaid teha just ebatavalisi, üllatavaid ja originaalseid tätoveeringuid," räägib tätoveerija ja&nbsp;<em>tattoo-</em>salongi Mamas Pride Tattoo omanik Kaili Aavik.

Tätoveerija Kaili Aavik: praegu on moes julged ja nähtavad tätoveeringud

Niine nahakliiniku dermatoskopist Bret Kaldvee: «Kuigi internetis ringleb isetehtud päikesekaitsekreemide retsepte, pea nende valmistamisega hoogu. Nende kasutamisega teed rohkem halba kui head. Isetehtud kreemide põhilistest koostisosadest ei paku ükski piisavat kaitset. Vastupidi – need võivad soodustada nahakahjustuse teket."

KAS TEAD: isetehtud kreem kaitset päikese eest ei paku

Eestlased on kitsid päikesekaitsevahendite kasutajad, sest kardavad, et suvi asendub kohe vihmaga ja kena päevitust ei jõuagi tekkida. Sellise hirmuga elades on lihtne ära põleda.

PÄEVITA TURVALISELT: päikesepõletusest ei teki kunagi ilusat pruuni nahka 

Täna algas enamikus Eesti supelrandades ametlik rannahooaeg. Et päikesest saaks pigem sõber kui vaenlane, tasub päikese käes viibides lisaks kainele talupojamõistusele kasutada päikesekreemi.

Kuidas päikese käes nooreks jääda? 

Reisiapteeki koostades lähtu puhkuse sihtpaigast, kestusest ja seltskonnast. Kindlasti võiksid valikusse kuuluda traditsioonilised arstimid:

Millised on reisiapteegi kohustuslikud tooted?

Sportlikust huvist oma D-vitamiini taset mõõtma hakanud Jaak Jänes avastas, et tema näit oli tublisti alla ettenähtud normi. Enne kui hoogsalt vitamiine sööma hakata, uuris ta välja, miks D-vitamiini üldse vaja on.&nbsp;

Eesti mees: on mul seda D-vitamiini ikka vaja?

Teadusleht Science Daily selgitab, miks tekivad mõnedel inimestel aja jooksul silma iirisele tillukesed tumedad täpikesed ning kas nende pärast peaks muretsema.

Teemalehed: päikesekreem

PÕLETUSED, KÕHUHÄDAD, PUTUKAHAMMUSTUSED: nii leevendad neid ja teisi pühadeaegseid hädasid (2)

NII EI LÄHE PÜHAD NÄSSU! Paki need 8 asja varakult apteegikotti!

TERVIS | Mille järgi teha kindlaks, kas sinu päikesekreem on aegunud?

Tätoveerija Kaili Aavik: praegu on moes julged ja nähtavad tätoveeringud (42)

KAS TEAD: isetehtud kreem kaitset päikese eest ei paku (2)

PÄEVITA TURVALISELT: päikesepõletusest ei teki kunagi ilusat pruuni nahka

Kuidas päikese käes nooreks jääda? (2)

Millised on reisiapteegi kohustuslikud tooted?

Eesti mees: on mul seda D-vitamiini ikka vaja? (2)

Tedretähnid silmades? Mida tähendavad väikesed täpid iirisel (3)

ELAJALIK VILL: foto, pärast mida sa ei unusta päikesekaitsekreemi enam iial!

JAANIKS MAALE: kas reisiapteek on pakitud ja lihtsamad esmaabivõtted selged? (1)

Mida pakkida REISIAPTEEKI?

Kuus tervise- ja ilutoodet, mida internetist osta ei tasu (2)

PÄIKE EI PÄÄSTA: Kolm nõksu, et aknet suveperioodil taltsana hoida (1)

Mis on väsinud silmade põhjustajaks? (1)

Ettevaatust! Päikesekreem ei kaitsegi päikese eest! (11)

Kuuma päikese all varitseb päevitajaid nahavähk (1)

Mida suvel silmas pidada, et päikesest oleks rohkelt rõõmu ja tervist?

KOSMEETIK ANNAB NÕU: kas ja kuidas võidelda tedretäppidega? (2)

TÄHELEPANU, ISAKS SAADA SOOVIJAD: päikesekreem võib häirida sperma tööd

Kas talvisel ajal tuleks kasutada päikesekaitsekreeme?

Külm: näole kreemist kasukas selga

Kogu tõde targalt päevitamise kohta

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED