1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Maailmas kogub populaarsust taimetoitlusest veelgi äärmuslikum eluviis, mille järgijad nimetavad ennast puuviljatoitlasteks.&nbsp;

Puuvilju ja ei midagi muud?

Sellest ligi 80 protsenti saab inimene kätte toidule grammigi soola lisamata. 

Toitumisekspert: päevas võiks süüa vaid ühe teelusikatäie soola

Missugune peab olema päevamenüü, et ainevahetus saaks oma üles­andeid sinu tervise ja heaolu jaoks kõi­ge paremini täita?

Milline peaks olema päevamenüü: tervisevundamenti ehitamas

Missugune peab olema päevamenüü, et ainevahetus saaks oma üles­andeid sinu tervise ja heaolu jaoks kõi­ge paremini täita?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 

Kuidas ehitada igapäevast tervisevundamenti?

Näitleja Inga Lunge&nbsp;meelest maitsevad kõige paremini need asjad, mida ei tohiks eriti palju süüa. Praegu pole Inga elus harvad päevad, mil ta sööb vaid ühe toidukorra – kuid sekka juhtub ka mõnusaid hetki pannkookide ja koduse toiduga.

Mida sööb INGA LUNGE?

Muusik Tanel Padari&nbsp;toitumisharjumused on ühest eluetapist teise märgatavalt muutunud. Mees tunnistab, et kunagi sõi ta väga kaootiliselt ning sooja toitu vaid ühe korra päevas. Nüüd aga on kõik teisiti – Tanel sööb lausa üllatavalt tervislikult!

Mida sööb TANEL PADAR?

Teadusuuringute järgi sõltub 40–70% sellest, kui paksud või peenikesed me oleme, geenidest. Oma DNAd me valida ei saa, geenide juhtimises võib aga igaüks edukas olla. Kui vaid tahta ja tegutseda.

DNA-dieedile!

Näitleja ja lavastaja Üllar Saaremäe (47) ei jälgi oma toitumist ega käi regulaarselt trennis. Menüü koostab Rakvere kohvik, trenni eest on näitlemine. “Äkki peaks ka ühel hetkel selle triki ära tegema ja hakkama söömist jälgima,” naerab ta.

ÜLLAR SAAREMÄE: "Vürtsid on minu uus leid!"

Muusik Tanel Padari (35) toitumisharjumused on ühest eluetapist teise märgatavalt muutunud. Mees tunnistab, et kunagi sõi ta väga kaootiliselt ning sooja toitu vaid ühe korra päevas. Nüüd aga on kõik teisiti – Tanel sööb lausa üllatavalt tervislikult!

VÕTA EESKUJU! Tanel Padari päevamenüü ja 3 lemmikut!

"Aga võta viiner piruka seest välja ja söö tainas ümbert ära!" või "Noh, mis jänesetoitu sa siis täna sööd?" on vähesed näited selle kohta, milliste kommentaaridega tuleb taimetoitlastel ja veganitel iga päev rinda pista. 

"Võta viiner piruka seest välja ja söö tainas ära!" ehk Millist elu elavad taimetoitlased ja veganid? Milliseid negatiivseid kogemusi on nemad tundnud?

Päike on mitmepalgeline: ehkki annab energiat ja nii vajalikke vitamiine, kiirendab ta ka naha vananemist. Et võtta päikesest vaid head, tuleks oma kehale luua kaitsekilp õige toidu abil. 

Teemalehed: päevamenüü

Puuvilju ja ei midagi muud?

Puuvilju ja ei midagi muud?

Kuidas ehitada igapäevast tervisevundamenti?

Mida sööb INGA LUNGE?

Mida sööb TANEL PADAR? (1)

DNA-dieedile! (1)

ÜLLAR SAAREMÄE: "Vürtsid on minu uus leid!" (2)

VÕTA EESKUJU! Tanel Padari päevamenüü ja 3 lemmikut! (12)

"Võta viiner piruka seest välja ja söö tainas ära!" ehk Millist elu elavad taimetoitlased ja veganid? Milliseid negatiivseid kogemusi on nemad tundnud? (59)

UURI! Mida peaks sisaldama päevitaja päevamenüü? (8)

Toitumisekspert: päevas võiks süüa vaid ühe teelusikatäie soola (36)

Milline peaks olema päevamenüü: tervisevundamenti ehitamas

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED