1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Omletist inspireeritud mõnusad juustused muffinid on hommikulauale lausa loodud. Proovi järele!

Kokka: ülimaitsvad hommikumuffinid

Munad on korralikud proteiini ning B6- ja B12-vitamiini allikad. Samuti on igasugused maitsvad munaroad - olgu siis härjasilm, omlett või munapuder - populaarsed hommikusöögid. Kuidas valmistada just seda viimast nii, et see oleks maitsev ning annaks jõudu algavaks aktiivseks päevaks?

MUNAPUDER: võimas ja jõudu andev hommikusöök

Omlett on maitsev ja kui sul on olemas võileivagrill (või isegi vahvlimasin), siis saad kasutada seda kiire ning kerge omleti tegemiseks, õpetab <a href="http://lifehacker.com/make-quick-easy-filled-omelettes-in-a-panini-press-1769721859">lifehacker.com</a>.

OMLETT VÕILEIVAGRILLIGA: miks mitte?

Kanamaitselised kiirnuudlid on hästi erinevad: kui ühed sobivad õhtul tervele perele pakkuda, siis teistel pole mingit maitset ja õli jääb suulakke kinni, tõdesid Tallinna teeninduskooli tulevased kokad meie järjekordsel pimetestil. Üks toode sai koguda 80 maksimumpunkti.

Kanamaitselised kiirnuudlid:  kes küll ütleks, kuidas maitseb kana

Kes meist ütleks ära rikkalikust hommikusöögist Rootsi lauas, kus kõik on isuäratavalt vaagnatele ­sätitud, nii et asu vaid sööma. Enamik Eesti hotelle pakub seda võimalust ka lihtsalt tänavalt sisse jalutavale külalisele. Võib-olla oleks vahelduseks päris tore minna mõnda kenasse restorani mitte õhtu-, vaid hoopis hommikusöögile. 

Hommikusöök hotellis: Rootsi lauas vitsuta, palju jaksad

See, kuidas sa muna valmistada armastad, räägib üht-teist ka sinu iseloomu ja suhete kohta sõpradega, väidab kokandusportaal www.thekitchn.com Kuidas tundub, kas vastab tõele? 

Muna: maitse-eelistused peegeldavad iseloomu

Omleti saab kiiresti valmis küpsetada, riisisalatiga aga peab pisut vaeva nägema. Kuid see vaev tasub end ära, sest salat on väga hea ja kerge.

Riisisalat omletiga

kodujuustu täidisega omletirull

OMLETIRULL KARTULISALATIGA

Elustiili- ja reisiblogijad Kadi &amp; Henri ehk Estlanders jagavad enda mõtteid seoses autos elamisega.&nbsp;

Kodutud Kadi & Henri: "Elu autos – vahel tunnedki end nagu kodutu, aga see tunne on okei."

BBC kirjutab Ecuadoris läbi viidud uuringust, kus uuriti alatoidetud lapsi ning otsiti lahendusi sellele, kuidas laste kasvu ja füüsilist arengut ka tagasihoidlikes majanduslikes tingimustes toetada. Vastus oli lihtne: väikelaps peaks sööma päevas ühe kanamuna.

Üks muna päevas ja laps kasvab?

Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord ja seepärast on oluline valida toiduained, mis tagavad täiskõhutunde pikaks ajaks, hoiavad hilisemad näljasööstud kontrolli all ning laevad keha rohke energiaga.

7 hommikusööki, mis annavad energiat kogu päevaks

Olen üsna laisk kokk ja kehv planeerija, aga kuna ma mõne kuu eest alles kolisin, siis pole tohutuid kuivainevarusid veel tekkinud. Küll aga on meil <a class="tag-6868" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/kulmkapp">külmkapp</a> reeglina alati toitu täis ja omaenese laiskuse tõttu kipub osa kraami ka riknema, sestap jõuab avamata pasteedikarp vahel prügikasti. 

Vanad varud käiku: poes kulub neli korda vähem raha kui tavaliselt

See, kuidas me dieetidesse suhtume, on muutumises. Üha vähem on dieetide eesmärgiks kiire kaalulangetus, pigem keskendutakse elustiili muutmisele, mis ka pikemaajaliselt püsiks.&nbsp;

Toitumiseksperdid soovitavad - parim DIEET sinu üldise tervise heaks

Omlett on küll äraütlemata maitsev ja kõhtu täitev toit, ent ausalt öeldes küllaltki igav ka. Seetõttu julgustame igati rutiinist välja astuma ja utsitame seda rooga hoopis vahvlimasinas tegema!

Kuidas vahvlimasinaga maitsvat omletti valmistada?

Väga kiire laupäevane lõunaeine mehele, kes tahaks suutäit värsket ja toitvat, kuid kes omletti teha ei viitsi. Retsept pärineb <a href="https://studentrecipes.com/recipes/quick-food/egg-stuffed-pepper/">tudengitoitude </a>leheküljelt.

Munatäidisega paprika mikrouunis

"See on üks õige lihtne ja mõnus hommikusöök, mis maitseb pea igaühele,” kinnitab retsepti autor, Põhjaka mõisa kokk Märt Metsallik.

Teemalehed: omlett

Kokka: ülimaitsvad hommikumuffinid

MUNAPUDER: võimas ja jõudu andev hommikusöök (5)

Kodutud Kadi & Henri: "Elu autos – vahel tunnedki end nagu kodutu, aga see tunne on okei."

Üks muna päevas ja laps kasvab?

7 hommikusööki, mis annavad energiat kogu päevaks

Vanad varud käiku: poes kulub neli korda vähem raha kui tavaliselt (31)

Toitumiseksperdid soovitavad - parim DIEET sinu üldise tervise heaks (1)

Kuidas vahvlimasinaga maitsvat omletti valmistada?

Munatäidisega paprika mikrouunis (5)

Põhjaka mõisakokad soovitavad nädalavahetuseks: Hispaania omlett Eesti moodi (1)

OMLETT VÕILEIVAGRILLIGA: miks mitte?

Kanamaitselised kiirnuudlid: kes küll ütleks, kuidas maitseb kana (2)

Hommikusöök hotellis: Rootsi lauas vitsuta, palju jaksad

Muna: maitse-eelistused peegeldavad iseloomu (4)

Riisisalat omletiga

kodujuustu täidisega omletirull

OMLETIRULL KARTULISALATIGA

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED