1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Liigse treeningu või füüsilise töö järel võite lihastes tunda pingeid ja valu. Keha annab märku, et vaja on võtta aega taastumiseks. Hästi mõjuvad rahulikud jalutuskäigud looduses koos pingete lahti hingamisega. Abi saate ka taimemaailmast.

PINGED JA VALU LIHASTES: võta abiks nõges, kadakas ja teised looduslikud vahendid!

Üleskutset „Sööme umbrohud ära!” on küllap kõik kuulnud, aga kaugeltki kõigil pole jagunud uudishimu järele proovida, kuidas umbrohi siis õigupoolest maitseb. Asjata!

SÖÖME UMBROHTU! Neli vitamiinirikast toitu naadist ja muust rohelisest

Ehkki õues on veel pisut külm, siis mõningaid taimi tasub juba korjata. Aga milliseid?

Ravimtaime tarkus! Milliseid taimi märtsis korjata?

Smuuti on lihtsalt hea! Aga ka suurepärane võimalus organismi tervislikult ja ohutult toita, kui oled haige või on päevakorral kaalulangetamine. 

Katseta tervislikke taimesmuutisid!

Kui organism vajab turgutust ja värskust, et taastada vitamiini- ja energiavarusid, võid väärtusliku tervistava abikäe leida loodusest – ole ainult usin, korja üles ja söö ära.

VÄEGA taimed taldrikule!

Kevad on vaieldamatult kauneim aastaaeg – tärkav loodus inspireerib otsekui iseenesest. Iga nädal võrsub midagi uut ja huvitavat, millega oma toidulauda rikastada – naat, nõges, võilill, karulauk ja kuusevõrsed, igaühel oma maitse ja võlu. ­

RETSEPT: kevadistest rohelistest lehtedest valmistatud nõgesepesto

VIDEO | Vaata, kuidas kevadises metsas mitte nälga jääda!

1) Kevadine nõges sobib hästi &nbsp;teejoogiks. Nõgesetee jaoks peenesta väike peotäis nõgeselehti ning vala üle kuuma veega. Teed ei tohiks juua üle ühe klaasi päevas, ega kauem kui kaks nädalat järjest. Samuti peaksid tee joomisest hoiduma need, kel probleeme vere hüübimisega.

Kõrvetavalt hea! 6 põnevat kasutust nõgesele! 

Kevad muudab looduse roheliseks ja sama tegid Tallinna teeninduskooli tulevased kokad söögilauagagi. 

Rohelised road

Vanarahvas ütles, et laps on terve, kui põsed punased. Tänapäeval seostatakse põskede punakat tooni ka kuperoosaga, kuid siiski annab loomulik värske jume märku inimese tervisest. 

Hemoglobiinitase madal? Abi saad neist taimedest!

Kevadel, kui looduses mahlad jooksma hakkavad, on hea ka oma keha mahlad liikuma panna. See annab neerudele ja põiele suurema koormuse, kuid samas puhastab keha ning vabastab sinna tekkima kippuvatest põletikulistest protsessidest.

Kehamahlad voolama - looduse abil!

Nõges, võilill ja kasemahl teevad südame rõõmsaks ja peletavad kevadväsimuse.

Millised taimed aitavad kevadväsimuse vastu?

Kuna paljud naised kurdavad kevadel väsimust ning pahatihti näitab vereanalüüs rauapuudust, soovitan seekord meie looduses just tärganud raudnõgesest imelihtsa ja supermaitsva roa, mis sobib nii omlettide kui mistahes pearoogade kõrvale või ka lihtsalt tervislikuks maiustamiseks. Nõgese kasulikke omadusi on meie oma teadlased uurinud ning just rauda suudab inimene sellest väekast taimest väga hästi omandada.

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Raudsed nõgesekrõpsud viivad kevadise väsimuse minema

Pikk talv on ees. Põhjamaalasel algab “kulutusperiood”, see tähendab, et organism hakkab kulutama suve jooksul kogutud varusid. 

Ergutid loodusest

Mais ihkab hing toidulaual värske ja rohelise järele. Nii leiavad tee kööki ka nõgesed, naadid, nurmenukud, võililled ja muud kodu läheduses kasvavad taimed. Kui mõistlik on korjata toidutaimi oma äärelinna aiast ja pargist, selgitab aiandusspetsialist Mailis Vinogradov.

Spetsialist selgitab: kas toiduks tohib tarbida asulas kasvavaid taimi?

Pühapäev on mõnus päev, mil kokata juba ka uuele&nbsp;nädalale mõeldes. Valmista täna toit, mida saad esmaspäeva õhtul n-ö taaskasutada ning suurema vaevata uue maitsva õhtusöögi valmistada.&nbsp;

Pühapäeval kokka esmaspäevale mõeldes! Paprika-tomatisupp nõgesepestoga

Käes on aeg, kus värsked taimevõsud end üha rohkem mullast välja ajavad ning pungad puudel lausa pakatavad. Praegu on&nbsp;viimane aeg hankida kõrvenõgest, raudrohtu ja paiselehte.

Milliseid ravimtaimi on viimae aeg korjata?

Kuidas elada külas, kus bussid ei peatu, lähim korralik pood asub 33 kilomeetri kaugusel ja tormidega kaob elekter päevadeks? Nõgese käsitöötalu pererahvas teab vastust: tuleb teha vaid endale südamelähedasi asju.

Nõgese käsitöötalu pererahvas: teeme seda, mida hing ihkab

„Meie pika ja räsiva talve järel on värske kevadine nõgesevõrse parim turgutus, mida kehale anda,” ütleb väetoitude ekspert Margit Kirsipuu. Nõges sisaldab taimedest kõige rohkem mineraale – eriti rauda –&nbsp;ja on võimas taimse valgu allikas. Samuti rikastab see verd, hoiab kolesteroolitaseme normis, leevendab kevadisi allergiasümptomeid, puhastab maksa, alandab kaalu ja seob organismis ladestunud mürke.

SÖÖ UMBROHTU! Eesti metsa supertoit on kõrvenõges

Ole varmas tegutsema, et kõige värskem taimekraam suve esimeses pooles ära korjata.

PEA MEELES! Miks ei tohi nõgesetee joomisega üle pingutada?

Saunaskäik ei pea olema tavaline pesupäev, vaid tõeline teraapia, mis tervistab keha ja ülendab meelt. Tee väike jalutuskäik, pane aromaatne viht ootama, ja siis leiliruumi tervist ammutama!&nbsp;

Teemalehed: nõges

PINGED JA VALU LIHASTES: võta abiks nõges, kadakas ja teised looduslikud vahendid!

SÖÖME UMBROHTU! Neli vitamiinirikast toitu naadist ja muust rohelisest (1)

EVELIN ILVESE KOKAKOOL | Raudsed nõgesekrõpsud viivad kevadise väsimuse minema

Spetsialist selgitab: kas toiduks tohib tarbida asulas kasvavaid taimi?

Pühapäeval kokka esmaspäevale mõeldes! Paprika-tomatisupp nõgesepestoga

Milliseid ravimtaimi on viimae aeg korjata?

Nõgese käsitöötalu pererahvas: teeme seda, mida hing ihkab

SÖÖ UMBROHTU! Eesti metsa supertoit on kõrvenõges (30)

PEA MEELES! Miks ei tohi nõgesetee joomisega üle pingutada?

SAUN – kodune spaa

Ravimtaime tarkus! Milliseid taimi märtsis korjata?

Katseta tervislikke taimesmuutisid!

VÄEGA taimed taldrikule!

RETSEPT: kevadistest rohelistest lehtedest valmistatud nõgesepesto

VIDEO | Vaata, kuidas kevadises metsas mitte nälga jääda! (9)

Kõrvetavalt hea! 6 põnevat kasutust nõgesele! (1)

Rohelised road

Hemoglobiinitase madal? Abi saad neist taimedest! (7)

Kehamahlad voolama - looduse abil! (1)

Millised taimed aitavad kevadväsimuse vastu? (3)

Ergutid loodusest

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded