1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Sügise saabudes hakkavad köha ja nohu varem või hiljem kuskilt külge. Apteeki ruttamise asemel võta seekord ette kodune ravimitegu. On tõhus ja pealekauba märksa odavam.

VÄÄRT NÕU | Köhapastillidest külmetussalvini ehk Kuidas valmistada ise kodus looduslikke rohtusid?

Kuigi üha sagemini kimbutav tööstress annab endast märku juba üsna varakult, ei taha või oska inimene seda endale ise tunnistada. Soovitusi, kuidas tööstressi ära tunda ja ennast või lähedast aidata, annab Elisa personalipartner Riina Ilves.

Kuidas tööstressi ära tunda ja mida teha, et mitte läbi põleda?

Mõningane hirm lendamise ees on täiesti normaalne ja ravida pole seda vaja. Kui aga soovid reisida, kuid hirm on nii tugev, et pelgalt mõte lendamisest vallandab ärevuse, hakkad lennukis higistama või tikub peale iiveldus, on põhjust abi otsida.

Kuidas tulla toime lennuhirmuga?

Must pässik on rahvapärimusest tuntud võimsa raviva toimega seen, mille tarvitamine on eestlaste seas järjest populaarsem. Siberis kutsutakse pässikut tugevate omaduste tõttu lausa surematuse seeneks. Mis temas siis nii erilist on?

Kas teadsid? Ka Eestimaa metsades kasvab seen, mida loodusrahvad kutsuvad surematuse seeneks

pH-tasakaal seostub enamikul meist ähmaselt seepide ja pesuvahenditega. Kui hakatakse rääkima pH-toitumisest, läheb asi eriti keeruliseks. Millega siis tegu?

Mis imeasi on pH-toitumine?

Vabatahtlikult ei laseks vist keegi meist end mesilasel nõelata lasta. Apiteraapias sellest ei pääse. Liiati aitab sümpaatne mesilind ravida nii psüühika- kui ka muid tervisehädasid.

PÕNEV! Mesilasteraapia aitab ravida nii psüühika- kui ka muid tervisehädasid

Vee joomine pärast igat toidukorda on hammaste tervisele hea. Seda tasub silmas pidada isegi palava ilmaga jäätist süües.

Hambaarst paneb südamele: kui näksid, joo vett peale!

Lähed piima ostma ja jõuad koju ilma piimata. Kaotasid jälle autovõtmed? Ära muretse! Arengupsühholoogia teadur Pirko Tõugu kinnitab, et unustamine on täiesti normaalne.

Sa ei suuda meenutada pangakaardi PIN-koodi? Ära muretse, unustamine on normaalne

Kõrgvererõhktõvel on hiiliv algus ja selle tulekut ei märgata sageli aastaid. Millal peaks vererõhule rohkem tähelepanu pöörama? Nõu annab Ida-Tallinna keskhaigla südamekeskuse õde Tiina Anier.

Puust ja punaseks! Miks ikkagi tuleb vererõhku kontrolli all hoida?

Migreen on lihtsalt peavalu. Lastel pea ei valuta. Sage peavalu tähendab ajukasvajat. Rahvasuus liikuvate müütide hulgas aitab korda luua erameditsiinikeskuse Confido neuroloog Katrin Põld.

Tõde või vale? Neuroloog kommenteerib rahva suus levivaid müüte peavalude kohta

Arstikeskuse Qvalitas naistearstil dr Katrin Seidelbergil on kõigile naistele väga oluline sõnum: «Kui sa korrapäraselt kontrollis ei käi, võtad teadlikult riski oma tervise eest.»

Tark naine külastab naistearsti kord aastas

Möödunud aastal meditsiinimõjutaja ja aasta arsti tiitlitega pärjatud perearst Karmen Joller mõistab, et arstid ja riik üksi ei suuda teavitustööga tegeleda. Ühiselt jõude ühendades on hääl kõlavam.

Perearst Karmen Joller: „Minu lapsed teavad väga hästi, kuidas vaktsiinid toimivad ja miks need vajalikud on.“

Vesiaeroobikaga pole kunagi hilja alustada. Ühtlasi on praegu kõige õigem aeg hakata harrastama talisuplust, julgustab Türil tegutsev treener Merle Vantsi.

Vesiaeroobika – treening, mis sobib noorele ja vanale, paksule ja peenikesele

Üha enam naastakse reisidelt kõikvõimalike tõbedega: tänavu esimese kaheksa kuuga on Eestisse toodud juba 107 erinevat nakkust. Lisaks võivad tervist ohustada kohapealsed mürgised taimed ja kalad.

Ettevaatust! Reisilt saadud nakkus võib olla eluohtlik

Isegi kõige tervislikumalt toitujaid kimbutab aeg-ajalt magusaisu. Uurisime populaarsetelt toitumisnõustajatelt nippe, kuidas sellega toime tulla.

Teemalehed: naisteleheterviselugu

VÄÄRT NÕU | Köhapastillidest külmetussalvini ehk Kuidas valmistada ise kodus looduslikke rohtusid?

Kuidas tööstressi ära tunda ja mida teha, et mitte läbi põleda?

Sa ei suuda meenutada pangakaardi PIN-koodi? Ära muretse, unustamine on normaalne

Puust ja punaseks! Miks ikkagi tuleb vererõhku kontrolli all hoida?

Tõde või vale? Neuroloog kommenteerib rahva suus levivaid müüte peavalude kohta (1)

Tark naine külastab naistearsti kord aastas

Perearst Karmen Joller: „Minu lapsed teavad väga hästi, kuidas vaktsiinid toimivad ja miks need vajalikud on.“

Vesiaeroobika – treening, mis sobib noorele ja vanale, paksule ja peenikesele

Ettevaatust! Reisilt saadud nakkus võib olla eluohtlik

Veel kord magusast ehk Mida ikkagi teha, kui Narva kohviku kringel isutama ajab?

Kuidas tulla toime lennuhirmuga?

Kas teadsid? Ka Eestimaa metsades kasvab seen, mida loodusrahvad kutsuvad surematuse seeneks

Mis imeasi on pH-toitumine? (2)

PÕNEV! Mesilasteraapia aitab ravida nii psüühika- kui ka muid tervisehädasid (1)

Hambaarst paneb südamele: kui näksid, joo vett peale!

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED