1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Peida puhkuse ajal nutitelefon või arvuti sügavale sahtlisse ja võta maale või randa kaasa mõned õuemängud. Need aitavad aega hoopis muhedamalt sisustada!Waboba reketimängu komplekt

Kõik mängima! Jah, ka täiskasvanud!

Milline turvahäll beebile valida? Kuidas veenduda, et autosõit on piisavalt turvaline? Kui kaua peab last turvaseadmes sõidutama? Soovitusi jagab maanteeameti ennetustöö osakonna ekspert Diana Okas.

Lapse autosõit tuleb muuta turvaliseks

Varem või hiljem peab iga vanem last potitama hakkama, küsimusi tekib selle kohta aga palju. Millal on õige aeg alustada? Kuidas? Mida teha, kui laps keeldub? Sellest, mis nippidega potitamine kõigile osapooltele võimalikult valutult läheks, räägib laste arengu terapeut Reet Post.

Laste arengu terapeut annab nõu, kuidas laps potile saada

Raseduse ja sünnituse ajal tegi su keha läbi suured muutused. Ära unusta uue elukorralduse juures, et vajad aega ja hoolt ka enda jaoks. Sünnitusjärgsele taastumisele spetsialiseerunud Ida-Tallinna keskhaigla füsioterapeut Triin Jeršov jagab soovitusi, kuidas oma keha hoida.

Tasa ja targu! Kümme soovitust sünnitusest taastumiseks

Kui kaua tuleks last rinnaga toita ja millal on õige aeg hakata pakkuma lisatoitu? Lapsevanematele annab nõu Ida-Tallinna keskhaigla imetamise nõustamise juht Marge Põldma.

Laps sööb kõike, kui ema on järjekindel

Lapseootuse ajal suureneb tulevase ema vajadus vitamiinide ja mineraalainete järele ning nende puudus võib kahjustada loote arengut. Millal ja mida võtta? Südameapteegi proviisor Ave Niidu annab nõu.

Last oodates pinguta tervise nimel topelt

«Iga naine on vähemalt kord oma elus mõne eseme triikimisega rikkunud,» möönab Pesupanda tootmis- ja klienditeenindusjuht Marge Iidel ning jagab nõu, kuidas äpardusi vältida.

Millist kangast triikida, millist aurutada ehk Kuidas kortsudest lahti saada?

Rasedana kujutatakse sageli ette, et ema elab pärast sünnitust roosas õnnepilves. Tooniga (34), kes Naistelehele oma sünnitusjärgsest ärevushäirest kõneles, paraku nõnda ei läinud.

Teemalehed: naisteleheperelugu

Kõik mängima! Jah, ka täiskasvanud!

Lapse autosõit tuleb muuta turvaliseks

Laste arengu terapeut annab nõu, kuidas laps potile saada

Tasa ja targu! Kümme soovitust sünnitusest taastumiseks

Laps sööb kõike, kui ema on järjekindel

Last oodates pinguta tervise nimel topelt

Millist kangast triikida, millist aurutada ehk Kuidas kortsudest lahti saada?

Noor ema sünnitusjärgsest ärevushäirest: kartsin paaniliselt, et laps võetakse mu käest ära

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED