1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

<em>Abortide arvu vähendamine oli üks teemasid Keskerakonna, EKRE ja Isamaa koalitsioonikõnelustel. Abordivastaste üks argumente on veel sündimata lastelt elu võtmine. Millal algab elu? Taasavaldame Õhtulehe teadusküljel 23. jaanuaril 2016. aastal ilmunud loo.&nbsp;</em>

ÕHTULEHE ARHIIVIST | Millal algab elu ja millal tekib inimene?

Ainevahetuse tempo on alatasa jutuks nii kaalulangetajate kui ka trennitegijate seas. Kas lisakilosid põhjustab aeglane ainevahetus? 

Mis juhtub, kui... ainevahetus aeglustub?

Ainevahetus (metabolism) on üks elu tähtsamaid toimemehhanisme. See hõl­mab ko­gu inimese or­ga­nis­mi, võimaldab sel kasvada, areneda, säilida, uueneda ja paljuneda.

Mida ainevahetus meie kehas teeb?

Ainevahetus ehk metabolism on üks inimese organismi elulisimaid protsesse.

Biorütmid ja korrapärane söömine

Ühed räägivad kiirest ainevahetusest, teised mõtlevad kõhulahtisusest ja seedimise kordasaamisest või kiirdieetidest. Ainevahetus on laiem mõiste kui see, et kaal langeb või pead vetsu vahet jooksma.

Põletusmasin tööle!

Elu ei tundu alati õiglane – need harjutused, mis sõbrannat vormis hoiavad, ei pruugi sind nii efektiivselt aidata. Oma kehatüübi teadvustamine aitab jõuda treenimisel paremate tulemusteni!

Tunne oma kehatüüpi!

Kaaliumil on kanda oluline roll nii südame-veresoonkonna tervises kui ka terve närvisüsteemi töös. Lisaks vajab organism seda kasvamisprotsessis.

Miks vajame KAALIUMI?

Toiduenergia muudab kättesaadavaks ainevahetus ehk metabolism (teaduskirjanduses ka metaboolne ehk ainevahetuslik energia). Toitumissoovitustes kasutatakse lihtsuse mõttes edaspidi üldist mõistet „toiduenergia”. Toidu energiasisaldus määratakse laboris – mõõtes orgaaniliste komponentide poolt oksüdeerumise käigus eraldunud energiakogust. Kuna energiasisaldus ja iga makrotoitaine seeduvus varieerub toitude vahel, siis on segatoidu korral hea kasutada standardiseeritud keskmisi väärtusi toidu energiasisalduse ja makrotoitainete seeduvuse kohta. Tähelepanu – need numbrid on ümardatud! 

Kuidas arvestada toidu energiasisaldust?

Ühed räägivad kiirest ainevahetusest, teised mõtlevad kõhulahtisusest ja seedimise kordasaamisest või kiirdieetidest. Ainevahetus on laiem mõiste kui see, et kaal langeb või vetsu pead jooksma.&nbsp;

Kuidas kiirendada AINEVAHETUST?

Ühed räägivad kiirest ainevahetusest, teised mõtlevad kõhulahtisusest ja seedimise kordasaamisest või kiirdieetidest. Ainevahetus on laiem mõiste kui see, et kaal langeb või vetsu pead jooksma.

Ainevahetuse KIIRENDID ergutavad organismi

Kui analüüsida toidu kui meile nii vajaliku igapäevase kütuse tähtsust mitte ainult lihtsalt enda elushoidmiseks, vaid ka tervise jaoks esmatähtsa liikumise või üldse kehalise aktiivsuse tarbeks, peab silmas pidama tarbitava toidu koostist, toidu kogust, vedela ja tahke toidu suhet ning kindlasti toitumise regulaarsust. 

TOITUMINE & TRENN: Millist kütust kehale valida?

Haiguslik ülekaal ohustab tervist, seepärast peaks kaotsiläinud vöökoha taastamisse suhtuma väga tõsiselt.

Metaboolne sündroom: kuidas terveneda?

Lopsakas vööümbermõõt võib olla üks ainevahetussündroomi tunnuseid. Ainevahetussündroomi, mille korral inimese normaalne ainevahetus ehk metabolism on häiritud, peetakse väga suureks krooniliste haiguste riskiteguriks.

Teemalehed: metabolism

ÕHTULEHE ARHIIVIST | Millal algab elu ja millal tekib inimene? (25)

Mis juhtub, kui... ainevahetus aeglustub? (1)

Tunne oma kehatüüpi!

Miks vajame KAALIUMI? (2)

Kuidas arvestada toidu energiasisaldust?

Kuidas kiirendada AINEVAHETUST?

Ainevahetuse KIIRENDID ergutavad organismi

TOITUMINE & TRENN: Millist kütust kehale valida?

Metaboolne sündroom: kuidas terveneda?

Vaata järele, kas sind kimbutab ainevahetussündroom (1)

Mida ainevahetus meie kehas teeb?

Biorütmid ja korrapärane söömine (1)

Põletusmasin tööle! (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded