1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Mitmete raamatute autor ja joogafestivalide korraldaja Merit Raju soov on inimesi aidata ning parandada nende elukvaliteeti. Mis aga teda ennast motiveerib ja inspireerib ning millised harjumused tema varasalvest võiksid ka sind oluliste eesmärkideni juhatada?

Elustiiliettevõtja Merit Raju: energia tuleb ilma kohvita, naer ilma alkoholita, heaolu ilma maiustusteta!

28.-29. juulini Haapsalus toimuva Joogafestivali avas tunnise kontserdiga MC Arjuna ehk Arne Lauri.

PILDID | Haapsalus avati Joogafestival 

Sõltumata sellest, kas joogaga soovitakse tegelema hakata sõbra soovitusel, iseenda alateadlikul soovil või lihtsalt jooga populaarsuse tõttu, on esimene samm reeglina veidi raske. Esiteks seepärast, et nii, nagu iga treening, on ka jooga elustiili muutus. Ning teiseks – kuidas nende arvukate joogastiilide seast küll endale sobivaim leida?

Suur joogastiilide välimääraja

Trennisaalide raudvara hulka kuulub loomulikult ka Indiast pärit jooga. Mitmete alaliikidega jooga ei mahu küll päris tavalise trenni mastaapidesse, vaid on pigem individuaalne hingeline kogemus, et saavutada keha, hinge ja vaimu sisemine tasakaal. Joogaharjutused ja -poosid treenivad tahtejõudu, lihaste tugevust ja painduvust. Õige hingamisrütm tagab maksimaalsed tulemused.

JOOGA - tee hingesügavusse

22. ja 23. juulil toimus Haapsalus järjekorras kuues Joogafestival, mis tõi Valge Daami linna kokku üle 1300 inimese ja oli pühendatud Eesti vabariigi 100. aastapäevale. 

 VIDEO JA FOTOD | Joogafestival tõi Valge Daami linna kokku üle 1300 inimese

Joogaga tegelemine õpetab, kuidas paremini keskenduda, olla hetkes ja tuua meeltesse rahu. 22.-23. juulil võõrustab Haapsalu piiskopilinnus kuuendat korda oma õuel joogahuvilisi. Festivalil esinevad parimad joogaõpetajad Eestist ja välismaalt, järele saab proovida üle 10 joogastiili ning kuulata loenguid ja osaleda töötubades. Festivalile on oodatud nii algajad kui ka aastaid joogat praktiseerinud huvilised. Ka pere pisemad on festivalile teretulnud, kuna on olemas eraldi lasteprogramm.&nbsp;

SPIKKER! Mis toimub sel aastal Joogafestivalil? 

Täna õhtul läheb Tallinna Televisiooni eetrisse järjekordne "Suvestuudio" saade, kus saatekülaline Karl Madis esitab kaks lugu ning räägib Karavani käekäigust ja suveplaanidest,&nbsp;Dave Benton räägib intervjuus tema hinge sügavalt puudutavad lugudest ja uuest singlist.

VIDEO | Täna on "Suvestuudios" Karl Madis, Dave Benton ja paljud teised!

Nagu mullugi, oodatakse ka tänavu kümnekonna päeva pärast Haapsalu piiskopilinnuses toimuvatele joogapäevadele Läänemaa suurperede liidu emasid tasuta joogaga tutvuma. Kokku on kutse saanud 78 paljulapselist ema.

Joogafestival kutsub paljulapselised emad tasuta lõõgastuma

Populaarsete teoste "Hingele pai", "Leia oma tee" ja mitmete teiste raamatute autor, ajakirja Sensa peatoimetaja ja joogafestivalide korraldaja Merit Raju andis koos Ajakirjade Kirjastusega välja uue raamatu "Kõhule pai".

Teemalehed: Merit Raju

Elustiiliettevõtja Merit Raju: energia tuleb ilma kohvita, naer ilma alkoholita, heaolu ilma maiustusteta!

PILDID | Haapsalus avati Joogafestival (18)

Suur joogastiilide välimääraja

JOOGA - tee hingesügavusse

VIDEO JA FOTOD | Joogafestival tõi Valge Daami linna kokku üle 1300 inimese (1)

SPIKKER! Mis toimub sel aastal Joogafestivalil?

VIDEO | Täna on "Suvestuudios" Karl Madis, Dave Benton ja paljud teised!

Joogafestival kutsub paljulapselised emad tasuta lõõgastuma

Merit Raju kirjutas raamatusse lapseootuse ja emaks saamise võlud

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded