1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Eakatel inimestel on toitumise juures kõige tähtsam toetada ja parandada ainevahetust ning aeglustada vananemisega seotud protsesse. Selleks, et säilitada head tervist, tuleb aastate lisandudes teha muudatusi ka oma menüüs, ütleb Apotheka proviisor Merilin Nurk.

Milliseid vitamiine vajavad hädasti vanaemad-vanaisad?

Naha tundlikkust esineb inimestel üha rohkem ning eriti puudutab see probleem naisi. Just sellepärast on oluline kasutada nahahooldusvahendeid ja kosmeetikat, mis ei ärrita nahka.

Kuidas hooldada tundlikku nahka?

Ka kodus askeldades on haavad ja kriimud lihtsad tekkima. Kuidas haavu kaasaegseid vahendeid ära kasutades tohterdada nii, et need võimalikult vähe piina tekitaksid?

Kaasaegne haavaravi utsitab nahka iseeneslikult paranema

Kõõm on ebameeldiv probleem ilmselt kõigi jaoks, kes sellega on pidanud kokku puutuma. Kuidas sellest vabaneda?

Kuidas kõõmast lahti saada?

Konnasilm on nahapaksend, mis on tingitud enamasti kas aktiivsest liikumisrohkest elustiilist või liiga kitsastest ja muidu ebasobivatest jalanõudest. Kuidas konnasilmadest vabaneda, annab nõu Apotheka proviisor Merilin Nurk.

Kuidas tülikast konnasilmast kiiresti vabaneda?

Et eksamid õnnestuks, tuleb korralikult õppida. Mida aga teha, et ka tervis eksamipingele vastu peaks ning tähelepanu jaguks ka kõige viimase teadmisteproovi viimaseks minutiks?

EKSAMID KOPUTAVAD UKSELE: Kuidas pingeline aeg tervena üle elada?

Ärevus, stress, närvilisus – kõik need kolm on tänapäeva inimese sagedased kaaslased. Kui sügavast sisse-välja hingamisest ja kosutavast vannist enam ei piisa, siis kas abi võiks saada palderjanist? Vastust aitab leida Apotheka proviisor Merilin Nurk.

Kas palderjan aitab rahuneda?

Selleks, et sügisesed viirushaigused meid nii kergelt maha ei niidaks, on oluline toetada oma immuunsüsteemi – seda aitab teha D-vitamiin. Nõu annab Apotheka proviisor Merilin Nurk.

Apteeker: on aeg hakata D-vitamiini võtma

Kuidas vabaneda kõõmast?

Naha tundlikkust esineb inimestel üha rohkem ning eriti puudutab see probleem naisi. Just sellepärast on oluline kasutada nahahooldusvahendeid ja kosmeetikat, mis ei ärrita nahka. 

APTEEKER ANNAB NÕU: Seitse nippi tundliku naha hoolduseks

Hea keskendumisvõime on oluline kõigi jaoks - nii õpilastel eksamiperioodil kui ka täiskasvanutel tööpostil olles. Kuidas suurendada keskendumisvõimet ning olla igas olukorras efektiivsem?&nbsp;

Teemalehed: Merilin Nurk

Milliseid vitamiine vajavad hädasti vanaemad-vanaisad? (14)

Kuidas hooldada tundlikku nahka? (1)

Kuidas kõõmast lahti saada? (3)

Kuidas tülikast konnasilmast kiiresti vabaneda?

EKSAMID KOPUTAVAD UKSELE: Kuidas pingeline aeg tervena üle elada?

Kas palderjan aitab rahuneda?

Apteeker: on aeg hakata D-vitamiini võtma (2)

Kuidas vabaneda kõõmast? (4)

APTEEKER ANNAB NÕU: Seitse nippi tundliku naha hoolduseks

Milliseid aineid vajab keha väsimuse peletamiseks ja keskendumisvõime suurendamiseks? (3)

Kaasaegne haavaravi utsitab nahka iseeneslikult paranema (1)

PÄEVATOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED