Logo
Telli

Väljaanded

Digilehed

Teemalehed: melatoniin

NII MAGAD PAREMINI! 9 õhtust ampsu, mis toovad magusama une
Tervis
NII MAGAD PAREMINI! 9 õhtust ampsu, mis toovad magusama une (9)
Kvaliteetne uni ja piisav uneaeg hoiavad haigused eemale
Sisuturundus
Kvaliteetne uni ja piisav uneaeg hoiavad haigused eemale
Kas teadsid? 10 põhjust, miks on hea jahedas toas magada
Tervis
Kas teadsid? 10 põhjust, miks on hea jahedas toas magada
Nutitelefonid põhjustavad miljonite eurooplaste unetust
Tervis
Nutitelefonid põhjustavad miljonite eurooplaste unetust (3)
MAGAD HALVASTI JA ÄRKAD LIIGA VARA? Lammaste lugemise asemel proovi neid nippe
Tervis
MAGAD HALVASTI JA ÄRKAD LIIGA VARA? Lammaste lugemise asemel proovi neid nippe (2)

Mul ei tule und, kas võtta unerohtu? Miks ma näen tihti sama unenägu?
Elu
Mul ei tule und, kas võtta unerohtu? Miks ma näen tihti sama unenägu? (9)
10 ebatervislikku harjumust
Liigume
10 ebatervislikku harjumust
Timmi oma sisemist kella
Liigume
Timmi oma sisemist kella
Kuidas uni meie elu mõjutab?
Liigume
Kuidas uni meie elu mõjutab?
Milline võiks olla trennijärgne kosutav smuuti?
Liigume
Milline võiks olla trennijärgne kosutav smuuti?
Tervislik eluviis tõrjub VÄHKI!
Liigume
Tervislik eluviis tõrjub VÄHKI!
Apteeker soovitab: astu kevadväsimusele vastu liikumise ja vitamiinidega
Liigume
Apteeker soovitab: astu kevadväsimusele vastu liikumise ja vitamiinidega
Mida teha parema UNE nimel?
Liigume
Mida teha parema UNE nimel? (1)

Sisemise kella mõjutada - MELATONIIN
Liigume
Sisemise kella mõjutada - MELATONIIN
10 põhjust, miks su ainevahetus on aeglane
Naine
10 põhjust, miks su ainevahetus on aeglane
Timmi oma SISEMIST KELLA!
Liigume
Timmi oma SISEMIST KELLA!
Lennates ajaga võidu ehk kuidas tulla toime AJAVAHEGA?
Liigume
Lennates ajaga võidu ehk kuidas tulla toime AJAVAHEGA?
Timmi oma sisemist KELLA!
Liigume
Timmi oma sisemist KELLA!
ÕNNE VALEM: maga öösel täpselt 7 tundi ja 6 minutit!
Tervis
ÕNNE VALEM: maga öösel täpselt 7 tundi ja 6 minutit! (12)
Oluline põhjus, miks sa KAALUS alla ei võta
Liigume
Oluline põhjus, miks sa KAALUS alla ei võta
VIDEOINTERVJUU | KATRIN KARISMA: Hollywoodis ilmselt peavadki naised lavastajatega magama, Eestis küll mitte
Elu
VIDEOINTERVJUU | KATRIN KARISMA: Hollywoodis ilmselt peavadki naised lavastajatega magama, Eestis küll mitte (32)

Ettevaatust! Melatoniin koos alkoholiga võib tekitada raskeid tervisehäireid
Tervis
Ettevaatust! Melatoniin koos alkoholiga võib tekitada raskeid tervisehäireid (2)
OTT KIIVIKAS SOOVITAB: viis vahepala, mida võib süümepiinadeta ka hilisõhtul nautida
Naine
OTT KIIVIKAS SOOVITAB: viis vahepala, mida võib süümepiinadeta ka hilisõhtul nautida
KEHV UNI? Kuidas ennast järgmisel päeval inimese moodi tunda
Tervis
KEHV UNI? Kuidas ennast järgmisel päeval inimese moodi tunda
KIRSS: magus või mõru, aga vitamiinipomm igal juhul
Toidutare
KIRSS: magus või mõru, aga vitamiinipomm igal juhul
EI SUUDA UINUDA? 7 viga, mida magamatuses tehakse
Tervis
EI SUUDA UINUDA? 7 viga, mida magamatuses tehakse (1)

Miks kevadväsimus peale tuleb?
Tervis
Miks kevadväsimus peale tuleb?
Kuus harjumust, mis viivad su tervise
Tervis
Kuus harjumust, mis viivad su tervise (1)
Kust saada energiat, kui väsimus on viinud viimsegi jõu?
Tervis
Kust saada energiat, kui väsimus on viinud viimsegi jõu? (5)
Oled VÄSINUD? Siin on nipid, kuidas paremini magada
Liigume
Oled VÄSINUD? Siin on nipid, kuidas paremini magada
PANE KÕRVA TAHA: 6 jooki, mis aitavad paremini uinuda!
Naine
PANE KÕRVA TAHA: 6 jooki, mis aitavad paremini uinuda!
Ööd olgu mustad: une eel nutitelefoni näppimine teeb haigeks
Tervis
Ööd olgu mustad: une eel nutitelefoni näppimine teeb haigeks (2)
Apteegiravimite müük näitab kevadväsimuse ja stressi suurenemist
Tervis
Apteegiravimite müük näitab kevadväsimuse ja stressi suurenemist
Miks me kardame pimedat?
Elu
Miks me kardame pimedat? (13)

Peleta pimedusmasendus minema!
Tervis
Peleta pimedusmasendus minema! (1)
Kas käia duši all hommikul või õhtul?
Naine
Kas käia duši all hommikul või õhtul? (2)
Mis aitab uinumisraskuste korral?
Tervis
Mis aitab uinumisraskuste korral?
Pimeda aja masendus - millised ohud varitsevad?
Tervis
Pimeda aja masendus - millised ohud varitsevad? (1)
ABI ON SIIN! Abivahendid kaamose peletamiseks
Tervis
ABI ON SIIN! Abivahendid kaamose peletamiseks
Kroonilisest uneotsijast sai uinuja
Tervis
Kroonilisest uneotsijast sai uinuja (15)
Miks pime aeg energiast tühjaks imeb?
Tervis
Miks pime aeg energiast tühjaks imeb? (1)
KAS TÕESTI? Alasti magamine võib aidata kaalust alla võtta
Naine
KAS TÕESTI? Alasti magamine võib aidata kaalust alla võtta (10)

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee