1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Tallink Grupp sõlmis rahvusooper Estonia ja Vanemuise teatriga kolmeks hooajaks koostöölepingud, asudes mõlema kultuuriorganisatsiooni peasponsoriks. Teadaolevalt on Eestis esmakordne, et üks eraettevõte võtab enda hoole alla peasponsorina korraga kaks Eesti suurimat kultuuriorganisatsiooni.

GALERII | Tallinkist sai Eesti kultuuri suurtoetaja

Kilomeetrid kilomeetrite järel, silmapiiri taha kaduv tee... Äkki vaatad kella ega suuda uskuda – aeg on lennanud imeväel. Jooks on mõjunud kui meditatsioon, pannes unustama aja ja koha.

Kas JOOKS toimib kui meditatsioon?

Maikuu on möödunud suursündmuste tähe all – "La Forza" Eurovisionil, Cannes'i filmifestival,&nbsp;superstaarisaate-pühapäevad, Iron Maideni&nbsp;ja Nickelbacki kontserdid, maijooks, ministrite vahetus. Kõik see ja palju muud ilusat jäi Õhtulehe fotovõlurite kaamerasilma ette.&nbsp;

MAI PILDIS | Vaata Õhtulehe fotograafide parimaid tabamusi!

Enne jooksma minekut on soojendusel tähtis roll. Siin mõned dünaamilised soojendusharjutused, mida soorita 10 kordust. Ära unusta neid ka enne Maijooksu teha!

8 harjutust, mida teha enne JOOKSMIST!

Taaskord on möödunud üks kuu ja minu kolmanda maratonini on jäänud veidi vähem kui 102 päeva - peaaegu ukse ees! Palju on tehtud, vähemalt sama palju on vaja veel teha. Hoolimata kergetest tagasilöökidest kuu teisel nädalal, jäin rajale püsti. Ilmselt oli mul suurest sooja ootusest ja polaarkevade jätkumisest tekkinud kevadmasendus aga õnneks see möödus kiirelt. Hetkel tunnen küll uut hingamist ja mõnusat minekut jooksuradadel.See kuu õppisin päris palju. Näiteks ei teadnud ma eelmine kuu, et ma suudan teha järjest 50 väljastet. Selg ees. Hiljem lisada neile veel juurde selg ees väljaasteid mäest üles. Huh. Või teha mäkkejookse lahtise liivaga pinnasel suunaga otse taevasse. Varem ma poleks isegi kaalunud varianti neid selliselt teha. Või seda, et kunagi ei tasuks usaldada aju, mis on mitu tundi päikese käes praadinud - ikka sisetunnet tuleb kuulata.

Kristina Kossinkova: maratonini on jäänud veidi vähem kui 102 päeva!

Kui tavaliselt olen ma oma jooksumuljed suhtelist värskelt peale jooksu kohe kirja pannud, siis eile õhtul lõpuks koju jõudes mul seda jaksu polnud. Küll aga jõudis Regiina seda teha ja ka Kristina, seega nautisin õhtut ja lugesin hoopis teiste muljeid. Kui te minu muljed olete ära lugenud, siis lugege kindlasti ka nende omi ;) Aga lähme siis minu eilse päevani. Hommikul ärgates kell neli hommikul (ärge küsige :D) oli mul väga tugevalt tunne, et täna ei ole minu parim päev. Lisaks sellele, et ehmatusega unest ärkasin ja enam uinuda ei suutnud, oli suutnud mu keha planeerida just Maijooksu päevale selle ühe päeva kuust, kus ma piinlen pea- ja kõhuvalude käes. Pange nüüd juurde veel mu luuümbriseprobleemid ka, mis mind sel nädalal on kimbutanud, siis mõtlesin, et täielikult ebaõnnestunud päev. Sellegi poolest üritasin hommikut jätkata normaalsel moel. Paar tundi istusin diivani nurgas kägaras ja blogisin natuke. Kui aeg oli juba normaalse hommiku kellaajani jõudnud, siis tegin 

Marise eneseületus SEB Maijooksul 2017

JOOKS kui meditatsioon

Maijooksul osaleb tuhandeid naisi, kes igapäevaselt jooksmisega ei tegele. Mõne jaoks on see tänavu esimene pikem jooks või üldse ainus nii pikk jooksudistants aastas.

7 punkti, mida iga maijooksul osaleja oma tervise huvides meeles peaks pidama

XXVII Maijooksu võitis juba kolmandat korda Jekaterina Patjuk Tartu Ülikooli Akadeemilisest Spordiklubist, püstitades 7 km pikkusel jooksul uueks rajarekordiks 22 minutit ja 42 sekundit.

Teemalehed: Maijooks

GALERII | Tallinkist sai Eesti kultuuri suurtoetaja

Kas JOOKS toimib kui meditatsioon?

MAI PILDIS | Vaata Õhtulehe fotograafide parimaid tabamusi! (4)

8 harjutust, mida teha enne JOOKSMIST!

Kristina Kossinkova: maratonini on jäänud veidi vähem kui 102 päeva!

Marise eneseületus SEB Maijooksul 2017

JOOKS kui meditatsioon (1)

7 punkti, mida iga maijooksul osaleja oma tervise huvides meeles peaks pidama (6)

VÕIMAS! Maijooksul üle 16 000 osaleja! (1)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded