1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Viirustehooajal peavad paljud meist rinda pistma tüütu ja valusa köhaga.&nbsp;Euroapteegi farmatseut Ketter Ross annab nõu, kuidas kiiremini terveks saada.

KÖHA EI LÄHE ÜLE? 7 soovitust, kuidas seljatada tüütu haigus kiiremini

Liiga kuiv õhk võib põhjustada hulga terviseprobleeme: nina on kinni, nahk võib sügeleda ja ärkad hommikul väsinuna.

ÄRKASID VÄSINUNA? Vaata, kas põhjuseks võib olla liiga kuiv õhk

Minu nimi on Manona, ja ma olen toidusõltlane. Pärast 39 aastat pole mul enam häbi seda tunnistada, küll aga loodan ma kanda seda risti edaspidi&nbsp; targa teadlikkusega. 

TESTI, kas oled toidusõltlane?

Kui nohu ravida, saad sellest seitsme päevaga lahti, kui jätad ravimata, pead terve nädala kannatama. Selles ütluses on tõetera sees, kuid enesetunde parandamiseks saab tilkuv punanina apteegist siiski abi.

Kuidas leevendada NOHU?

Veetasakaal organismis on peen mehhanism, mille üks tähtis lüli on janutunne. Ideaalne oleks kuulata oma keha sõnumeid ja juua siis, kui organism selleks märku annab.

Miks vajame kehas VETT?

Külmetushaigused mööduvad ajaga enamasti ise. Nendega kaasnevate ebameeldivate sümptomite leevendamiseks on aga õnneks mitmeid vahendeid.

Relvastu külmetushaiguste VASTU 

Haigus tekib sageli pärast külmetamist. Immuunsüsteem saab hoobi ja asub seejärel täitma elutähtsat ülesannet – likvideerima külmetuse tagajärgi ja taastama keha normaalset olukorda. Limaskesta kaitsebarjäär nõrgeneb korraks ja viirus “istutab” end limaskestale, otsides võimalust rakku tungida. Kui limaskestad on kuivad, limane kaitsebarjäär puudub, pääseb viirus kergemini organismi.

Kuidas ründab VIIRUS?

Nii see enamasti algab: neelata on valus, lümfisõlmed suurenevad, kuskil pakitseb, silmad kipitavad, väsimus vaevab. Käes on hetk viirushaigust takistada. 

Tõkesta VIIRUSE võidumarss!

Et organism hästi toimiks, vajame vett, eriti suvel. Joo piisavalt, kuid mitte kihisevaid jooke ega alkoholi, sest need keha veepuudust ei leevenda, vaid suurendavad seda veelgi. 

Mis juhtub, kui... dehüdreerud?

Mõni sõna kohe pole sümpaatne. Lima näiteks. Ometigi on see väga oluline ja väärtuslik tegelane inimkehas. Selles on veendunud väga erinevate erialade spetsialistid.

Teemalehed: limaskestad

KÖHA EI LÄHE ÜLE? 7 soovitust, kuidas seljatada tüütu haigus kiiremini (1)

ÄRKASID VÄSINUNA? Vaata, kas põhjuseks võib olla liiga kuiv õhk

TESTI, kas oled toidusõltlane?

Kuidas leevendada NOHU?

Miks vajame kehas VETT?

Relvastu külmetushaiguste VASTU

Kuidas ründab VIIRUS?

Tõkesta VIIRUSE võidumarss!

Mis juhtub, kui... dehüdreerud?

Lima – kaitseingel ja koristaja (3)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED