1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Suvi ja saun käivad lahutamatult kokku, ent leilivõtmisega tuleb osata piiri pidada. Kõikvõimalikud ohud seletab lahti Tallinna lastepolikliiniku Südameapteegi proviisor Ave Niidu.

Leili võta mõistusega: loe, mida saunas käies meeles peaks pidama!

Kuuma ilmaga hakkama saamiseks läheb vaja vaid üht – tervet mõistust. „On teada, et südamehaigus ja kuumus ei käi kokku, kuid ka tervetel tasub kasutada tervet mõistust,“ soovitab Ida-Tallinna Keskhaigla EMO juhataja Märt Põlluveer.

ARSTI ÕPETUSI KUUMALAINEKS: jälgi uriini, et tunda ära vedeIikupuudus

Ekstreemsed temperatuurid on organismile koormavad, mistõttu&nbsp;tuleb nii väga kuumas kui ka väga külmas keskkonnas oma keha jälgida. Mida peaks silmas pidama aga siis, kui tavatu temperatuur ei valitse mitte vaid õues, aga ka töökohal?

KUUMAD JA KÜLMAD TÖÖKOHAD | Kuidas äärmuslike temperatuuridega toime tulla?

Nii nagu inimene vajab kuumal päeval jahutust ja varju, vajab seda ka sinu lemmik. Siin on oluline meelespea, kuidas oma lemmikut ülesoojenemise eest kaitsta.

LOE KINDLASTI: Kaitse oma lemmikut kuuma ilma eest!

Mõnus päiksepaisteline ilm kutsub õue, kuid kuumade ilmadega tuleb olla ettevaatlik. Jälgi oma pereliikmeid, et kedagi ei ohustaks kuumarabandus. Nipiraamat toob välja selle kolm ohumärki. 

LOE KINDLASTI: Kuumarabanduse 3 ohumärki

Kuumalaine lööb häirekella! Kuumarabandus ohustab eriti väikelapsi, üle 65aastasi ja kroonilisi haigeid, kuid kuumus kurnab ka täiesti tervet inimest, eriti füüsilisel pingutusel.

Kuumarabanduse korral ära viivita abiga!

Kui ilmad on kuumad, peavad eriti&nbsp; ettevaatlikud olema eakamad, üle 65-aastased inimesed, sest kuum on neile ohtlikum kui noortele.&nbsp;

KUUMUS MURRAB VANAINIMESI. 9 soovitust seenioridele

„Apua! Apua!“, hõigub pisike poiss nõrgal häälel veest. Tema hüüdeid kuulnud mees mõtleb esiti, et laps teeb nalja, kuid lähemale jõudnuna veepinnal vaid väikeseid käekesi märgates, mõistab ta, et nüüd tuleb kiiresti tegutseda. „Mina olin segaduses, laps oli hirmul... Õnneks on kõik korras,“ meenutab põnni elu päästnud Valdar.&nbsp;

„Peas oli ainult üks mõte - ma pean lapsega koos kaldale jõudma!“

Saunaskäik ei pea olema tavaline pesupäev, vaid tõeline teraapia, mis tervistab keha ja ülendab meelt. Tee väike jalutuskäik, pane aromaatne viht ootama, ja siis leiliruumi tervist ammutama!

SAUN – kodune spaa

Suviselt kuumad ilmad ohustavad lemmikloomigi - sestap on paslik meelde tuletada põhitõed neil kuumarabanduse ärahoidmiseks.

Hoia lemmikloomi kuumarabanduse eest!

Saunaskäik ei pea olema tavaline pesupäev, vaid tõeline teraapia, mis tervistab keha ja ülendab meelt. Tee väike jalutuskäik, pane aromaatne viht ootama, ja siis leiliruumi tervist ammutama!&nbsp;

Facebookis levib video Vietnami koeraomanikust, kes hoiab oma koerakesi külmkapis. Kuigi paljud video vaatajad on šokeeritud, leiavad teised, et omanikul on õigus, kui kutsasid sel viisil kuumarabanduse eest hoiab.

VIDEO | MIS SEE OLGU? Elusad kutsikad külmikus!

Suur kuumus võib teha tervisele halba teha ja olla eriti ohtlik südamehaigetele. Kuidas hoida ennast palaval ajal, selgitab Südameapteegi proviisor Mariana Džaniašvili.

KUUMUS OHUSTAB SÜDANT: 7 elutähtsat valikut, et palavus ei saaks saatuslikuks

Kui sa mõtled palaval suvepäeval, et käid vaid korraks poes, mis selle lapse või koerakesega autos mõne minutikese jooksul ikka juhtuda saab, siis mõtle uuesti. Esiteks võib su "mõni minut" pika järjekorra, rikkis kassaaparaadi või ootamatult pähe turgatanud uue šoppamismõtte tõttu venida kes teab kui pikaks. Teiseks võib temperatuur autos tõusta kasvuhoonelikesse kõrgustesse ja lõppeda autosviibijaile kuumarabanduse või halvimal juhul selle kõige halvemaga. Tõestuseks ja kinnituseks praadisime auto salongis muna. Või vähemalt üritasime.&nbsp;

EKSPERIMENT: kas kuumal suvepäeval saab autos muna praadida?

Kuumad ilmad ja lõõskav päike pole Eestimaa selle aasta suves (seni) ennast just näidanud. Ent kui ükskord jõuavad meieni ka soojad ilmad, siis on neil, kes õues jooksmas või muid harjutusi tegemas käivad, hea teada, kuidas lõõskava päikese käes terveks jääda. Men's Fitness pani kokku nõuanded, kuidas vältida ülekuumenemist nii toas kui väljas.

TEED VÄLJAS TRENNI? 11 nõuannet, kuidas kuumarabandust vältida

Kolmapäeval, 21. detsembril kell 12.44 algas talv. Talvine pööripäev on murdepunkt aastaringis, kus öö on pikim ja päev kõige lühem. Kirjanik <a class="tag-768" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/kati-saara-vatmann">Kati Saara Vatmanni</a> kodus, Soone talus möödus talvine pööripäev maagiliste riituste rütmis. Talve tervitamise ajaks, keskpäeva paiku oli Soonele kogunenud väike seltskond <a class="tag-9227" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/samaan">šamaane</a> ja maausku inimesi, teiste hulgas ka "<a class="tag-28751" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/eesti-selgeltnagijate-tuleproov">Eesti </a><a class="tag-29422" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/selgeltnagijate-tuleproov">selgeltnägijate tuleproovi</a>" võitnud šamaan Anu. 

PÖÖRIPÄEVARIITUSED: Kati Saara Vatmanni kodus jäeti hüvasti sügise ja lahkunutega

<a class="tag-796" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/usa">USA</a> <a class="tag-21970" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/georgia">Georgia</a> osariigi Cobbi maakonna vandekohus mõistis eluks ajaks vangi 36aastase Justin Ross Harrise, kelle autosse jäetud 22kuune poeg Cooper suri 18. juunil 2014 ülekuumenemise tagajärjel, vahendab Stern Online. 

Poja kuuma autosse surema jätnud isa sai eluaegse vanglakaristuse

Kui aktivist, muusik, <a class="tag-18174" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/kirjanik">kirjanik</a> ja talupidaja <a class="tag-8722" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/roy-strider">Roy Strider</a> on seni tuntud kui häälekas võitleja <a class="tag-639" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/hiina">Hiina</a> okupeeritud tiibetlaste õiguste eest, siis nüüd kavandab ta kohtulahingut oma tiibeti mastifi õiguste kaitseks. 

Tõuühing keelab Roy Strideri koerale emarõõme

Kuumade ilmadega tasub oma tervise osas olla&nbsp;veidi hoolikam ning iseenda säästmiseks silmas pidada mõningaid põhireegleid.

Kuidas kuumaga oma tervist hoida?

Saabunud suvesoojad temperatuurid ei pruugi&nbsp;nõrgema tervisega inimestele hästi mõjuda. Mida meeles pidada, et kuumus tervisele liiga ei teeks?

Kuumus kimbutab: Mida silmas pidada, et see tervisele liiga ei teeks?

"Minu kõige halvem lavakogemus oli <a class="tag-76" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/holland">Hollandi</a> festivalil, kus ma sain laval <a class="tag-11208" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/kuumarabandus">kuumarabanduse</a>. Ma arvan, et pool lugu jäi puudu sellest, et oleksin kokku kukkunud," jutustab ansambli Ewert and the Two <a class="tag-12330" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/dragon">Dragons</a> trummar Kristjan Kallas. 

Ewerti ja draakonite trummar sai ükskord laval kuumarabanduse

Kuumalainete eest pole meist keegi kaitstud, kuid raskemalt võib see mõjuda vanemate inimeste tervisele. Silmas tasub pidada lihtsaid reegleid: juua tunnis vähemalt 2–4 klaasi vett ning võtta oma ravimeid korraliselt.

Eakad hoidku suvel pigem päikese eest varju

Noore naise ränk üleelamine: kuumarabandus võib tulla ilma ühegi hoiatuseta 

"Jõudsin öelda, et mul hakkas paha ja siis oli juba pilt eest must…"

Kui ülekuumenenud inimene saab kiiresti abi ja jahutust, võib ta ise ära kosuda. Kui jahutamine ei tee enesetunnet paremaks või tekivad teadvusehäired, tuleb kutsuda kiirabi.

MIDA TEHA ÜLEKUUMENENUD INIMESEGA? 7 eluliselt tähtsat asja, mida peaksid teadma päikesepistest

Eluohtlikud terviseprobleemid võivad kuuma ilma või ruumi puhul ohustada ka lemmikloomi. Seega on hea meeles pidada veterinaaride soovitusi, kuidas kaitsta armastatud lemmiklooma tervist ja elu.

5 nippi, kuidas kaitsta lemmikut eluohtliku kuumarabanduse eest

Suurt osa Euroopast kurnav kuumalaine tõstis Prantsusmaal temperatuuri kõigi aegade kõrgeimale tasemele.&nbsp;

Prantsusmaal sündis riigi kõigi aegade kuumarekord

Suvel looduses viibides võib ikka ette tulla olukordi, kus esmaabiteadmised väga kasulikuks osutuvad. Tartu kiirabi koolituskeskuse juht Andras Laugamets annab soovitusi, kuidas sellistel puhkudel tegutseda.&nbsp;

Hea teada: kuidas looduses esmaabi anda?

Ära oota, kuni tekib janu või hakkad juba kokku kukkuma! Kui tekib&nbsp; janu, on vedelikupuudus juba käes.&nbsp;&nbsp;Need 10 märki annavad teada, et peaksid rohkem vett jooma.

PILT HAKKAB EEST ÄRA MINEMA? 10 kõnekat märki, et vajad rohkem vett

Vältimaks kuumarabandust, peavad palavate ilmadega olema eriliselt ettevaatlikud väikelaste vanemad, eakad, ülekaalulised ning kroonilisi haigusi põdevad inimesed.

TUNNE ÄRA KUUMARABANDUS: palavus kurnab eriti lapsi ja kroonilisi haigeid

Suvi ja puhkus kutsuvad rohkem aega õues veetma. Sellega võivad kaasneda erinevad traumad ja pisivigastused. Tuletame meelde vanad tõed, sest alati on targem valmis olla, kui hädaolukorras infot otsida.

Teemalehed: kuumarabandus

Leili võta mõistusega: loe, mida saunas käies meeles peaks pidama!

ARSTI ÕPETUSI KUUMALAINEKS: jälgi uriini, et tunda ära vedeIikupuudus (8)

KUUMUS OHUSTAB SÜDANT: 7 elutähtsat valikut, et palavus ei saaks saatuslikuks

MIDA TEHA ÜLEKUUMENENUD INIMESEGA? 7 eluliselt tähtsat asja, mida peaksid teadma päikesepistest (1)

5 nippi, kuidas kaitsta lemmikut eluohtliku kuumarabanduse eest (1)

Prantsusmaal sündis riigi kõigi aegade kuumarekord (5)

Hea teada: kuidas looduses esmaabi anda?

PILT HAKKAB EEST ÄRA MINEMA? 10 kõnekat märki, et vajad rohkem vett (2)

TUNNE ÄRA KUUMARABANDUS: palavus kurnab eriti lapsi ja kroonilisi haigeid

TERVIS | Suvine esmaabi, mida kindlasti pead teadma (2)

KUUMAD JA KÜLMAD TÖÖKOHAD | Kuidas äärmuslike temperatuuridega toime tulla?

LOE KINDLASTI: Kaitse oma lemmikut kuuma ilma eest!

LOE KINDLASTI: Kuumarabanduse 3 ohumärki

Kuumarabanduse korral ära viivita abiga! (21)

KUUMUS MURRAB VANAINIMESI. 9 soovitust seenioridele (1)

„Peas oli ainult üks mõte - ma pean lapsega koos kaldale jõudma!“ (35)

SAUN – kodune spaa

Hoia lemmikloomi kuumarabanduse eest!

SAUN – kodune spaa

VIDEO | MIS SEE OLGU? Elusad kutsikad külmikus! (7)

EKSPERIMENT: kas kuumal suvepäeval saab autos muna praadida?

TEED VÄLJAS TRENNI? 11 nõuannet, kuidas kuumarabandust vältida (3)

PÖÖRIPÄEVARIITUSED: Kati Saara Vatmanni kodus jäeti hüvasti sügise ja lahkunutega (3)

Poja kuuma autosse surema jätnud isa sai eluaegse vanglakaristuse (19)

Tõuühing keelab Roy Strideri koerale emarõõme (25)

Kuidas kuumaga oma tervist hoida?

Kuumus kimbutab: Mida silmas pidada, et see tervisele liiga ei teeks?

Ewerti ja draakonite trummar sai ükskord laval kuumarabanduse

Eakad hoidku suvel pigem päikese eest varju (3)

"Jõudsin öelda, et mul hakkas paha ja siis oli juba pilt eest must…" (81)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED