1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Kas oskad oma näonaha eest korralikult hoolt kanda? Kas oled varunud koju kümneid totsikuid hooldusvahenditega? On see üldse õige? Nahaarst Bret Kaldvee õpetab, missugused on nahahoolduse põhitõed, et nahk püsiks kaunis ega vananeks enneaegu.

VIDEO | ARST ÕPETAB: hoolitse naha eest nii, et see püsiks ilus ega vananeks enneaegu! 

Nii nagu pringi tagumiku või lameda kõhu nimel on vaja regulaarselt liigutada, tuleb ka oma näolihaseid treenida. Näojooga aitab ennetada kortse ja voolida kena lõuajoont.&nbsp;

LEIA VIIS MINUTIT AEGA! Need lihtsad harjutused siluvad kortse ja trimmivad nägu

Suvi on läbi saanud, aga see ei tähenda, et sa peaksid nüüd jääma talveunne ja oma rannavormi trimmitud keha käest laskma. Seda nii trenni kui ka kehahoolduse mõttes. <a href="https://www.menshealth.com/style/fall-grooming-habits?internal_recirc=hpblock3" target="_blank">Men’s Health </a>toob välja 7 ihuhooldusnippi, mida üks enesest lugupidav mees peaks harrastama ka aastaaegadel, mil enamus kehast jääb pikkade pükste ning kampsuni varju.&nbsp;

7 ihuhoolduskommet, mida mees ei tohiks ka sügisel unustada

Tahaksid, et su nägu enam-vähem normaalne või isegi kena välja näeks – aga tavapärase mehena ei viitsi sa tundide kaupa erinevate protseduuridega jännata. Või on hoopis nii, et sinu arvates on nahahooldus miski, mis sobib vaid naistele ja pehmodele meestele. Esimestele meestele teadmiseks: normaalse naha saad ka üsna mõõduka vaevaga ja mitte liiga palju aega kulutades. Teistele: muidugi ei keela keegi sul välja näha nagu krokodill, aga on 21. sajand ja keegi ei vaata sind imelikult, kui sa veidike oma väljanägemise nimel pingutad. <a href="http://nextluxury.com/mens-style-and-fashion/skincare-tips-for-men/">Nextluxury</a> on pannud kokku elementaarsed nõuanded mehele, kes tahab hoida kontrolli all nii vistrikke kui kortse ja kõike ebameeldivat, mis jääb nende vahele.

ÄRA PEA VAID PEHMODE PÄRUSMAAKS: kuidas peaks mees oma nahka hooldama?

Naha tervis on paljuski meie endi kätes. Igapäevaselt naha eest hoolitsedes hoiame seda kauem nooruslikuna, õigesti tegutsedes saame aga vähendada riski haigestuda tõsistesse nahahaigustesse.&nbsp;BENU&nbsp;Apteegi ilu- ja terviseajakiri uuris Ida-Tallinna Keskhaigla dermatoveneroloogi Pille Konno käest, kuidas oleks õige suvisel ajal oma naha eest hoolitseda ja mida tuleks hooldustoodete valikul silmas pidada.

Kaitse oma nahka päikese eest!

Mis toimub meie nahaga elu jooksul? Mida tähendab vananemisprotsess ning kuidas saame omalt poolt aidata vananemisilmingute pidurdumist ennetada või edasi lükata? Sellest räägib BENU&nbsp;Apteegi ilu- ja terviseajakirjas dermato kosmetoloog dr Ella Tuz.

Miks me VANANEME ja kuidas suvine päike seda mõjutab?

Iga naine soovib&nbsp;võimalikult nooruslik välja näha, kuid kena ja tervisliku jume säilitamiseks&nbsp;tuleb näonaha eest õigesti hoolt kanda. Näonahk taastab naharakke une ajal,&nbsp;seega&nbsp;vajab nägu just õhtuti erilist hoolitsust.Näonaha puhastamine õhtulSõltumata sellest,&nbsp;kas te kasutate meiki või mitte, on üks tähtsamatest iluprotseduuridest näo&nbsp;õigesti puhastamine, et eemaldada meik või nahale kogunenud mustus. Teie nahk&nbsp;hindab seda kindlasti, kuna naha taastumine toimub magamise ajal – eemaldamata&nbsp;meik või muu mustus poorides ei põhjusta vaid ebamugavustunnet, vaid ärritab&nbsp;nahka ja võib&nbsp;põhjustada põletikku.Nutikas naha niisutamineSõltumata naha&nbsp;tüübist tuleb seda korrapäraselt niisutada, et nahk oleks terve ja&nbsp;keskkonnamõjudele vastupidav. Tavaline müüt on see, et näo niisutamiseks piisab&nbsp;üksnes veest.&nbsp;“Pesemine teeb naha pigem kuivemaks kui niisutab seda. Vesi aitab nahka niisutada&nbsp;ainult siis, kui seda teha

Iluekspert Andrzej Sawicki soovitab: magage sellili!

Föönist on majapidamises palju rohkem kasu, kui vaid juuste kuivatamisel. Vaata lisa!&nbsp;

7 geniaalset viisi, kuidas kasutada fööni

„Ma arvan, et ma ei ole suureks kasvanud. Olen enda silmis umbes 18-25aastane plika. Olen oma käitumiselt ja ellusuhtumiselt jäänud samaks, see ongi kogu asja iva,“ sõnab täna 55. <a class="tag-10008" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/sunnipaev">sünnipäeva</a> tähistav <a class="tag-81" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/anu-saagim">Anu Saagim</a>. 

55. sünnipäeva tähistav Anu Saagim: ma ei ole suureks kasvanud, olen enda silmis 18-25aastane plika!

Kas magamine võib põhjustada kortsude teket?

Kas magamine põhjustab kortsude teket?

Kortse siluvate kollageenisüstide ja -kreemide kõrval aitab kollageen seespidiselt tarvitatuna taastada vananevas organismis oma varude kadu, tugevdades tervist ja boonusena andes noorusliku väljanägemise.&nbsp;&nbsp; 

Kollageenijook – nooruse eliksiir

Kui soovid näohoolduseks nahasõbralikku ning tõhusat kreemi, leiad retsepti siit. Ülilihtne ning soodne kreem aitab vähendada kortse ning nahka tervikuna ka puhastada. Ning – sellest saavad abi ka aknega kimpus olijad.

KORTSUD KIMBUTAVAD? Valmista ise tõhus vananemisvastane kreem!

“Olen 70-aastane naine ja tahaksin teilt kui asjatundjalt nõu saada, mida teha, et nahk näeks parem välja. Mul on kuidagi äkki tekkinud kortsud igal pool, kätel ja näol ja üle keha. Veel mõni aasta tagasi olin kena ja sile, aga nüüd nii kortsus, et endal hale vaadata. Olen eluaeg tegelenud tervisespordi ja viimased kolmkümmend aastat talisuplusega ja ka muus osas on eluviis igati aktiivne. Mida peaksin veel ette võtma?” 

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Olen nii kortsus, et endal on hale vaadata! Mida teha? 

Igale naisele on tema väljanägemine tähtis ning sestap kipuvad naised kortsude ennetamiseks ja silendamiseks kulutama hulgaliselt raha iluteenustele ja kreemidele.

SOODNE JA TÕHUS: Peleta näolt kortse küüslaugumaskiga

Kuidas saada säravat näonahka, terveid ja ilusaid juukseid ning muuhulgas vähendada miimikakortsukesi? Apotheka farmatseut &nbsp;Kerli Valge jagab soovitusi kaunima välimuse heaks.

Vitamiinid ilu heaks - millised on parimad?

Tulemusrikas? Võimalik, kuid oma agarusega ei jäänud maha teisedki iluihalejad. Nii näiteks eemaldasid Egiptuse õilsad aadlidaamid närtsinud nahka piimhappe, indiaanlased kusihappe ja keskaegsed prantslannad veiniäädika ja viinhappega. Nagu hiljem selgus, sisaldavad kõik need ajaloolised koorijad praegugi palavalt armastatud AHA-happeid.

Nägu särama: koorijad teevad imetegusid!

Enne reisi vaevab paljusid küsimus, mida puhkusel või ärikohtumistel vaja võiks minna ja kuidas see ära mahutada? Seepärast kogus <a class="tag-8867" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/ohtuleht">Õhtuleht</a> kokku <a class="tag-8309" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/soovitused">soovitused</a>, mis aitavad sul reisiks paremini valmistuda, kohvris ruumi kokku hoida ja riiete kortsumist vältida.

Pakkimis­paanika:  mida võtta kaasa  ja kuidas see  kõik kohvrisse  mahub

Priscilla Presley oli 14aastane koolitüdruk, kui ta <a class="tag-3743" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/elvis-presley">Elvis Presley</a> juurde kolis. Oma elulooraamatus pihib ta, et nende kodus käis kõik rokikuninga taktikepi järgi – Elvis määras, kuidas Priscilla peab istuma-astuma, milliseid riideid kandma ja mida tegema. Pole siis ime, et Presley juhendab oma kunagist lapsnaist isegi hauast. "Tema vaim räägib minuga!" kinnitab Priscilla. "Ja see on kaunis." 

Rokikuninga eksnaine Priscilla: "Elvise vaim räägib minuga!"

Kuidas nahk vananeb?

Kortsudest pole pääsu kellelgi. Varem või hiljem, aga ükskord vaatavad nad ikkagi peeglist vastu.

Kuidas kortsusdest pääseda?

„Õudne, eks? No eks viska peegel minema!“ lagistab Anne Veesaar naerda, kui räägib intervjuus Tervis Plussile oma kortsudest.&nbsp;

ANNE VEESAAR BOTOXIST: „Kes tahavad, tehku, aga mina ütlen kategoorilise ei.“

See võib kõlada küll väikese liialdusena, kuid pane siiski tähele. Silmad puutuvad kokku kolme suure probleemiga: paistetus, tumedad ringid ja kortsud. Kahjuks ei ole nende kõrvaldamiseks ühte universaalset toodet. 

ÄRKASID PAISTES SILMADEGA? Need nipid panevad silmad taas särama

„Korealanna igapäevasesse ilurutiini kuuluv kihistamine ehk astmeline näohooldus on muutunud ülemaailmseks elustiiliks. Oluline on õigete toodete kasutamine läbimõeldud järjekorras ja tulemuseks on üliniisutatud nahk,“ selgitab Lõuna-Korea kosmeetikabrändi Holika Holika maaletooja Nikol Moroz. Ilusalongi Föön kosmeetik Kadri Kungla-Põllu annab aga nõu, milliseid samme võiksid sinagi spikerdada. 

Mis on astmeline iluhooldus ehk Näppa korealannade ilunippe!

Juba 19. sajandil tegi Prantsuse neuroloog Duchenne de Boulogne kindlaks, et erinevalt teeseldud naeratusest haarab siiras naeratus peale suulihaste kaasa ka silmalihased, mis tekitab silmade ümber väikesed kortsud – tihti kutsume neid naerukurdudeks või varesejalgadeks.

Kas näoilme on siiras? Vastus peitub silmakortsukestes!

Igavest noorust võid endiselt kohata vaid kinolinal, hea uudis on aga see, et sa saad ise päris palju ära teha, et paista kaua värskena. Hakka aga kohe pihta!

Mida teha, et naha noorus säiliks?

Kiheleb, ketendab, tolmab, kisub – kas on tuttav tunne? Kui sinu nahk kipub kevadisel ajal sel moel käituma, siis on viimane aeg talle määrata vähemalt üks kreemidoos päevas. 

50 NIPPI | Kuidas valida õiget kehakreemi?

Nii nagu meie keha muutub, kui me vananeme, muutub ka organismi vajadus mitmesuguste kasulike ainete järele.

Teemalehed: kortsud

VIDEO | ARST ÕPETAB: hoolitse naha eest nii, et see püsiks ilus ega vananeks enneaegu!

LEIA VIIS MINUTIT AEGA! Need lihtsad harjutused siluvad kortse ja trimmivad nägu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Olen nii kortsus, et endal on hale vaadata! Mida teha? (2)

ANNE VEESAAR BOTOXIST: „Kes tahavad, tehku, aga mina ütlen kategoorilise ei.“ (9)

ÄRKASID PAISTES SILMADEGA? Need nipid panevad silmad taas särama (3)

Mis on astmeline iluhooldus ehk Näppa korealannade ilunippe!

Kas näoilme on siiras? Vastus peitub silmakortsukestes! (1)

Mida teha, et naha noorus säiliks?

50 NIPPI | Kuidas valida õiget kehakreemi? (9)

VITAMIINID, mida naised vajavad

7 ihuhoolduskommet, mida mees ei tohiks ka sügisel unustada

ÄRA PEA VAID PEHMODE PÄRUSMAAKS: kuidas peaks mees oma nahka hooldama?

Kaitse oma nahka päikese eest!

Miks me VANANEME ja kuidas suvine päike seda mõjutab? (2)

Iluekspert Andrzej Sawicki soovitab: magage sellili!

7 geniaalset viisi, kuidas kasutada fööni

55. sünnipäeva tähistav Anu Saagim: ma ei ole suureks kasvanud, olen enda silmis 18-25aastane plika! (17)

Kas magamine põhjustab kortsude teket? (3)

Kollageenijook – nooruse eliksiir

KORTSUD KIMBUTAVAD? Valmista ise tõhus vananemisvastane kreem! (3)

SOODNE JA TÕHUS: Peleta näolt kortse küüslaugumaskiga (6)

Vitamiinid ilu heaks - millised on parimad? (3)

Nägu särama: koorijad teevad imetegusid! (1)

Pakkimispaanika: mida võtta kaasa ja kuidas see kõik kohvrisse mahub

Rokikuninga eksnaine Priscilla: "Elvise vaim räägib minuga!" (4)

Kuidas nahk vananeb? (6)

Kuidas kortsusdest pääseda? (3)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded