Telli

Teemalehed: kiudained

Tervis | Keha
Tervis | Keha
KORRAS SEEDIMINE, TUGEV TERVIS: need toidud meeldivad väga soolebakteritele!   
Tervis | Keha
Tervis | Keha
HEMORROIDID TEEVAD MURET? Ära lase probleemil süveneda, sest siis ootavad sind ees sellised ebamugavused  
Kodu | Kodu ja Aed
Kodu | Kodu ja Aed
PALJASTUSED KULDAVÄÄRT MUGULAST: milline on kartuli hingeelu? 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
TUGEVDA IMMUUNSUST! Rasvane kala ja veel 7 toiduainet, mis aitavad haigustele paremini vastu panna! (7)
Tervis | Keha
Tervis | Keha
PUHASTA KEHA MÜRKIDEST! 5 sammu, kuidas vabaneda tõhusalt jääkainetest (15)

Tervis | Keha
Tervis | Keha
VAATA OMA MENÜÜ ÜLE! Just selle pärast peaksid sööma kindlasti leiba, putru ja teisi teraviljatooteid! 
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
MEELEOLU ON NULLIS? Söö neid nelja toitu, mis leevendavad sügismasendust! (3)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Perfektne suvekeha: 7 lihtsat sammu 
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
Tervislik toortatar: mis vahe on pruunil tatral ja toortatral?  
Tervis | Hea nõu
Tervis | Hea nõu
SÖÖ NEID IGA PÄEV! Täisteratooted hoiavad kõhu täis ja annavad energiat! (2)
Tervis | Keha
Tervis | Keha
APTEEKER SOOVITAB: nende vahendite abil on lihtsam kaalust alla võtta (3)
Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
Laisk soolestik ja kõht on kinni? 7 sammuga mõnusama elu suunas! 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kiudained aitavad kaalu säilitada, aga mida veel? 

Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
Teadur Rain Kuldjärv: kiudaineid tarbitakse kaks korda vähem kui peaks (10)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Milline võiks olla trennijärgne kosutav smuuti? 
Naine | Mitmesugust
Naine | Mitmesugust
Toitumisnõustaja neli soovitust, kuidas veresuhkur normis hoida 
Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
Närvid krussis? Söö neid toite!  
Kodu | Nipid
Kodu | Nipid
Ohoo! 3 head põhjust, miks süüa pomelot! 
Tervis | Keha
Tervis | Keha
RANNAHOOAEG LÄHENEB: kuidas hoida raskelt saavutatud kehakaalu? 
Naine | Mitmesugust
Naine | Mitmesugust
Hommikusöök on IMERAVIM: põhjused, miks seda ei tohiks kunagi vahele jätta 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kui palju vajame SÜSIVESIKUID? 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kuidas arvestada toidu energiasisaldust? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Salasõna kaalulangetajale: kiudained 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks tasub süüa kiudaineid? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kust leida MIINUSKALOREID? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Miks süüa KIUDAINEID ja millest neid saab? 

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
SEEMNED teevad imet 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Taimetoit ja toortoit – võtta või jätta? 
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
Tahad kõhule kuuspakki? Proovi neid 13 toitu (1)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Süsivesikute ABC - mida ja kui palju? 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Päikesest pakatavad PUUVILJAD 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Spordigeelide ja -batoonide välimääraja 
Naine | Mitmesugust
Naine | Mitmesugust
TOITUMISNÕUSTAJA GLUTEENIHIRMUST: teraviljatooted on normaalne osa tervislikust toitumisest 
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
Toitumisnõustaja: teraviljatoodetest uisapäisa loobuda ei maksa (1)

Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kasulikud PUUVILJAD, mida tarbida võiksid! (3)
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
KASULIK TOIT: Miks süüa läätsi 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
PUUVILJADE hea toime TERVISELE 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Kas peaksid SUHKRUST loobuma? (4)
Toidutare | Toiduuudised
Toidutare | Toiduuudised
TAHAD PÕLETADA RASVA? Proovi neid 12 ainevahetust kiirendavat toitu (1)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
SÜSIVESIKUD: süüa neid või mitte, selles on küsimus 
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
PUUVILJAMAHL = karastusjook? (1)
Liigume | Uudised
Liigume | Uudised
Need hirmsad SÜSIVESIKUD! Või hoopis kasulikud? 

Logo

TOIMETAJA

online@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee