1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Kena lihavõttelaud ei pea tähendama suuri väljaminekuid kõikvõimalikule poekraamile, mis hiljem kapinurka tolmu koguma jääb. Natuke loovust ja tegemislusti annavad sageli palju vahvama tulemuse! Kodu kaunistamisel võta kindlasti kampa ka lapsed, nemad rõõmustavad iga meisterdamisvõimaluse üle eriti!

Lihtsad nipid lihavõttelaua kaunistamiseks!

Kui soovid kehakaalu vähendada, tuleb treeningusaali suundumise asemel kõigepealt üle vaadata oma menüü ja toituda teadlikult. Et sul oleks seda kergem teha, pakume kolme nädala näidismenüüd.&nbsp;

Toitumiskava: kolme nädalaga ideaalkaalu

Kanamunad sisaldavad asendamatuid rasv- ja aminohappeid, mispärast on nad toitainerikkad toidud. Teisest küljest on munad halva reputatsiooniga nii meditsiinitöötajate kui ka tavapopulatsiooni seas, põhiliselt oma suure kolesteroolisisalduse tõttu.

Kas kanamunade söömine on KAHJULIK?

Septembris mõtlesin suure tuhinaga, mida kõike blogisse kirjutada, aga siis ei juhtus ei midagi muud kui elu… Töö, trennid, nädalavahetustel kool ja&nbsp; MyBody üritused ning lisaks veel mõned elumuutvad juhtumised ja sündmused, mis lihtsalt võtsid jalust ning kõik muu jäi vahepeal natukeseks pausile.

Mida tõid SÜGISE vihmad ja tuuled?

BBC kirjutab Ecuadoris läbi viidud uuringust, kus uuriti alatoidetud lapsi ning otsiti lahendusi sellele, kuidas laste kasvu ja füüsilist arengut ka tagasihoidlikes majanduslikes tingimustes toetada. Vastus oli lihtne: väikelaps peaks sööma päevas ühe kanamuna.

Üks muna päevas ja laps kasvab?

"Tavaliselt tuntakse <a class="tag-31658" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/pasha">pashat</a> küll magustoiduna, kuid seda võib valmistada ka soolasena ja nii sobib see asendama üht toidukordagi," käib vähe ootamatu idee välja veebipõhise kokandusajakirja Perenaine.ee eestvedaja Eva Pärtel. 

Lihavõttelaud: Proovi soolast pashat ja tee munavõid

Pole siin endast ammu märk andnud. Kuna viimasel ajal on väga paljud tuttavad hakanud huvi tundma toitumise teema vastu, jagan veelkord ühte enda lemmikutest mugavusroogadest.Odrakruubi avastasin mõned aastad tagasi orsottot süües. Paljalt proovisin seda viimase dieedi alguses ja kohe võitis minu poolehoiu. Toidab kõhtu ja on väga maitsev. Alljärgnev kombo sobib eriti hästi kokku. Põhikomponendid on odrakruup, Rimi tuunikala tomatikastmes ja kodujuust. Ülejäänud asjad miksin kokku vastavalt olukorrast. Kogused on ka täpselt sellised, et igaüks saab neid vastavalt vajadusele reguleerida. Lisan siiski ka enda viimased kogused, et saaksite aimu üldisest palju mida võiks anda kokku.

 Kiirelt ja tervislikult: Odrakruup tomatikastmes tuunikala ja kodujuustuga"

Järgmiselt toiduküljelt saad teada, millised vürtsikilud maitsevad kõige paremini. Kuidas neid aga vabariigi sünnipäeva puhul pilkupüüdvalt pakkuda, õpetab Mozart Cateringi peakokk Aleksandr Nikoškov . 

Peolauale: tee vürtsikilust suupiste või vormi temast trühvel

Nii lihtne see ongi – kõik, mida sa vajad veresuhkru normis hoidmiseks, on vaid üks keedetud muna päevas! Seda kinnitavad paljud eksperdid üle maailma ning soovitavad järgi proovida, sest tulemused on kiired.

Teemalehed: keedumuna

Lihtsad nipid lihavõttelaua kaunistamiseks! (1)

Toitumiskava: kolme nädalaga ideaalkaalu

Kas kanamunade söömine on KAHJULIK?

Mida tõid SÜGISE vihmad ja tuuled?

Üks muna päevas ja laps kasvab?

Lihavõttelaud: Proovi soolast pashat ja tee munavõid (1)

Kiirelt ja tervislikult: Odrakruup tomatikastmes tuunikala ja kodujuustuga"

Peolauale: tee vürtsikilust suupiste või vormi temast trühvel (3)

Ohoo! Kõik, mida sa vajad veresuhkru normis hoidmiseks, on üks muna päevas! (4)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded