1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Tartu Ringkonnakohus jättis emaspäeval muutmata Tartu Maakohtu otsuse AS-i Tartu Mill, Leonid Dulubi ja Priit Saare õigeksmõistmises maksukuriteos.

Tartu Milli maksupettuse süüdistus ei leidnud ka teises kohtuastmes kinnitust

Üha rohkem inimesi annab oma organis­mile normaalselt süües parimad võima­lused paljudeks väljunditeks. Väga tubli! Mida rohkem tuleb neid inimesi juurde, seda tugevamaks muu­tub jada: normaalsed sööjad, normaalsed mõtted, tege­vused ja suhted ning nor­maalsed institutsioonid, ühiskond ja riik. Iga normaalne sööja annab oma panuse selle jada toimimiseks ehk süües normaalselt teeb head iga päev. 

Mida võtta ja mida JÄTTA ehk toitumisvalikute argipäev!

Kes ütles kellele, mida ja miks?&nbsp;Vot selles lasuvadki päevakajased küsimused. Kas sa huvitud tervisest, haridusest või hoopis teadusest? Võib-olla ihkad peenelt eliidiks tituleeritud poliitikutelt natist kinni võtta ja reaalajas diskuteerida, miks asjad on nii nagu nad on just sinu kodukohas? Kui jah, siis ilmselt trehvasime me sinuga anonüümselt sellel nädalavahetusel toimunud Paide Arvamusfestivalil.

Mõtteid Paide Arvamusfestivalilt

Kuiv nahk ei näe üksnes halb välja, vaid on ka väga ebamugav. Sageli on peale eelsoodumuse põhjuseks ka teadmatus, sest mitmed traditsioonilised ilurituaalid ei sobi kõigile nahatüüpidele ja võivad kasu asemel palju kahju tekitada.

7 kuiva naha vaenlast

Täna tuleb kiire piltideta postitus! Augustis toimub spordi- ja terviseblogijate kokkutulek ja mul on hea meel Marise üle, kes seda korraldama asus. Ma isegi ausalt öeldes ei mäleta, kust mul kunagi see idee tuli, et üldse blogida. Igatahes, hakkasin uurima teiste blogisid ja leidsin ennast ühelt järelduselt. Ma ei oskagi enda blogi kusagile kategoriseerida! Üldjuhul ma kirjutan suht vähe enda igapäevatoimetustest, nii et seda ei saa päris elustiiliblogiks nimetada. Samas ei kirjuta ma väga palju trennidest või spordilisanditest, seega ka trenniblogiks seda nimetada ei saa. Kaalulangust mul käsil pole ja toidupilte postitan siis, kui juhtub!

Blogida või mitte? Selles on küsimus

Need roosakas toonis omapärased valgustid on kord moes, siis jälle moest väljas olnud. Niinimetatud Himaalaja soolalambid on väidetavalt vormitud kõrgmäestiku soolast ja peaksid väidetavalt olema tervisele head. Veebileht LiveScience kirjutab sellest, kas soolalampidel ka mingi reaalne mõju on.

Soolalamp: tervisele kasulik disainielement?

Kehaline aktiivsus on lihaskontraktsiooni abil toimuv keha liikumine ruumis, mille käigus energiakulutus tõuseb üle puhkeoleku taseme. 

Iga televiisori ees istutud tund vähendab eluiga! Hakka TREENIMA!

Mõõdukas kehaline aktiivsus ehk keskmise intensiivsusega liikumine aitab märgatavalt kaasa tervise tugevnemisele. Täiendavalt saab tervislikku seisundit, sealhulgas südame-veresoonkonna võimekust parandada kõrge intensiivsusega kehalisi tegevusi sooritades. Sõltumata vanusest saavad kehaliselt väheliikuvad inimesed oma tervise heaolu säilitamisele ja/või parandamisele kaasa aidata igapäevase kehalise aktiivsuse järk-järgulise suurendamisega kuni alljärgnevate soovitusteni.

Liikumissoovitused KÕIGILE! Pane oma trenniplaan paika!

Eesti jõgedel on kokku loetletud üle tuhande paisu. Ligikaudu 75 % neist on kaladele ületamatud ning umbes 40% mõjutavad kalastiku ja veekogu seisundit oluliselt, kirjutab keskkonnaministeeriumi kalavarude osakonna peaspetsialist Sander Sandberg.

Paisud Eesti jõgedel: tüli rohkem kui kasu

Selle hooaja teadussaate "Rakett 69" ajalukku minevad finalistid Karl Vilhelm Valter ja Gert Lees käisid jutusaates "Hommik Anuga" oma tegemistest rääkimas.

"Rakett 69" ajaloolised finalistid tõestavad põhi- ja kutsehariduse kõrget kvaliteeti

"Seal oli paar last kes ei kannatanud oodata rohkem ja pissisid prügikasti, sest välja ei lastud," räägib ühe esimese klassi õpilase ema, kelle laps osales nädala alguses Kuressaare gümnaasiumis toimunud õppusel.

Kuressaare koolis toimunud äkkõppus ületas piirid? Lapsed pidid keha kergendama prügikasti  

Heal personaaltreeneril peab olema mitu vajalikku oskust ja isikuomadust. Olulisimad on laialdased teadmised anatoomiast, füsioloogiast, psühholoogiast ja toitumisest ning pikaajalised kogemused klientidega töötamisel, koostöö teiste treeneritega ja pidev soov enesetäienduseks. 

Kuidas valida endale sobivat TREENERIT?

Kas tundub uskumatu, et oma koduaia peet, meie lemmikstimulant kohv või hoopis söögisooda võib sulle ka spordirajal vunki juurde anda? Kui jah, siis loe edasi!

Lubatud doping: PUNAPEET

Pole kerge leida teist sellist treeningut, kus liigutused koormaksid nii paljusid lihasgruppe kui sõudmisel. Millist kasu jahtida sõudmistreeningul veel?&nbsp;

Miks on sõudeergomeetri treening hea?

Üha rohkem inimesi annab oma organis­mile normaalselt süües parimad võima­lused paljudeks väljunditeks. Väga tubli! Mida rohkem tuleb neid inimesi juurde, seda tugevamaks muu­tub jada: normaalsed sööjad, normaalsed mõtted, tege­vused ja suhted ning nor­maalsed institutsioonid, ühiskond ja riik. Iga normaalne sööja annab oma panuse selle jada toimimiseks ehk süües normaalselt teeb head iga päev. &nbsp;

Mida tähendab NORMAALNE söömine?

Päevinäinud Nissan lahvatab leekidesse. Hetk hiljem käib kärgatus: kütusepaagi aurud plahvatavad ja meetrine tulelont paiskub auto salongist õue. Haaran kätte pulberkustuti, et katsetada, kas leekides autot on võimalik põrgukuumast tulemöllust päästa või peab selle punasele kukele loovutama.&nbsp;

ÕHTULEHE KATSE | Meetrine tulelont paiskub autoaknast välja, klaasid purunevad, bensiiniaurud plahvatavad – kas autojuhil õnnestub veel midagi päästa?

Euroopa juhtiv superkondensaatorite tootja Skeleton Technologies annab vanadele autodele hübriididena uue elu ja muudab pakirobotid vastupidavamaks.

IGILIIKURI OTSINGUIL: Tartust võrsunud idufirma teeb säästlikumaks kõik, mis pidurdab ja kiirendab


Erista tähtis vähem tähtsast ja kasvata endas tahtejõudu – sellest sõltub sinu puhkus.
Planeeri teadlikult aega ja ruumi meelepärastele tegevustele. Seda saab teha varakult.
Leia kord päevas aeg iseendale – nii saad rohkem tehtud ja oled tehtuga ka rohkem rahul.
Premeeri ennast pärast iga tehtud toimingut.
Tõsta teadlikult enda ja teiste tuju.
Pea aeg-ajalt infodieeti.
Selgita lähedastele oma vajadust oma aja järele ning aktsepteeri ka teiste soove.
Mõni hobi võib osutuda paremaks naudinguks kui teleka ees passimine. See toob kasu ka hiljem.
Astu aeg-ajalt rutiinist välja, et koguda uusi lahendusi ja ideid.
Suhtle ka nende inimestega, kes sulle võib-olla eriti ei meeldi.


Kuidas olla produktiivsem? 

Digiareng tähendab progressi, kuid sel on ka negatiivne pool – nutisõltuvus. Veedame nutiseadmetes järjest suurema osa oma päevast, tehes seda sageli lähisuhete arvelt. Kas sina oled seda probleemina tajunud ja pidanud vajalikuks enda või oma pere nutiseadmete kasutamist piirata?

Andres Dvinjaninov: „Vahel tundub, et nähtaval on vaid jäämäe tipp.“

Trenni võib teha igatmoodi, aga treenida koos hea personaaltreeneriga on hoopis teine tera. Teadlikumaks muutub nii trennitegemine, toitumine kui tunnetemaa, sest üks toetav treener on ideaalsel juhul ka toitumisspetsialist, usaldusisik ja psühholoog.

Teemalehed: kasu

Tartu Milli maksupettuse süüdistus ei leidnud ka teises kohtuastmes kinnitust (3)

Mida võtta ja mida JÄTTA ehk toitumisvalikute argipäev!

Lubatud doping: PUNAPEET

Miks on sõudeergomeetri treening hea?

Mida tähendab NORMAALNE söömine?

ÕHTULEHE KATSE | Meetrine tulelont paiskub autoaknast välja, klaasid purunevad, bensiiniaurud plahvatavad – kas autojuhil õnnestub veel midagi päästa? (37)

IGILIIKURI OTSINGUIL: Tartust võrsunud idufirma teeb säästlikumaks kõik, mis pidurdab ja kiirendab

Kuidas olla produktiivsem?

Andres Dvinjaninov: „Vahel tundub, et nähtaval on vaid jäämäe tipp.“

Millal ja miks treenida TREENERIGA?

Mõtteid Paide Arvamusfestivalilt (1)

7 kuiva naha vaenlast

Blogida või mitte? Selles on küsimus

Soolalamp: tervisele kasulik disainielement? (9)

Iga televiisori ees istutud tund vähendab eluiga! Hakka TREENIMA! (1)

Liikumissoovitused KÕIGILE! Pane oma trenniplaan paika!

Paisud Eesti jõgedel: tüli rohkem kui kasu

"Rakett 69" ajaloolised finalistid tõestavad põhi- ja kutsehariduse kõrget kvaliteeti (33)

Kuressaare koolis toimunud äkkõppus ületas piirid? Lapsed pidid keha kergendama prügikasti (114)

Kuidas valida endale sobivat TREENERIT?

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED