1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Kuigi täidlased reied ja kumer istmik on väga naiselikud ja ilusad, siis tunnevad paljud naised end sellise kehakujuga ebakindlalt ja soovivad saledamaid jalgu. Suureks probleemiks on kindlasti ka reite siseküljed, mis kipuvad laisematel trennitegijatel lõtvuma. Paraku pole olemas üht kindlat treeningut või toitu, mille abil saaks&nbsp;oma välimust kardinaalselt muuta, kuid hea väljanägemise heaks saab igaüks alati miskit ära teha.&nbsp;

50 NIPPI | Mida teha, et reied pringina püsiks?

Mida naised tahavad? Kaunist liivakellafiguuri loomulikult! Kuid peene keskkoha imetlemise järel köidab naiste juures enim tähelepanu kindlasti ka nende kätekuju ehk biitseps või maakeeli öelduna - kanatiivad.

50 NIPPI | Naiste õudusunenägu - lotendavad kanatiivad

Kes ei mäletaks seda vanavanemate poolt naljaga pooleks öeldut: "Tüdruk, tahad suuremaid tisse, söö saianukke!" Nali naljaks, aga meie räägime<a href="http://www.paljasporgand.ee/kuidas-poletada-rohkem-rasva/" target="_blank"> Palja Porgandiga</a> seekord hoopis kõhule kogunenud rasvarullidest, mis on kordades ebameeldivamad, kui väikesed rinnad.&nbsp;

50 NIPPI | Vanaemade vana õpetus: tahad suuremaid tisse, söö saianukke 

"Kükid ei puudu minu ühestki treeningust." Miks? "Sest need on lihtsalt nii tõhusad," on <a href="http://www.paljasporgand.ee/pepud-punni-kukkides/" target="_blank">Paljas Porgand </a>veendunud.&nbsp;

50 NIPPI | Pringim pepu = seksikam elu

Naise keha juures üks hinnatumaid omadusi on liivakellafiguur. Mõnele on seda looduse poolt rohkem, mõnele vähem antud. <a href="http://www.paljasporgand.ee/3-nipiga-kitsam-talje/" target="_blank">Paljas Porgand </a>väidab, et saame oma proportsioone muuta, kui toimime lihtsate nippide järgi.

Teemalehed: Kaspar Kaldoja

50 NIPPI | Mida teha, et reied pringina püsiks? (20)

50 NIPPI | Naiste õudusunenägu - lotendavad kanatiivad (22)

50 NIPPI | Vanaemade vana õpetus: tahad suuremaid tisse, söö saianukke (26)

50 NIPPI | Pringim pepu = seksikam elu (16)

50 NIPPI | Veel jõuad! Vooli endale Eesti Vabariigi sünnipäevaks liivakellafiguur (33)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED