1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Pärnu Keskuses tõmbas lifti uks üksteise sisse libisevate plaatide vahele kaheaastase lapse käe. Ema päästmiskatsete peale hakkas laps aina valjemini karjuma."Laps oli minu kõrval, hoidsin tal käest kinni," meenutab lapse ema Maire (nimi muudetud). "Teise käe libistas tüdruk kuidagi mööda lifti ust samal ajal kui uksed avanesid." Esimese asjana proovis ema vajutada nuppu, mis lifti uksed sulgeks. "Andurid ei lubanud ust kinni panna, kuna seal oli keegi ees."&nbsp;Järgmisena püüdis Maire tüdruku kätt terasplaatide vahelt välja sikutada. "Ta hakkas selle peale üha valjemini karjuma. Ma kartsin tema väikese käe luud puruks tõmmata," selgitab Maire, kes töötab meedikuna. "Hakkasin appi hüüdma."&nbsp;Abipalvele vastas läheduses Apollo kino töötaja, kes asus samuti lifti nuppe proovima, taaskord edutult. "Järgmisena haaras mees mu tütre käest," meenutab Maire. "Jõuga sikutades sai ta käe plaatide vahelt välja. Ilmselt oli tema käsi seal vahel mitu minutit, mis minu jaoks möödusid t

ÕUDUS LIFTIS: lapse käe päästis lifti ukse vahelt kinotöötaja toores jõud

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Treeni järeleaitamist vajavaid lihaseid sagedamini. Kui seni oled jalgu treeninud näiteks vaid kord nädalas ja selle sagedusega kipub alakeha ülakehaga võrreldes proportsioonist välja minema, tuleks jalgu treenida tihemini.

5 sammu: nõrkade lihaste järeleaitamistunnid

See kolme efektiivse harjutusega treening sobib kenasti tihedasse päeva kui sa oma tavapärasesse trenni ei jõua või soovid treeningrutiini vaheldust tuua.

10-minuti treening oma KEHARASKUSEGA

Järgnev treening võtab aega kõigest 30 minutit ja ei nõua mitte mingit lisavarustust. See on ideaalne lahendus kui oled reisil või lihtsalt ei leia kiires päevas aega spordiklubisse minna.

Trenni ei jõua? Tee kodus tõhus 30-minutiline hommikutreening!

Kadestamiseväärsete triitsepsite saamiseks ei pea sa enam tunde jõusaalis veetma, vajad selleks vaid 15 minutit!&nbsp;

Imelised TRIITSEPSID kõigest 15 minutiga!

Alati ei piisa tervislikust toitumisest, vaid peaksime jälgima ennast ka seesmiselt.

Harjumused, mis sinu organismi nõrgaks muudavad

Arstide abiga sõrme tagasi saanud Sander Paavo: kartsin, et pukk tuleb minuga vette kaasa! 

Kaks ujujat kaotas stardipukilt hüpates sõrme otsast. Kuidas on see võimalik?

Arstid pidid opereerima mehe käe ta kõhu külge, et oleks mingigi võimalus seda üldse päästa.

PÄÄSTEV, KUID EBAMEELDIV: mehe käe päästmiseks opereeriti see talle kõhu külge

Käsi kullas või mullas Rapla MV ja Paunküla 2 etapp

Kas nende meeste käed on kummist? Videos saab näha, kuidas uskumatult hästi painduvad Turf Bieber ja Kidd Strobe tänaval oma oskusi näitavad.

VIDEO: mehed, kelle liigne painduvus tekitab kõhedust

Olen loomult uudishimulik ja pideva õppimisvajadusega. Nii otsustasin õppida uut spordiala. Sport on minu elu osa olnud kogu aeg – peamiselt rühmatrennid ja jooksmine, suvel rulluisutamine ja rattasõit.

Miks ma armastan TENNIST?

Olgu talvised spordirõõmud lähemal või kaugemal – ettevaatus ei ole kunagi liiast. Sellele, et ootamatud vigastused liikumisrõõmu ei häiriks ning tervisemured kallale kippuda ei saaks, tuleb mõelda juba varakult.&nbsp;

Arst hoiatab TALVESPORDIGA kaasnevate ohtude eest

Kas tahad endale kadedust tekitavalt siledat nahka? Soeta sobilik hari ja vooli oma nahk beebipehmeks! Anname sulle mõne näpunäite, kuidas alustada.

HARJA OMA NAHK SÄRAVAKS: 10 kuivharjamise imelist kasutegurit

Detsember on aasta peorohkeim kuu, mil tähistamist vajavad mitmed üritused nii kolleegide, sõprade kui perega. Tavapärasest kiiremal perioodil kipub nappima aega puhkamiseks, mistõttu on esimesed väsimust reetvad märgid kerged tekkima. Neid on aga võimalik lihtsate nippidega peita.

KUI AEGA NAPIB: kasulikud ilujuhised peohooajaks

Kuiv nahk ei näe üksnes halb välja, vaid on ka väga ebamugav. Sageli on peale eelsoodumuse põhjuseks ka teadmatus, sest mitmed traditsioonilised ilurituaalid ei sobi kõigile nahatüüpidele ja võivad kasu asemel palju kahju tekitada.

7 kuiva naha vaenlast

Palun juua! Ja midagi toekamat ka! Ükskõik, mis põhjusel kuivus nahka piinab, väljendab ta end ikka ühtmoodi. 

Kastekann kuivale ihule

Meie nigela suusailmaga on raske loomulikul teel pruuniks saada, liiati pole päikese käes praadimine nahasõbralik. Appi tulevad pruunistustooted, mis võivad aga oskamatul ümberkäimisel jätta laigulise jume. Järgides hoolikalt mõningaid nippe, pole vaja pandalaikude pärast siiski muretseda.

Kuidas päevitada külmas ja vihmas?

Läinud reedel vannutati ametisse USA 45. president Donald Trump, keda olid sel tähtsal päeval turvamas salateenistuse agendid. Üks neist on aga ainest andnud põnevatele spekulatsioonidele...

Teemalehed: käsi

ÕUDUS LIFTIS: lapse käe päästis lifti ukse vahelt kinotöötaja toores jõud (25)

5 sammu: nõrkade lihaste järeleaitamistunnid

Miks ma armastan TENNIST?

Arst hoiatab TALVESPORDIGA kaasnevate ohtude eest

HARJA OMA NAHK SÄRAVAKS: 10 kuivharjamise imelist kasutegurit

KUI AEGA NAPIB: kasulikud ilujuhised peohooajaks

7 kuiva naha vaenlast

Kastekann kuivale ihule

Kuidas päevitada külmas ja vihmas?

FOTOD | Trumpi ihukaitsja kandis turvakaalutlustel käeproteesi? (32)

10-minuti treening oma KEHARASKUSEGA

Trenni ei jõua? Tee kodus tõhus 30-minutiline hommikutreening!

Imelised TRIITSEPSID kõigest 15 minutiga!

Harjumused, mis sinu organismi nõrgaks muudavad (1)

Kaks ujujat kaotas stardipukilt hüpates sõrme otsast. Kuidas on see võimalik? (22)

PÄÄSTEV, KUID EBAMEELDIV: mehe käe päästmiseks opereeriti see talle kõhu külge (1)

Käsi kullas või mullas Rapla MV ja Paunküla 2 etapp

VIDEO: mehed, kelle liigne painduvus tekitab kõhedust (2)

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded