1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

4. sisuplokk

5. sisuplokk

6. sisuplokk

Poolteist kuud tagasi opereeriti karpaalkanal, esialgu polnud vigagi, aga viimasel ajal on tekkinud tugev valu, mida see tähendab, kas miski läks nihu?“

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas miski läks nihu: miks ranne valutab ikka pärast operatsiooni?

Mis käed surevad? Käte suremine on sageli põhjustatud karpaalkanali sündroomist, harvem seotud mõne muu neuroloogilise haigusega, ütleb neuroloog Ulvi Thomson.

KÄED ON TUIMAD JA SURISEVAD? Neuroloog: ära jäta käte suremist kunagi tähelepanuta!

Kui teed tööd pidevalt ühtede ja samade liigutustega, näiteks arvuti taga, pole harv juhus, et käed jakkavad surema.

VIDEO | Harjutused käte suremise ja tuimuse leevendamiseks

Kui sageli tuleb ette liigsest arvuti­kasutamisest tingitud randmevalu?

Üks küsimus: mis on hiirekäe sündroom?

Minu randmehäda algas hiilivalt nagu paljud tervisemured – parema käe ranne oli pisut valulik, aga üritasin asjast mitte välja teha. Äkki läheb ise üle? Ei läinud.

Tööta, puhka, palveta - kuidas käsi lõõgastuda?

Karpaalkanali sündroom suurendab migreenide riski ning migreenide esinemine suurendab karpaalkanali sündroomi tõenäosust, leiavad teadlased.

Kannatad karpaalkanali sündroomi käes? Sind ohustab ka migreen!

Elu läheb edasi ka kodus istudes, eks sellelgi ole omad tagajärjed, sest alumised jäsemed liiguvad vähem, see-eest ülemised rohkem. Nii mõnigi on harjunud rohkem ringijooksmise kui käelise tegevusega. 

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas on tõsi, et karpaalkanali saab lahti ainult operatsiooniga? 

"77aastasel naisel on opereeritud vasak karpaalkanal, mitu aastat tagasi ja edukalt, aga nüüd öeldi, et tuleb paremal käel sama ette võtta, kas ikka tasub?"

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas karpaalkanalit tasub opereerida?

Randme ja küünarvarre kroonilised koormuskahjustused on väga levinud ning leiavad pahatihti lahenduse alles lõikuslaual. Siiski on randmeid võimalik turgutada ka koduste nippidega, ilma kirurgi abita.

Kas randmevalu saab leevendada kirurgi abita?

Küsimustele vastab taastusraviarst Annelii Nikitina.

Mis on HIIREKÄE sündroom?

Kui Mario Balotelli lõi EMi poolfinaalis Saksamaa vastu oma teise värava, rebis ta otsekohe särgi seljast. Vastastele ja vaatajatele paljastus kadestamisväärselt lihaseline keha kolme eresinise triibuga alaseljal. Kuid see polnud Adidase reklaam, mida väravajoovastuses musklimees demonstreeris. 

KINESIOTEIPIMINE - ravitoimega triibulised

Mida teha, kui pikad töötunnid arvuti taga hakkavad kurnama keha ja vaimu? "Õige asend, piisavalt puhkepause ja lihtsad võimlemisharjutused aitavad ära hoida seda, et oled juba poolest päevast väsinud," kinnitab <a class="tag-21247" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/tootervishoiuarst">töötervishoiuarst</a> Annika Küüdorf.

Arvutitöötaja eneseabi: pea pause ja liiguta end

Värskest uuringust selgub, et karpaalkanali sündroomiga haigetel võivad vaevused ühissõidukites reisi ajal süveneda.

Karpaalkanali sündroomi vaevused ägenevad ühissõidukites

Migreenide käes vaevlejad põevad suurema tõenäosusega karpaalkanali sündroomi ja ka vastupidi - karpaalkanali sündroom suurendab migreenide riski.

Teemalehed: karpaalkanali sündroom

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas miski läks nihu: miks ranne valutab ikka pärast operatsiooni?

KÄED ON TUIMAD JA SURISEVAD? Neuroloog: ära jäta käte suremist kunagi tähelepanuta! (23)

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas on tõsi, et karpaalkanali saab lahti ainult operatsiooniga?

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas karpaalkanalit tasub opereerida?

Kas randmevalu saab leevendada kirurgi abita?

Mis on HIIREKÄE sündroom? (1)

KINESIOTEIPIMINE - ravitoimega triibulised (1)

Arvutitöötaja eneseabi: pea pause ja liiguta end (2)

Karpaalkanali sündroomi vaevused ägenevad ühissõidukites (2)

Migreen suurendab tõenäosust haigestuda karpaalkanali sündroomi (1)

VIDEO | Harjutused käte suremise ja tuimuse leevendamiseks

Üks küsimus: mis on hiirekäe sündroom? (14)

Tööta, puhka, palveta - kuidas käsi lõõgastuda? (1)

Kannatad karpaalkanali sündroomi käes? Sind ohustab ka migreen!

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded